Thiền và Sức Khỏe docx
Thiền và Sức Khỏe docx
... nhớ: Thiền không thể được dùng thay thế những chữa trị y khoa mà chỉ là phần thêm vào những chữa trị đang được dùng. Thiền và Sức Khỏe Nói đến thiền, đa số chúng ta đều cảm thấy xa lạ và có ... chúng ta đều có thể hưởng được sự lợi ích của thiền. Thiền và bệnh tật Người khỏe mạnh thiền để thư giãn và bớt đi căng thẳng của cuộc sống. Nhưng thiền cũng có tác dụng tốt đối với nhiều bệnh ... chữ thiền gợi ra một cái gì thuộc về tôn giáo, tu hành , không trần tục như chúng ta. Bạn thử đọc bài này để xem cái cảm giác ban đầu ấy có đúng không, và thấy được ích lợi của thiền đến sức khỏe...
- 6
- 195
- 0
Thiền và sức khỏe
... người. Chú ý vào hơi thở. Hít vào biết là mình đang hít vào, thở ra biết là mình đang thở ra. Thở sâu, nhẹ nhàng và chậm. Khi nhận thấy mình đang lo ra, chỉ cần chú ý trở lại vào hơi thở. Rà ... đó, mang tình thương và sự biết ơn vào tâm của mình. Bạn có thể nhắm mắt và tưởng tượng hay nhìn chăm chú vào biểu tượng của đấng thiêng liêng đó. Khi mới bắt đầu tập thiền, bạn không cần phải ... thử nghiệm và sau cùng bạn sẽ tìm ra một lối thiền thích hợp, đem nó vào thời khóa biểu hằng ngày của mình. Nên nhớ rằng không có lối thiền nào đúng hay sai. Điều quan trọng là thiền sẽ giúp...
- 2
- 302
- 0
Tài liệu Gíao án 6 - ÔN TẬP: CON NGƯỜI VÀ SỨC KHỎE docx
... đã học. Cách tiến hành: - GV tổ chức và hướng dẫn. - HS lắng nghe. - Cho HS làm việc. - HS làm việc theo nhóm. Bài 20- 21: ÔN TẬP: CON NGƯỜI VÀ SỨC KHỎE I. Mục tiêu, nhiệm vụ: Sau bài học, ... - Cho các nhóm treo sản phẩm của mình và cử người trình bày. - Cả lớp nhận xét. Hoạt động 4: Thực hành vẽ tranh vận động. Mục tiêu: ... viêm gan A; nhiễm HIV/AIDS. II. Đồ dùng dạy học: - Các sơ đồ trang 42, 43 SGK. - Giấy khổ to và bút dạ đủ dùng cho các nhóm. III. Các hoạt động dạy học: Hoạt động giáo viên Hoạt động học...
- 4
- 618
- 0
Tài liệu Thực phẩm và sức khỏe docx
... thể. Thực phẩm và sức khỏe Những thực phẩm mà chúng ta dung nạp vào cơ thể hàng ngày không chỉ có tác dụng nuôi dưỡng cơ thể, mà còn có nhiều lợi ích khác đối với sức khoẻ mà chúng ... hoá), đây là một loại dưỡng chất giúp tăng cường sức đề kháng, chống sưng viêm và nhiễm khuẩn cho cơ thể. Ngoài ra, bông cải xanh còn có lợi ích trong sức khoẻ tim mạch. ... carbonhydrat và hàm lượng protein khá cao, cung cấp chất đề kháng cho cơ thể con người. Ngoài ra, ngô còn có nhiều chất xơ, do đó có thể hấp thụ nước nhiều, giúp tiêu hoá tốt và thải ra nhiều...
- 5
- 398
- 1
Massage chân và sức khỏe docx
... mềm da chân và giúp lưu thông máu, giảm cảm giác đau đớn. Sau một ngày làm việc căng thẳng khiến đôi chân bạn mỏi nhừ. Để giúp chân “thư giãn”, bạn hãy ngâm chân vào nước có thêm vài cục đá, ... long não hay lá hương thảo. Tiếp đó, bắt đầu massage chậm rãi và nhẹ nhàng, từ lòng bàn chân. Dùng các ngón tay cái bấm nhẹ vào lòng bàn chân, rồi đến mặt dưới của các ngón chân sau đó di ... lòng bàn chân. Vuốt nhẹ bàn chân. Đổi chân và lặp lại động tác này. Động tác 2: đặt cổ chân trái lên đầu gối chân phải. Dùng ngón tay cái ấn nhẹ và xoay đều lên phần mặt trong của gót chân....
- 4
- 204
- 0
5 nguyên nhân hủy hoại nhan sắc và sức khỏe docx
... 5 nguyên nhân hủy hoại nhan sắc và sức khỏe Có những thói quen tưởng vô hại nhưng lại "ăn mòn" sức khỏe của bạn. Và kết quả là nó làm cho bạn vừa già vừa mệt mỏi, ... lớp phấn trang điểm, bạn soi gương và giật mình nhận ra mình "sao dạo này trông mệt mỏi và xấu xí thế. Vẻ bề ngoài không còn quyến rũ gì cả". Và có thể bạn sẽ mất cả đêm hôm đó để ... một yếu tố quan trọng nhất làm nên sắc đẹp và sự khỏe mạnh, tươi tắn của người phụ nữ thì có lẽ vitamin C sẽ đứng đầu bảng. Vitamin C tham gia tích cực vào quá trình tổng hợp collagen, tạo nên...
- 5
- 245
- 0
Thiền và sức khỏe doc
... ý vào hơi thở. Hít vào biết là mình đang hít vào, đã được truyền dạy khiến chỉ cần bỏ thời giờ ra tập luyện, chúng ta đều có thể hưởng được sự lợi ích của thiền. Thiền và bệnh tật Người khỏe ... giờ nào đó để thực tập thiền, thí dụ 1 giờ buổi sáng khi thức dậy và 1 giờ buổi tối Làm sao để tập thiền? Sau đây là một vài cách để bắt đầu tập thiền. Bạn có thể tập vài phút mỗi ngày hay ... những chuyện phải làm mỗi ngày. Có rất nhiều phương pháp thiền: thiền siêu nghiệm (transcendental), thiền Zen, thiền chuyển động, thiền minh sát nhưng mục đích chỉ là một: tìm được sự bình...
- 6
- 196
- 0
Thảm họa thiên tai và sức khỏe cộng đồng
... hay hệ thống cảnh báo Kinh tế: mất mùa,trợ cấp sức khỏe, thiếu lương thực, dinh dưỡngGiải phápgiảm nhẹ thiệt hại thiên tai đối với sức khỏe cộng đồng•Những ảnh hưởng trên là một ... tại Philippines. Số người chết và mất tích trên thế giới từ 1991-2000 (nghìn người)• Sức khỏe là một trạng thái thoải mái toàn diện về mặt thể lực, tâm thần và xã hội, chứ không phải là tình ... men,…• Sức khỏe cộng đồng là sức khỏe chung, hiểu toàn diện một hệ thống có tổ chứa giữa những người quan hệ và tác động lên nhau trong một môi trường hữu sinh và vô sinh với môi trường xã...
- 32
- 642
- 0
Tài liệu Hỏi đáp về thuốc và sức khỏe (Kỳ 7) docx
... mang lại nhiều lợi ích và tránh cho bệnh nhân khỏi phải nội soi. Hỏi đáp về thuốc và sức khỏe (Kỳ 7) Cách dùng thuốc amiodarone Mẹ tôi 65 tuổi, vừa rồi đi khám và phát hiện bị rối loạn ... thuốc còn có tác dụng làm chậm nhịp tim và giãn mạch vành, tăng cung lượng mạch vành; giảm vừa nhu cầu ôxy của tim, giảm nhẹ sức cản ngoại vi, giảm huyết áp và công năng của tim. Vì vậy, thuốc ... da, mắt và có tác dụng kéo dài. Thuốc có tác dụng ức chế kênh kali tốt, kéo dài điện thế hoạt động và thời gian trơ của các tế bào thần kinh tim và do đó làm chậm dẫn truyền trong nhĩ và nút...
- 9
- 438
- 0
Tài liệu Ô nhiễm không khí và ảnh hưởng đến sức khỏe docx
... CO2 và sử dụng nó vào quang hợp.vì vậy thảm thực vật được xem là tác nhân tự nhiên làm giảm ô nhiễm CO. CO không phải là một chất gây ô nhiễm kéo dài vì kết hợp với oxy tạo CO2.Năm 1930 và ... xuất thải vào khí quyển rất lớn, hàng năm khoảng 132 triệu tấn, chủ yếu là do đốt than và sử dụng xăng dầu....
- 139
- 2,606
- 9
Từ khóa: thiền yoga và sức khỏetừ vựng tiếng anh về chăm sóc răng và khám sức khỏe docxy học và sức khỏey học và sức khỏeôn tập con người và sức khỏeđộc học và sức khỏe cộng đồngthuốc lá và sức khỏe con ngườiqủa và sức khỏegiấc ngủ và sức khỏetuổi thọ và sức khỏebấm huyệt và sức khỏecông việc và sức khỏestress và sức khoẻthuốc và sức khỏecanxi và sức khỏeBáo cáo quy trình mua hàng CT CP Công Nghệ NPVNghiên cứu sự hình thành lớp bảo vệ và khả năng chống ăn mòn của thép bền thời tiết trong điều kiện khí hậu nhiệt đới việt namNghiên cứu tổ chức pha chế, đánh giá chất lượng thuốc tiêm truyền trong điều kiện dã ngoạiNghiên cứu tổ chức chạy tàu hàng cố định theo thời gian trên đường sắt việt namBiện pháp quản lý hoạt động dạy hát xoan trong trường trung học cơ sở huyện lâm thao, phú thọGiáo án Sinh học 11 bài 13: Thực hành phát hiện diệp lục và carôtenôitGiáo án Sinh học 11 bài 13: Thực hành phát hiện diệp lục và carôtenôitNGHIÊN CỨU CÔNG NGHỆ KẾT NỐI VÔ TUYẾN CỰ LY XA, CÔNG SUẤT THẤP LPWAN SLIDEQuản lý hoạt động học tập của học sinh theo hướng phát triển kỹ năng học tập hợp tác tại các trường phổ thông dân tộc bán trú huyện ba chẽ, tỉnh quảng ninhPhối hợp giữa phòng văn hóa và thông tin với phòng giáo dục và đào tạo trong việc tuyên truyền, giáo dục, vận động xây dựng nông thôn mới huyện thanh thủy, tỉnh phú thọNghiên cứu về mô hình thống kê học sâu và ứng dụng trong nhận dạng chữ viết tay hạn chếTìm hiểu công cụ đánh giá hệ thống đảm bảo an toàn hệ thống thông tinThiết kế và chế tạo mô hình biến tần (inverter) cho máy điều hòa không khíQuản lý nợ xấu tại Agribank chi nhánh huyện Phù Yên, tỉnh Sơn La (Luận văn thạc sĩ)Giáo án Sinh học 11 bài 14: Thực hành phát hiện hô hấp ở thực vậtGiáo án Sinh học 11 bài 14: Thực hành phát hiện hô hấp ở thực vậtTrách nhiệm của người sử dụng lao động đối với lao động nữ theo pháp luật lao động Việt Nam từ thực tiễn các khu công nghiệp tại thành phố Hồ Chí Minh (Luận văn thạc sĩ)Chiến lược marketing tại ngân hàng Agribank chi nhánh Sài Gòn từ 2013-2015Đổi mới quản lý tài chính trong hoạt động khoa học xã hội trường hợp viện hàn lâm khoa học xã hội việt namMÔN TRUYỀN THÔNG MARKETING TÍCH HỢP