5 cách để có làn da khỏe mạnh pdf

... 5 cách để có làn da khỏe mạnh - Chăm sóc da tốt và lựa chọn lối sống lành mạnh có thể giúp trì hoãn quá trình lão hóa tự nhiên và ngăn ngừa nhiều vấn đề về da. Hãy bắt đầu ... Nếu bạn không có thời gian cho việc chăm sóc da chuyên sâu, hãy thử những cách thật đơn giản và cơ bản thôi. Tránh tiếp xúc với mặt trời Quan trọng nhất để chăm sóc làn...

Ngày tải lên: 13/07/2014, 10:21

... cho da. Ăn uống lành mạnh 5 cách để có làn da khỏe mạnh - Chăm sóc da tốt và lựa chọn lối sống lành mạnh có thể giúp trì hoãn quá trình lão hóa tự nhiên và ngăn ngừa nhiều vấn đề về da. ... Nếu bạn không có thời gian cho việc chăm sóc da chuyên sâu, hãy thử những cách thật đơn giản và cơ bản thôi. Tránh tiếp xúc với mặt trời Quan trọng nhất...

Ngày tải lên: 01/07/2014, 13:20

... 5 “không” để có bữa tối khỏe mạnh Bạn thường coi nhẹ thậm chí là bỏ bữa tối vì cho rằng, bữa tối dễ làm bạn “tròn trĩnh” hơn? Nhưng điều này hoàn toàn không tốt cho sức khỏe. Vậy có ... Nên hạn chế ăn nhiều thịt vào bữa tối. Do vậy, để có một bữa tối mạnh khỏe , hãy tăng cường ăn rau xanh và ngũ cốc dạng thô. Nguồn vitamin có nguồn gốc từ thực vật này rất tốt...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 17:20

... bằng da với nước hoa hồng Nước hoa hồng là bước đệm giúp cân bằng độ ẩm và se nhỏ lỗ chân lông Những khởi đầu quan trọng để có làn da khỏe đẹp Trong các bài viết trước, Tạp chí làm đẹp có ... thiệu để chị em phân biệt được da mình thuộc loại gì rồi, hôm nay Tạp chí làm đẹp xin giới thiệu với những bạn mới bắt đầu giai đoạn chăm sóc da những bước cơ bản và quan t...

Ngày tải lên: 13/07/2014, 06:20

... dầu trên bề mặt da, gây giãn nở lỗ chân lông, làm tăng thêm độ khô của da. Tắm đúng cách để có làn da đẹp Mùa đông việc tắm rửa làm đẹp cần được làm đúng cách để luôn có làn da đẹp. Vào những ... để gây ra các bệnh về da. Bên cạnh đó, trên bề mặt da còn có lớp bã nhờn tiết ra từ mồ hôi, chất béo và các tế bào chết. Chúng cũng có tác dụng bảo vệ nhất đị...

Ngày tải lên: 05/03/2014, 14:20

... nhất để ăn là sau bữa ăn từ một đến hai giờ. Không nên ăn trái cây ngay sau bữa ăn, vì nó có thể khó tiêu và chất dinh dưỡng không Bổ sung chất xơ đúng cách để cơ thể luôn khỏe ... rau mỗi ngày” để đảm bảo mục tiêu cung cấp đủ chất xơ cần thiết. Vỏ của nhiều loại trái cây và rau củ có chứa một loạt các vitamin và chất dinh dưỡng phong phú có lợi cho...

Ngày tải lên: 23/03/2014, 14:20

... thực hiện đúng cách, đúng hướng để làm đẹp da, săn chắc da. Nếu thực hiện không đúng có thể làm da nhanh bị chảy xệ và nhăn hơn. Một cách chống lão hoá và xoá nếp nhăn lành mạnh là đắp các ... Massage đúng cách để có làn da đẹp Mỗi động tác bạn có thể làm khoảng 3 đến 5 lần. Tốt nhất là bạn thực hiện massage trước khi đi ngủ. Bên cạnh đó, massage với tinh dầu...

Ngày tải lên: 30/03/2014, 01:21

... những vùng da đặc biệt như chân, thắt lưng, vùng dưới cánh tay nữa bạn nhé! Tắm đúng cách để có làn da đẹp Mùa đông việc tắm rửa làm đẹp cần được làm đúng cách để luôn có làn da đẹp. Vào ... để gây ra các bệnh về da. Bên cạnh đó, trên bề mặt da còn có lớp bã nhờn tiết ra từ mồ hôi, chất béo và các tế bào chết. Chúng cũng có tác dụng bảo vệ nhất định c...

Ngày tải lên: 22/06/2014, 21:20

... Vào mùa khô hanh, da thường có xu hướng xấu đi. Da mất đi tính đàn hồi, trở nên thô ráp, kém mịn màng và có thể xuất hiện cả tàn nhang và mụn trứng cá. Bạn có tin rằng làn da có thể trở lại trạng ... giá cả thường cao. Thứ hai, các loại kem dưỡng da đôi lúc có thể gây dị ứng. Những dấu hiệu đầu tiên xuất hiện trên da thường là bị Để có làn da khỏe và mịn...

Ngày tải lên: 10/07/2014, 11:20

... thông đến gia đến da. Nó cũng làm giảm các vitamin chống oxy hóa có giá trị như vitamin A, làm giảm độ đàn hồi của da 5. Tất nhiên, những thương tổn lớn nhất đối với làn da vào mùa hè là do ... cách thở có thể giúp bạn đối phó tốt hơn với cuộc sống căng thẳng và giảm tác động của chúng trên da của bạn. 6. Nếu muốn có một làn da rám nắng, hãy tắm nắng chứ đừng...

Ngày tải lên: 13/07/2014, 03:20