Tuổi thơ pot

... lần. Tiếp theo dùng hai bàn tay vỗ hoặc đấm vào hai bên sườn lưng, hông. Xoa bóp giúp kéo dài tuổi thọ Theo năm tháng, cơ thể của chúng ta lớn lên, trưởng thành rồi già nua. Dẫu biết đó ... mạnh, tích cực và lạc quan, chúng ta hoàn toàn có thể làm chậm được quá trình lão hóa, kéo dài tuổi thọ chỉ bằng các biện pháp đơn giản, trong đó xoa bóp bấm huyệt là thủ pháp rất hiệu quả.

... Những vị thuốc kéo dài tuổi thọ Một số thực phẩm, vị thuốc (nguồn gốc từ thực vật) từ xưa được coi là có tác dụng kéo dài tuổi thọ. Ngày nay, dưới sự phân tích khoa học ... về tinh thần, tâm lý, làm đầu óc thư thái hơn, tư duy sáng tạo hơn. Với người lao động trí óc tuổi cao, đi bộ giúp cho bộ não phục hồi nhanh hơn sau những giờ làm việc căng thẳng.

... béo phì, các bệnh mạn tính và tàn phế ở tuổi già. Nhu cầu năng lượng của người 60 tuổi giảm đi 20%, ở người trên 70 tuổi giảm đi 30% so với người 25 tuổi. Cho nên, mỗi bữa trước đây ăn 3-4 ... hằng tháng. Cân nặng người cao tuổi không nên vượt quá số cm của chiều cao trừ đi 105. Ví dụ, người cao tuổi cao 165 cm, cân nặng không nên vượt quá 60 kg. Người cao tuổi không nên sử...

... tính ở người cao tuổi. Vận động không phải chỉ cần thiết cho cơ bắp, xương, khớp mà còn tác dụng đến toàn cơ thể. Cơ thể được rèn luyện đều đặn sẽ hoạt động hài hòa, cho người cao tuổi cảm giác ... chịu, phấn khởi, yêu đời, trí óc sáng suốt và lao động có năng suất. Những yếu tố suy giảm tuổi thọ Không tuân thủ chế độ chăm sóc, điều trị Sự tuân thủ điều trị bao gồm sử dụn...

... những gì có thể để nụ cười trẻ thơ nở trên môi ngay hôm nay và ngay bây giờ, khi con trẻ đang thật sự cần có niềm vui và hạnh phúc của tuổi thơ& quot;. Mong sao tuổi thơ của các em không bị hao ... hiểu và trân trọng trẻ nhỏ đúng với nghĩa trẻ thơ phải biết ăn ngủ, biết học hành và biết chơi đùa ! Đừng để kiến thức vùi lấp tuổi thơ thương xót cho vừa một cái...