Bí kíp giữ sức khỏe mùa thi doc

... Bí quyết giữ sức khỏe mùa thi Trong cái nóng nực mùa hè đang ở đỉnh điểm, các em học sinh phổ thông trung học lại đang đối mặt với kỳ thi đại học, cao đẳng và trung học chuyên nghiệp quyết ... tích cực hơn nhiều, cơ thể hồi phục sức khỏe nhanh hơn, đầu óc nhẹ nhõm hơn so với thuần túy nằm nghỉ. Sức khỏe ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng bài thi. Chăm só...

Ngày tải lên: 13/12/2013, 21:16

... cholesterol nên rất Bí quyết "chạy bền" trong mùa thi Trong một cuộc thi marathon, vận động viên chạy đầu tiên không hẳn là người về đích trước nhất. Giữ được sức bền trong suốt hành ... như đọc sách, xem phim…thì việc “đầu tư” cho việc ăn uống cũng quan trọng không kém .Trong giai đoạn mùa thi, trí não của học sinh phải làm việc nhiều gấp 2-3 lần bình...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 09:15

... hoàn cảnh có thể để các em học tốt, thi tốt. Bí quyết giữ sức khỏe mùa thi Sức khỏe ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng bài thi. Trong cái nóng nực mùa hè đang ở đỉnh điểm, các em học sinh ... mình một thời gian biểu hợp lý sao cho vừa bảo đảm kế hoạch ôn tập, vừa giữ gìn sức khỏe để có thể bước vào cuộc thi với phong độ thư thái, tự tin, nghiêm túc. Về...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 20:15

... béo mà lại giầu omega có lợi cho sức hỏe. 19. Chỉ làm việc trong giờ làm Duy trì sự cân bằng giữa công việc và đời thường là rất quan trọng cho một sức khỏe tốt. Vì vậy đừng có làm thêm ngoài ... 40 phút sẽ rất hữu ích cho sức khỏe tim mạch và giảm huyết áp. 17. Nhét tay trong túi quần ở những nơi đông người Mỗi khi ở nơi đông người như trên xe buýt, nên giữ tay trong túi qu...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 04:16

... 3. Tăng cường sức khỏe với các loại sinh tố Các loại sinh tố có chứa vitamin E, kali giúp bạn hạ huyết áp, giảm đột quỵ và chiến đấu với bệnh tim và cholesterol xấu. Một ly sinh tố 250ml sẽ ... dịch. 4. Ngủ đúng cách Giáng Sinh là một bữa tiệc đem lại không khí vui vẻ, thoải mái, tuy nhiên bạn cũng cần lưu ý việc bảo vệ sức khỏe, đặc biệt với bệnh cảm lạnh, khi mùa đôn...

Ngày tải lên: 20/03/2014, 23:20

... Bí kíp giữ sức khỏe tuổi xế chiều 1. Điều chỉnh lượng chất béo Chất béo có hàm lượng calo khá cao, do vậy ... thụ quá 8 mg sắt được khuyến nghị hay không. 7. Ghi nhật ký ăn uống Khi dần bước sang tuổi xế chiều, bạn hãy cố gắng ghi chép chế độ ăn uống vào một quyển sổ theo dõi. Một số nghiên cứu ... sáng Nguy cơ mắc chứng loãng xương tăng theo độ tuổi, tuy n...

Ngày tải lên: 22/03/2014, 18:20

... Mẹo giữ sức khỏe trong mùa đông Giống như các mùa Thu, Hạ, Xuân mà tạo hóa đã sắp đặt, mùa Đông cũng có những nét tốt xấu khác nhau với sức khỏe con người. Riêng mùa Đông ngày ... ngắn đêm dài, ít nắng ấm, với gió lạnh giá băng và với nhiều vi sinh vật gây bệnh trong không gian thì sức khỏe cũng dễ dàng bị đe dọa. Tuy nhiên, nếu trang bị vài hiểu b...

Ngày tải lên: 28/03/2014, 11:20

... Bí kíp chăm sóc móng mùa lạnh Cũng như làn da của chúng ta vạy, móng tay cũng nhạy cảm trong thời tiết mùa lạnh. Do đó, bạn cần biết cách chăm sóc móng trong mùa đông để ngăn móng không ... Vào mùa đông, bạn cũng nên sơn móng tay, bởi lớp sơn phủ ở ngoài sẽ ngăn móng không bị gãy và rạn nứt. 6. Găng tay Thay vào đó, bạn nên giữ ấm cho móng suốt mùa...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 18:20

... sức khỏe. mà còn mang lại nhiều cơ hội giao tiếp xã hội và lợi ích cho cuộc sống của bạn theo nhiều cách Bí quyết giữ sức khỏe cho người cao tuổi Tham gia các hoạt động tìm hiểu về sức ... các hoạt động tìm hiểu về sức khỏe Sức khỏe tinh thần là một khía cạnh quan trọng của sức khỏe mà chúng ta có xu hướng bỏ qua khi ca tụng những lợi ích của sứ...

Ngày tải lên: 28/06/2014, 05:20

... để học thi, nhưng việc định hướng, sắp xếp thời khóa biểu học tập một cách khoa học, hợp lý cũng cần Học thi: Cần giữ sức khỏe Học sinh chuẩn bị bước vào kỳ thi cần giữ sức khỏe, ... Việc giữ gìn sức khỏe cho tốt, tâm lý vững vàng cũng là một cách giúp cho việc thi cử đạt kết quả cao. Vì vậy, đừng quá lo lắng và miệt mài học thi mà lơi lỏng vi...

Ngày tải lên: 11/07/2014, 16:20

... Bí kíp giữ sức khỏe mùa thi thẳng, đến tối gần như bạn không thể nhớ được nhiều những gì mà bạn đã ... nhớ những điều cần thi t một cách hệ thống mà thôi. - Quan tâm đến chế độ ăn uống và tập thể dục: học nhiều, thức khuya với cường độ nhiều sẽ khiến nhiều teen sa sút về sức khoẻ, do đó cần ... ngơi hợp lý để vượt qua stress trong thời điểm quyết định là điều cần...

Ngày tải lên: 11/07/2014, 16:20

... ngơi hợp lý để vượt qua stress trong thời điểm quyết định là điều cần phải chú ý. Hy vọng những bí kíp trên sẽ giúp các bạn một phần nào đấy. ... buổi sáng sớm hoặc buổi chiều. Đừng để việc học lấn áp thời gian ăn, ngủ của tụi mình nhé! Kỳ thi tốt nghiệp THPT và tuyển sinh Đại học, là ngưỡng cửa quan trọng để các teen 12 bước vào cánh ... khuya với cường độ nhiều sẽ khiến nhi...

Ngày tải lên: 12/07/2014, 01:20

... Sức khỏe mùa thi Mùa thi là lúc trí não của bạn hoạt động căng thẳng và liên tục, do đó, song song với việc học tập, nghỉ ngơi, bạn cần có một chế độ dinh dưỡng hợp lý để đảm bảo sức khỏe. ... Ngoài ra, bạn nên có thời gian biểu ôn thi hợp lý để có thể đảm bảo cho sức khỏe và học tập để có một thể chất khỏe mạnh, sẵn sàng cho mùa thi. Nước cốt gà duy nhất...

Ngày tải lên: 30/07/2014, 13:21

... nhiên phải là thứ thi t. Còn không thì tốt nhất là uống nước đun sôi để nguội. Các em có thể chuẩn bị từ nhà, đựng nước Bí quyết giữ sức khỏe mùa thi Trong cái nóng nực mùa hè đang ở đỉnh ... tích cực hơn nhiều, cơ thể hồi phục sức khỏe nhanh hơn, đầu óc nhẹ nhõm hơn so với thuần túy nằm nghỉ. Sức khỏe ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng bài thi. Chăm sóc giấ...

Ngày tải lên: 31/07/2014, 00:21

... bài thi, TS nên chia câu hỏi thành 3 nhóm. Nhóm 1 là câu hỏi mà TS có thể trả lời được ngay. Nhóm 2 là những câu hỏi cần phải tính toán và suy luận. Để có sức khỏe và trí nhớ tốt trong mùa thi ... một trong những điều cần thi t để có kết quả thi tốt. Để đảm bảo cho sức khỏe và trí não phục hồi, bạn phải cân đối được học tập với nghỉ n...

Ngày tải lên: 31/07/2014, 07:20