Hai Ly Sữa Mỗi Ngày potx

... có sữa. Các nhà dinh dưỡng khuyến khích việc uống từ hai tới ba ly sữa mỗi ngày. Trẻ em đang tuổi phát triển cần uống nhiều hơn, từ 4 đến 5 ly mỗi ngày. Những người lớn được khuyên dùng sữa ... ẩm thực, khi nói đến sữa thường là nói tới sữa bò” vì loại sữa này rất thông dụng và chiếm hầu hết thị trường sữa. Ngoài ra còn sữa trâu nước, sữa cừu, sữa lừa, sữa dê...

Ngày tải lên: 13/07/2014, 15:20

... uống mấy ly sữa mỗi ngày Các chị em, đặc biệt là những phụ nữ từ 26 tuổi trở lên nên uống mấy ly sữa/ ngày để đảm bảo sức khỏe tối ưu nhất? Những thời điểm bạn thường tích cực uống sữa? Khi ... số người lại quay sang uống sữa chua. Vì sao bạn nên tích cực uống sữa trở lại? Tuy nhiên bạn nên cần phải bắt đầu uống sữa trở lại. Và bạn nên uống 3 ly sữa một ngày đ...

Ngày tải lên: 04/11/2013, 13:11

... 8 lý do bạn nên uống một ly rượu vang đỏ mỗi ngày Các nhà khoa học cho rằng, sử dụng rượu vang đỏ ở mức độ vừa phải sẽ mang lại ... thể mảnh mai hơn với một vòng eo thon gọn. Dưới đây là 8 lý do mà bạn nên uống một ly rượu vang đỏ mỗi ngày. 1. Giúp làm giảm cholesterol Một nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc trường ... độ cholesterol. Rượu vang đỏ có tác dụng bảo vệ sức...

Ngày tải lên: 23/03/2014, 05:20

... Trẻ em cần phải ngủ đủ 10 tiếng mỗi ngày Theo kết quả của một nghiên cho thấy, trẻ em trong độ tuổi 10 đến 12 ngủ ít hơn 7 tiếng mỗi tối có số đo vòng eo lớn hơn gần 2 cm và ... mệt mỏi để tham gia vào các bài tập thể dục và trẻ cũng có xu hướng dành nhiều thời gian trong ngày để ăn uống hơn so với những trẻ ngủ đủ giấc. Hơn nữa, tình trạng mất cân bằng hoóc môn do ... hơn, dẫn...

Ngày tải lên: 27/02/2014, 09:20

... giúp bạn khỏe hơn mỗi ngày Thời tiết thay đổi làm suy yếu hệ miễn dịch khiến bạn dễ ốm hơn. Vậy thì hãy áp dụng các bí quyết sau để tăng cường hệ miễn dịch, phòng bệnh mỗi ngày nhé. Với bầu ... bổ sung vitamin D hàng ngày (1.200 IU) thì khả năng nhiễm các loại virus cúm phổ biến giảm 40% so với những đứa trẻ thiếu vitamin D. Cố gắng tận dụng chất xơ mỗi ngày giúp bạn t...

Ngày tải lên: 10/03/2014, 02:20

... nước sô-đa và rượu không bù đủ lượng nước cần thiết trong chế độ ăn uống. Uống tối thiểu hai cốc nước mỗi ngày không chỉ giúp cơ thể của bạn tránh mất nước mà còn giúp bạn giảm cân. 2. Ăn uống ... tím rất bổ dưỡng và có thể giúp bạn duy trì cơ thể khỏe mạnh. Bí quyết đơn giản để khỏe hơn mỗi ngày Áp lực công việc, sử dụng đồ ăn nhanh, thời gian eo hẹp không đủ để tập thể thao...

Ngày tải lên: 20/03/2014, 20:20

... đó, tiếp tục bổ sung 1 – 2 ly sữa mỗi ngày cho đến khi 18 tuổi. Tuyệt đối không nên chiều con để con uống sữa thay nước. Chỉ nên cho con uống đúng đủ số lượng sữa khuyên dùng trên bao bì ... uống quá nhiều sữa mỗi ngày. Nếu con bạn cũng uống rất nhiều nước trái cây/ ngày thì trẻ đã có thể nhận được gần như tất cả lượng calo cần thiết từ việc uống sữa và ăn uống h...

Ngày tải lên: 20/03/2014, 21:20

... đừng bao giờ phá vỡ lịch tr ình giấc ngủ của mình. Mỗi ngày cơ thể bạn cần ít nhất là 8 ti ếng để phục hồi sức lực và nhan sắc. Giấc ngủ sau mỗi ngày vừa là đ ể xua tan mệt mỏi và đồng thời cũng ... nhất bạn nên h ạn chế ăn bằng cách sử dụng nhiều bữa ăn nhỏ trong ngày. Mọi bộ phận trên cơ thể bạn đều cần đư ợc chăm sóc. Mỗi tuần ít nhất một lần bạn nên dành riêng khoảng 30 p...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 13:20

... thường và hấp thụ sắt. Những loại thực phẩm nào tốt nhất có thể đảm bảo đủ lượng Vitamin C hàng ngày? Như đã đề cập ở trên, rất nhiều hoa quả và rau cỏ có chứa Vitamin C, trong đó cam là loại ... thích ăn loại trái cây này, đừng lo lắng, bạn có thể đảm bảo đủ lượng Vitamin C trong bữa ăn hàng ngày của mình với các loại rau cỏ sau: 1. Ớt xanh và ớt đỏ 2. Bông cải xanh 3. Cải Br...

Ngày tải lên: 20/06/2014, 21:20

... Khi cho trẻ ăn hàng ngày, người lớn chú ý bổ sung thêm nhiều loại rau củ và trái cây vào thực đơn của trẻ cho phù hợp. Ảnh minh họa 4 Loại Thực Phẩm Trẻ Cần Mỗi Ngày Căn cứ vào độ ... vitamin B giúp nuôi dưỡng hệ thần kinh khoẻ mạnh. Chính vì thế, bạn đừng quên bổ sung ngũ cốc mỗi ngày trong khẩu phần ăn uống của con. Chất đường quan trọng với sức khỏe của trẻ, tuy...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 15:20