Giấc ngủ khi mang thai

Ngày tải lên: 12/07/2014, 03:00

... dễ ngủ hơn. Nguyên nhân gây khó ngủ khi mang thai và cách khắc phục Bạn có biết trong thời kỳ mang thai thì việc ngủ đủ giấc mỗi đêm cũng rất khó khăn? Thật ra bạn có thể ngủ ... ngủ như: giấc mơ trở nên sống động hơn, gặp ác mộng nhiều hơn. Hoặc do sự lo lắng, áp lực khi mang thai, lo cho sức khỏe của thai nhi, lo lắng về khả năng làm mẹ, ho...

Ngày tải lên: 29/06/2014, 00:20

... sức ép lên bàng quang khi n chúng ta khó ngủ hơn. Ngoài ra, khi mang thai, giai đoạn REM (chuyển động mắt nhanh) trong giấc ngủ càng tăng cường. Chính ở giai đoạn này giấc mơ thêu dệt nên những ... Sự kết hợp của một số yếu tố khi n giấc mơ khi mang thai càng hoang tưởng hơn. Đầu tiên, chúng ta nhớ về giấc mơ rõ hơn bởi các bà bầu thường tỉnh giữa giấc mộng. Đó...

Ngày tải lên: 03/07/2014, 07:20

... Tư thế nằm ngủ khi mang thai Khi mang thai thì chế độ ngủ như thế nào là hợp lý, tư thế ngủ như thế nào để không chèn ép thai nhi? Ngoài việc mỗi đêm phải ngủ ít nhất 8 giờ, buổi ... phụ nữ có thai nên nằm nghiêng, vì khi nằm ngửa, tử cung chứa thai nhi sẽ chèn ép vào hệ thống mạch máu ở vùng chậu, thậm chí chèn động mạch ở bụng làm giảm cung cấp máu cho tử...

Ngày tải lên: 03/07/2014, 09:20

... chúng ta nhớ về giấc mơ rõ hơn bởi các bà bầu thường tỉnh giữa giấc mộng. Đó là do cơ thể ngày càng to ra cùng sức ép lên bàng quang khi n chúng ta khó ngủ hơn. Ngoài ra, khi mang thai, giai đoạn ... qua nỗi lo khi sinh nở", Raina Manuel-Paris, tác giả cuốn The Mother-to-Be''''s Dream Book cho biết. Sự kết hợp của một số yếu tố khi n giấc mơ...

Ngày tải lên: 04/07/2014, 07:20

Ngày tải lên: 12/07/2014, 03:00

... khi bạn nằm thẳng và gối đầu cao). Tránh các loại rượu, thuốc lá và thuốc ngủ vì chúng chỉ khi n việc thở của bạn thêm khó khăn. Cuối cùng,

Ngày tải lên: 04/07/2014, 04:20

... Chiếc gối đặc biệt sẽ đem lại sự thoải mái trong giấc ngủ bà bầu. Nếu không muốn tốn kém quá vào việc mua gối đặc biệt chỉ d ùng trong vài tháng mang thai, bạn có thể sử dụng gối bình thường cũng ... thay đổi vị trí đột ngột gây ra hiện tượng chuột rút. Vị trí ngủ nào tốt nhất? Vị trí ngủ tốt nhất cho bà bầu sau khi bước qua giữa thai kỳ là nằm nghiêng về phía b ên trái. V...

Ngày tải lên: 08/07/2014, 19:20

... suốt giai đoạn thai nghén và giai đoạn đầu của thời gian sau đẻ, ngoài ra cũng gặp các hiện tượng khó ngủ, thức giấc nhiều lần, giấc ngủ ngắn hơn và giảm hiệu suất của giấc ngủ nói chung. 3.9. ... cung-rau. 2.1.5. Sinh lý - Mật độ: khi chưa có thai mật độ tử cung chắc. Dưới tác dụng của các nội tiết tố khi có thai tử cung mềm. - Khả năng co bóp và co rút: khi có t...

Ngày tải lên: 16/08/2012, 15:31

... rất dễ gây hiện tượng ung thư da. Phơi nắng khi mang thai để con cao lớn Để con sinh ra cao lớn, khỏe mạnh và xương chắc khỏe thì thời kỳ mang thai, bà bầu nên thường xuyên bổ sung vitaminD, ... thôi thì chưa thường xuyên tắm nắng khi mang thai để con sinh ra cao lớn, khỏe mạnh. sữa, hoặc phơi nắng… Tuy nhiên, các bác sỹ lại cho rằng, ngay từ khi thai nhi hình thà...

Ngày tải lên: 24/10/2012, 15:03