8 lưu ý khi giảm béo mùa hè ppsx

... thịt Với trẻ nhỏ, cần đặc biệt lưu ý là chất béo phải luôn chiếm từ 25-30% trong khẩu phần ăn hàng ngày. 2. Cung cấp đủ nước Lưu ý khi chăm con mùa nóng Cần cho trẻ ăn hoa ... món. Theo bác sĩ Nguyễn Văn Lộc, bệnh viện Nhi TW, mùa hè đặc biệt là những ngày nắng nóng, nhiệt độ ngoài trời cao hơn nhiệt độ cơ thể rất dễ khi n trẻ mất nước, mệt và kém ăn. D...

Ngày tải lên: 22/03/2014, 09:20

... nành khi đói Uống sữa đậu nành khi đói sẽ khi n cơ thể không những không hấp thu được các dưỡng chất có trong sữa mà còn có thể khi n bé bị đi ngoài. Tốt nhất, bạn hãy cho trẻ uống sữa khi ... nành có chứa protein thực vật, chất béo, carbohydrate, vitamin, khoáng chất và các thành phần dinh dưỡng khác. Tuy nhiên không nên cho bé uống sữa chung khi ăn với trứng luộc. C...

Ngày tải lên: 02/04/2014, 02:20

... phòng lưu ý chứng đau đầu mùa hè! hiện các biểu hiện rối loạn thần kinh thực vật như buồn nôn, sắc mặt trắng nhợt… Để giảm khả năng phát tác của chứng đau đầu này, mùa hè cần đặc biệt chú ý ... người; uống nhiều nước và mang theo ô khi ra ngoài trời nắng. Chứng đau đầu do thiếu ngủ Mùa hè thời tiết nóng bức cũng ảnh hưởng đến giấc ngủ, gây mất ngủ, khi n trí...

Ngày tải lên: 29/06/2014, 05:20

... viêm, làm mát, giảm sưng tấy cho vùng da cháy nắng. 5. Giảm căng thẳng cho cơ thể và tâm hồn Việc làm giảm căng thẳng bằng các động tác thể dục hoặc yoga nhẹ nhàng không chỉ giúp bạn giảm áp lực ... 3. Tắm sạch sẽ sau khi vận động Sau khi vận động, hãy dùng nước ấm và sữa tắm tạo bọt tắm sạch sẽ và sau đó chăm sóc da bằng các sản phẩm dưỡng da toàn thân. Trước khi dưỡng thể...

Ngày tải lên: 01/07/2014, 15:20

... quá nhiều dưa hấu thì khi vào bữa ăn chính thì việc hấp thu các loại thực phẩm dinh dưỡng khác sẽ bị giảm đáng kể. Nhưng, với những người có nhu cầu giảm béo bằng cách giảm lượng dinh dưỡng ... 8 lưu ý khi dưa hấu Có những người mắc một số căn bệnh phải kiêng ăn dưa hấu hoặc một số trường ... ăn, tiêu hoá kém, thậm chí làm giảm khả năng đề kháng của dạ dày và ruộ...

Ngày tải lên: 04/07/2014, 04:20

... một lần là được. Đồng thời khi ăn lẩu không nên ngồi quá lâu, khi ngồi ăn liền tù tì mấy tiếng, dạ dày, đường ruột liên tục làm việc, dịch tiêu hoá bài tiết giảm đi, thời gian dài như thế ... Nên ăn thêm cơm Những người “nghiện” lẩu cũng thường ít ăn cơm. Trong khi các món lẩu rất giàu protein và chất béo. Việc ăn thêm cơm trong mỗi bữa lẩu sẽ giúp cân bằng dinh dưỡng....

Ngày tải lên: 10/07/2014, 15:20

... ra, ngay cả khi bạn ngâm mình trong nuớc, ví dụ như đi bơi, tắm biển cũng phải sử dụng kem chống nắng với chỉ số SPF cao hơn 15 và không trôi. 3. Tắm sạch sẽ sau khi vận động Sau khi vận động, ... xuyên vào ban ngày và ban đêm, khi tập có thể nghe nhạc du dương, có thể tập trong vườn hoặc tập trong 1 căn phòng đầy nắng, thiên nhiên sẽ giúp thanh lọc tâm hồn bạn, giảm căng th...

Ngày tải lên: 13/07/2014, 10:21

... phun, chú ý liều lượng hướng dẫn trên nhãn bao bì. Đầu tiên, nên thực hiện việc điều khi n ra hoa sớm vụ để thu hoạch trước khi mùa mưa tới, sau đó là bón phân cân đối và hợp lý cùng một ... bệnh hại nứt thân xì mủ, nấm hồng dùng BACBA 86 WP để phun hoặc pha Beauxdoc để quét thân và cành. Các bệnh thán thư, sương mai, MỘT SỐ VẤN ĐỀ CẦN LƯU Ý KHI CHĂM SÓC SẦU RIÊNG đốm...

Ngày tải lên: 08/07/2014, 17:20

... hoặc len. Một số loại tất làm từ sợi nhân tạo có thể giúp giữ mồ hôi do da tiết ra và giảm mùi. - Khi ngồi lâu, nên duỗi chân để làm cho chân bạn dẻo dai hơn, giúp ích cho sự hoạt động ... có thể bộc lộ các triệu chứng ban đầu ở chân. - Xoay tròn chân 10 lần mỗi bên, giữ như thế khi có thể. - Giữ các ngón chân thẳng rồi xoay ngón chân. - Giơ các ngón chân lên, giữ và ......

Ngày tải lên: 09/07/2014, 18:20

... hưởng đến độ phồng. Đồng thời khi đã tăng, bạn không được giảm tốc độ. Khi trứng nổi phồng và mịn, bạn cho đường vào tư từ và tiếp tục dùng máy đánh cho đến khi đường tan. Kế tiếp, bạn nước, ... đặt vào lò, nướng ở 180 độ. Mỗi kích cỡ bánh to, nhỏ thời gian nướng khác nhau nên bạn cần lưu ý khi hẹn giờ. Đồng thời, bạn cần làm nóng lò trước đó 15 phút. Que trộn giúp tiế...

Ngày tải lên: 10/07/2014, 15:20