5 thực phẩm vàng cho trí nhớ pdf

... 5 thực phẩm vàng cho trí nhớ Nếu bạn muốn trí nhớ trẻ mãi không già, hãy kết thân với những thực phẩm sau. Táo : Chứa hàm lượng quercetin cao - ... tác dụng chống lại bệnh suy giảm trí nhớ Alzheimer, phòng ngừa tai biến tim mạch Ngoài ra táo còn chứa acetycholin và anthocyanin - những hợp chất rất cần cho trí nhớ, giúp bảo vệ não tránh cơn ... Là thực phẩm...

Ngày tải lên: 13/07/2014, 03:20

... Bí ngô - Thực phẩm v àng cho sắc đẹp Không chỉ là loại quả giàu chất dinh dư ỡng, chữa bệnh cho cơ thể, quả bí ngô còn là m ột trong những thần dược đem lại vẻ tươi tr ẻ, rạng ngời cho phái ... dụng tiêu đờm, giải độc, sát trùng, r ất tốt cho người mắc bệnh phổi, tiểu đư ờng, nhiễm giun, bỏng nước sôi Bí ngô hầm thịt bò là món ăn h ữu ích cho người viêm phổi. Trong...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 13:20

... giúp hãm phanh sự suy giảm trí nhớ của bạn. Bằng cách giúp loại bỏ các protein độc hại liên quan đến giảm trí nhớ theo tuổi tác, các loại quả này bảo vệ bộ não và giữ cho bộ não được khỏe mạnh. ... York cho thấy rằng chế độ ăn uống chứa các loại hạt ngũ cốc có thể giảm những rủi ro liên quan đến nhận thức và trí nhớ. Thường thì các loại ngũ cốc này được kết hợp với các lo...

Ngày tải lên: 12/07/2014, 18:20

... giảm lượng choresterol xấu và tăng hàm lượng choresterol có lợi trong máu. Thay vì dùng dầu dừa tùy ý, bạn nên hạn chế mỗi ngày 1 muỗng canh (120kcal). Thịt đỏ 5 thực phẩm bị cho là xấu ... có lợi cho hệ tim mạch và trong một cuộc nghiên cứu, người ta thấy rằng những người dùng bơ đậu phộng hợp lý trong 18 tháng giảm trung bình 9 pounds (4 .5 tới 5kg). Chuối Vốn bị...

Ngày tải lên: 29/06/2014, 06:20

... Thực phẩm nguyên chất Nhóm thực phẩm nguyên chất hay thực phẩm toàn phần là thực đơn tốt cho trí não, bởi đây là nhóm thực phẩm giàu chất xơ và năng lượng. Ví dụ, chọn bánh mì từ thực phẩm ... so với ăn những loại thực phẩm khác. Rau, trái cây thẫm màu Đây là nhóm thực phẩm giàu chất xơ, vitamin E, A, C và khoáng chất, giúp não phát triển, là nhóm...

Ngày tải lên: 01/07/2014, 17:20

... từ 4 - 5 milimol (tương đương với 1/20 thìa cà phê) cho 1kg trọng lượng cơ thể của trẻ. 9. Kê 9 loại thực phẩm tốt cho trí não (Dân trí) - Có một số loại thực phẩm không chỉ cung cấp cho cơ ... thiết cho não bộ và cải thiện trí nhớ của bạn. 7. Sữa Sữa bò được coi là một trong những thực phẩm hòan hảo nhất. Trong sữa có nhiều protein, canxi và những nguy...

Ngày tải lên: 29/10/2012, 10:53

... và cho vào tô, lấy thìa nghiền nhuyễn, thêm 1/2 thìa cà phê mật ong và 1/4 thì sữa tươi. Bí ngô - Thực phẩm vàng cho sắc đẹp Không chỉ là loại quả giàu chất dinh dưỡng, chữa bệnh cho ... thực vật khác như đậu nành, ô liu, hướng dương không có, chất này có tác dụng phòng ngừa bệnh xơ vữa động mạch vành rất tốt. Lớp vỏ và hạt bí ngô có chứa nhiều chất chống ôxy hóa, r...

Ngày tải lên: 13/12/2013, 02:15

... chất tốt cho tim mạch thì quả việt quất có sức mạnh làm tăng trí nhớ. Chúng được xem như loại thực phẩm trí nhớ vì chứa nhiều chất Phytochemical không chỉ có tác dụng chống suy giảm trí nhớ ở ... sẽ có khả năng làm tăng trí nhớ vì trong thịt bò có chứa nhiều chất sắt. Bên cạnh đó cũng có những thực phẩm chứa nhiều sắt như thịt gà, trứng và cá nhưng những thực ph...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 20:15

... thích hợp cho người bệnh tim mạch, cao huyết áp… Ngay khi mỏi mệt, gặp lúc đường huyết hạ thấp, chỉ cần một trái chuối là bạn sẽ thấy cơ thể được cân Hoa quả - Thực phẩm tăng cường trí nhớ Khi ... lắng trí nhớ của mình bị suy giảm. Hoa quả giàu vitamin C, A, E… sẽ giúp cải thiện trí nhớ và kích thích não hoạt động tốt, giảm lo âu phiền muộn đồng thời cung cấp năng lư...

Ngày tải lên: 22/01/2014, 02:20

... 5 lời khuyên vàng cho phòng tắm 5 lời khuyên theo phong thủy dưới đây sẽ giúp bạn trang trí phòng tắm một cách hiệu quả nhất. Phòng tắm là không gian quan trọng mang lại cho gia ... mệt mỏi Đầu tiên, đó là vị trí đặt phòng tắm, không gian này nên được đặt chỗ kín gió, tránh nhìn thẳng ra cửa vì dễ bị gió lùa, điều này sẽ rất không tốt cho sức khỏe những người sinh sốn...

Ngày tải lên: 23/02/2014, 03:20