Thiền và Sức Khỏe docx

... nhớ: Thiền không thể được dùng thay thế những chữa trị y khoa mà chỉ là phần thêm vào những chữa trị đang được dùng. Thiền và Sức Khỏe Nói đến thiền, đa số chúng ta đều cảm thấy xa lạ và có ... chúng ta đều có thể hưởng được sự lợi ích của thiền. Thiền và bệnh tật Người khỏe mạnh thiền để thư giãn và bớt đi căng thẳng của cuộc sống. Nhưng thiền cũng có tác dụn...

Ngày tải lên: 13/07/2014, 09:20

... người. Chú ý vào hơi thở. Hít vào biết là mình đang hít vào, thở ra biết là mình đang thở ra. Thở sâu, nhẹ nhàng và chậm. Khi nhận thấy mình đang lo ra, chỉ cần chú ý trở lại vào hơi thở. Rà ... đó, mang tình thương và sự biết ơn vào tâm của mình. Bạn có thể nhắm mắt và tưởng tượng hay nhìn chăm chú vào biểu tượng của đấng thiêng liêng đó. Khi mới bắt đầu tập thiền, bạn không cần...

Ngày tải lên: 05/11/2013, 13:15

... đã học. Cách tiến hành: - GV tổ chức và hướng dẫn. - HS lắng nghe. - Cho HS làm việc. - HS làm việc theo nhóm. Bài 20- 21: ÔN TẬP: CON NGƯỜI VÀ SỨC KHỎE I. Mục tiêu, nhiệm vụ: Sau bài học, ... - Cho các nhóm treo sản phẩm của mình và cử người trình bày. - Cả lớp nhận xét. Hoạt động 4: Thực hành vẽ tranh vận động. Mục tiêu: ... viêm gan A; nhiễm HIV/AIDS. II. Đồ dùng dạy họ...

Ngày tải lên: 20/01/2014, 22:20

... thể. Thực phẩm và sức khỏe Những thực phẩm mà chúng ta dung nạp vào cơ thể hàng ngày không chỉ có tác dụng nuôi dưỡng cơ thể, mà còn có nhiều lợi ích khác đối với sức khoẻ mà chúng ... hoá), đây là một loại dưỡng chất giúp tăng cường sức đề kháng, chống sưng viêm và nhiễm khuẩn cho cơ thể. Ngoài ra, bông cải xanh còn có lợi ích trong sức khoẻ tim mạch. ... carb...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 20:20

... mềm da chân và giúp lưu thông máu, giảm cảm giác đau đớn. Sau một ngày làm việc căng thẳng khiến đôi chân bạn mỏi nhừ. Để giúp chân “thư giãn”, bạn hãy ngâm chân vào nước có thêm vài cục đá, ... long não hay lá hương thảo. Tiếp đó, bắt đầu massage chậm rãi và nhẹ nhàng, từ lòng bàn chân. Dùng các ngón tay cái bấm nhẹ vào lòng bàn chân, rồi đến mặt dưới của các ngón chân sau đó di...

Ngày tải lên: 28/06/2014, 06:20

... 5 nguyên nhân hủy hoại nhan sắc và sức khỏe Có những thói quen tưởng vô hại nhưng lại "ăn mòn" sức khỏe của bạn. Và kết quả là nó làm cho bạn vừa già vừa mệt mỏi, ... lớp phấn trang điểm, bạn soi gương và giật mình nhận ra mình "sao dạo này trông mệt mỏi và xấu xí thế. Vẻ bề ngoài không còn quyến rũ gì cả". Và có thể bạn sẽ mất cả đêm hôm đó để ... m...

Ngày tải lên: 29/06/2014, 16:20

... ý vào hơi thở. Hít vào biết là mình đang hít vào, đã được truyền dạy khiến chỉ cần bỏ thời giờ ra tập luyện, chúng ta đều có thể hưởng được sự lợi ích của thiền. Thiền và bệnh tật Người khỏe ... giờ nào đó để thực tập thiền, thí dụ 1 giờ buổi sáng khi thức dậy và 1 giờ buổi tối Làm sao để tập thiền? Sau đây là một vài cách để bắt đầu tập thiền. Bạn có thể tập vài phút mỗi n...

Ngày tải lên: 13/07/2014, 09:20

... hay hệ thống cảnh báo  Kinh tế: mất mùa,trợ cấp sức khỏe, thiếu lương thực, dinh dưỡng Giải pháp giảm nhẹ thiệt hại thiên tai đối với sức khỏe cộng đồng • Những ảnh hưởng trên là một ... tại Philippines. Số người chết và mất tích trên thế giới từ 1991-2000 (nghìn người) • Sức khỏe là một trạng thái thoải mái toàn diện về mặt thể lực, tâm thần và xã hội, chứ không phải...

Ngày tải lên: 06/11/2013, 09:32

... mang lại nhiều lợi ích và tránh cho bệnh nhân khỏi phải nội soi. Hỏi đáp về thuốc và sức khỏe (Kỳ 7) Cách dùng thuốc amiodarone Mẹ tôi 65 tuổi, vừa rồi đi khám và phát hiện bị rối loạn ... thuốc còn có tác dụng làm chậm nhịp tim và giãn mạch vành, tăng cung lượng mạch vành; giảm vừa nhu cầu ôxy của tim, giảm nhẹ sức cản ngoại vi, giảm huyết áp và công năng của tim. Vì...

Ngày tải lên: 23/12/2013, 20:15

... CO2 và sử dụng nó vào quang hợp.vì vậy thảm thực vật được xem là tác nhân tự nhiên làm giảm ô nhiễm CO.  CO không phải là một chất gây ô nhiễm kéo dài vì kết hợp với oxy tạo CO2. Năm 1930 và ... xuất thải vào khí quyển rất lớn, hàng năm khoảng 132 triệu tấn, chủ yếu là do đốt than và sử dụng xăng dầu.

Ngày tải lên: 20/01/2014, 13:20