Ngăn ngừa độc hại từ máy tính những cách, phương pháp và thực phẩm giúp bảo vệ mắt cho nhân viên văn phòng

... có thực phẩm có chứa đầy đủ Vitamin C bao gồm: táo tàu, cải bắp, súp lơ, ớt xanh, mướp đắng, cà chua, giá đỗ, khoai tây, củ cải, cam, dâu tây, táo… Những loại thực phẩm giúp bảo vệ mắt ... trong chế độ ăn uống hàng ngày, nhiều loại thực phẩm có chứa nhiều chất dinh dưỡng hữu ích cho sức khỏe của mắt. Vậy những loại thực phẩm nào tốt cho mắt? Protein P...

Ngày tải lên: 09/03/2014, 04:20

... năng ngăn ngừa bức xạ máy tính và điều hòa cơ thể. Chăm sóc làn da của bạn Make- up khi đi làm cũng là cách hiệu quả có thể ngăn chặn sự ô nhiễm bức xạ Trang điểm giúp ngăn chặn tác hại từ ... ngứa mắt, dễ nổi cáu… Ngồi lâu trước mắt tính gây tổn hại lớn tới mắt, làm cho mắt đổ, xuất hiện quầng thâm, khô mắt và giảm thị lực. Màn hình máy tính...

Ngày tải lên: 23/03/2014, 08:20

Ngày tải lên: 18/12/2013, 00:15

Ngày tải lên: 16/03/2014, 15:20

... thể là phương pháp giải quyết cho bạn đấy. Chọn công cụ lập kế hoạch hợp lý Đây là điều đầu tiên mà nhân viên văn phòng cần phải làm. Sự hỗ trợ đắc lực của các công cụ như máy vi tính, ... cần thiết cho một nhân viên văn phòng. Bạn có đảm bảo mình có thể nhớ chi tiết tất cả các công việc. Ví như tấm ảnh này ai chụp cho bạn? Bạn có nhớ được ngày sinh của t...

Ngày tải lên: 25/01/2014, 20:20

... Các bài tập giữ dáng cho nhân viên văn phòng Thời gian bạn dành cho công việc tại cơ quan còn nhiều hơn ở nhà. Và đó là lý do tại sao bạn phải đấu tranh để giữ ... số tư thế yoga cạnh bàn hay thực hiện những chuyển động nhẹ nhàng nhưng có lợi cho cơ thể. Ngồi xổm Với hai bàn chân rộng bằng hông, bạn nhẹ nhàng ngồi lên ghế cho tới khi chỉ còn cách chỗ ... đứng v...

Ngày tải lên: 01/07/2014, 22:20

... DỰ ÁN PHÒNG NGỦ TRƯA CHO NHÂN VIÊN CÔNG SỞ về phòng nghủ trưa cho nhân viên. Và chia thành 2 khung giờ 11h-11h45 và 12h-12h45 để tránh trùng lặp về thời gian. ... hình phòng nghỉ trưa và mô hình quán café - Mô hình phòng nghỉ trưa gồm 4 tầng với 160 phòng, phần nào đáp ứng được nhu cầu của nhân viên văn phòng khu vực xung quanh. Mô hình này giành cho những ......

Ngày tải lên: 20/07/2014, 01:02

... về văn phòng và hoạt động văn phòng Phần 2 Thực trạng hoạt động văn phòng tại Công ty Lắp máy và Xây dựng 45-1 Phần 3 Một số giải pháp và kiến nghị nhằm nâng cao hiệu quả hoạt động văn phòng ... sản văn phòng. Các nhân viên bảo vệ bỏ ca có hệ thống vào ca đêm và ngày Chủ nhật. Sau giờ làm việc, tổ Bảo vệ không đi kiểm tra lại khu vực văn phò...

Ngày tải lên: 31/08/2012, 15:40

... Dân văn phòng luôn có mong muốn tìm được nhiều đối tác, những mối quan hệ tốt đẹp, công việc xuôi chèo mát mái, các kế hoạch diễn ra thuận lợi, có sự thăng tiến… Và phong thủy tại ... thể là những phiền toái không đáng có, những lời nói ra nói vào, công việc không suôn sẻ… Hãy đặt trên bàn làm việc một con thuyền với cánh buồm đang vươn cao… theo phong thủy mới giúp công ....

Ngày tải lên: 20/03/2014, 10:20