4 thói quen ban đêm giúp da căng trẻ ppt

... biệt, đừng có quên phần trán nhé. Duy trì thói quen matxa mỗi tối giúp da và cơ thể thư giãn, xua tan mệt mỏi và làm săn chắc da, giữ độ đàn hồi cho làn da, theo thời gian, nếp nhăn sẽ không dễ ... để đèn khi ngủ, vì da cần được nghỉ ngơi chứ không phải bị ánh sáng kích thích. Sáng dậy, da mặt bạn sẽ kém tươi, mệt mỏi, lão hoá sẽ đến nhanh hơn. Vì vậy, để có được làn da...

Ngày tải lên: 13/07/2014, 03:20

... chóng, rõ rệt giúp bạn tỉnh táo suốt một ngày. 4 thói quen hàng ngày giúp bạn có cơ thể khỏe mạnh Bạn đã biết chăm sóc sức khỏe đúng cách chưa? Thật đơn giản, chỉ là những thói quen hàng ngày ... vị vừa giúp cơ thể bạn nhanh khỏe mạnh. Sống lạc quan hơn Nghĩ tích cực, cười nhiều giúp bạn giải tỏa căng thẳng. Cười thật to khiến cơ thể bạn giải phóng lượng endorphi...

Ngày tải lên: 18/03/2014, 03:20

... đáng lo là một nghiên cứu gần đây cho thấy chỉ 1/10 số bé gái và 1 /4 số bé trai nhận được đủ lượng can xi trong chế độ ăn Trẻ dưới 8 tuổi cần 1.000mg can xi mỗi ngày và 1.300mg với những bé ... biết nó và thích nó, trước khi thừa nhận rằng đó đúng là món mà bé không thích. Hãy rèn luyện thói quen ăn uống lành mạnh cho bé yêu. 2. Xem TV Bạn có giới hạn thời gian xem TV của con m...

Ngày tải lên: 01/04/2014, 09:21

... sung đủ canxi Mỗi ngày hấp thụ 600 mg canxi ( bữa sáng và bữa trưa mỗi bữa 300 mg ) có thể giúp cơ thể bạn tiêu hao nhiều chất béo. Chuyên viên nghiên cứu phát hiện, phụ nữ áp dụng phương ... bạn cần uống 31.3 ml nước, ví dụ phụ nữ thể trọng 50 kg, mỗi ngày nên uống 1.565 l nước. Nước giúp trao đổi chất trong cơ thể, một khi nước hấp thụ không đủ, nhiệt độ cơ thể giảm thấp, cơ

Ngày tải lên: 20/06/2014, 19:20

... 4 thói quen giúp não minh mẫn tới già Tập luyện thể dục đều đặn, thường xuyên trau dồi kiến thức, không hút thuốc lá và tích cực tham gia hoạt động xã hội là những yếu tố giúp bạn duy ... xem những yếu tố nào tạo nên sự khác biệt trên. Kết quả cho thấy tập luyện thể thao, học tập, thói quen hút thuốc và hoạt động xã hội đóng vai trò then chốt. Nhóm nghiên cứu nhận thấy những ngư...

Ngày tải lên: 26/10/2013, 00:11

... mụn trứng cá, nếp nhăn và phát ban. 5 thói quen giúp da rạng rỡ Một vài quy tắc quan trọng (nhưng rất đơn giản) có thể tạo sự khác biệt lớn và đem lại làn da sáng khỏe mạnh. Thoa kem ... Tẩy tế bào da chết thường xuyên Đây là cách tốt nhất để duy trì làn da tươi trẻ, còn hiệu quả hơn các loại kem chống lão hóa hay kem dưỡng ẩm cao cấp. Sản phẩm tẩy tế bào da chế...

Ngày tải lên: 21/02/2014, 23:20

... gì đang xảy ra đêm qua. Điều này không chỉ giúp bạn chuẩn bị cho ngày làm việc mới tốt hơn mà còn giúp bạn có thể nói chuyện ngay trong buổi ăn sáng về những chuyện vừa xảy ra đêm qua trong ... của mình một cách hứng khởi và luôn thành công trong cuộc sống. 5 THÓI QUEN BUỔI SÁNG GIÚP BẠN THÀNH CÔNG HƠN Thành công trong cuộc sống không chỉ định nghĩa bằng c...

Ngày tải lên: 26/02/2014, 06:20

... là sẽ giảm được năng lượng của một bữa ăn. Các bước thực hiện: Điều chỉnh thói quen ăn uống. mỗi ngày ăn ba bữa. Thói quen 3: Kéo dài thời gian ăn một bữa cơm Nguyên lý giảm cân: Bạn nên ăn ... bạn có thể gắp thức ăn mỗi lần ít đi hay bằng nhiều cách để để giảm tốc độ ăn của bạn. Thói quen 4: Nhai kỹ khi ăn Nguyên lý giảm cân: Nếu bạn nhai kỹ, cho dù bạn ăn ít thì đại...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 09:20

... giác thèm ăn của mình. 5 Thói Quen Ăn Uống Giúp Bạn Có Thân Hình Đẹp Có phải bạn đang lao tâm khổ tứ, ăn kiêng để có một thân hình đẹp? Bạn có biết rằng thói quen ăn uống không tốt có ... không tốt có thể làm hỏng thân hình đẹp của bạn? 5 thói quen ăn uống dưới đây sẽ giúp bạn có thên hình đẹp và tốt cho sức khỏe. Thói quen 1: Uống nước canh trước khi ăn c...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 15:20

... 5 thói quen ăn uống giúp bạn có thân hình đẹp Có phải bạn đang lao tâm khổ tứ, ăn kiêng để có một thân hình đẹp? Bạn có biết rằng thói quen ăn uống không tốt có thể ... có thể làm hỏng thân hình đẹp của bạn? 5 thói quen ăn uống dưới đây sẽ giúp bạn có thên hình đẹp và tốt cho sức khỏe. (Ảnh minh hoạ) Thói quen 1: Uống nước canh trước khi ăn cơm ... đó mới ăn...

Ngày tải lên: 02/07/2014, 19:20