6 loại rau nên ăn nhiều potx

... bệnh tiểu đường loại 2. Quả óc chó, hạt lanh, hạnh nhân và nho khô là các loại thực phẩm nên ăn thường xuyên. Quả óc chó và hạt lanh thậm chí còn chứa nhiều omega-3 hơn các loại cá béo, hai ... 3 còn giúp ngăn ngừa nhiều loại bệnh, theo nghiên cứu cho thấy chúng đóng vai trò quan trọng trong việc phòng chống bệnh Alzheimer và Parkinson. Cá hồi, cá thu và cá mòi là 3 loại...

Ngày tải lên: 30/03/2014, 00:20

... mùa đông như cảm lạnh, cảm cúm Rau bina được coi là loại rau xanh tốt nhất bạn nên ăn trong mùa đông vì nó chứa nhiều sắt và canxi. Loại rau này có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch, nâng cao ... Các loại rau nên ăn trong ngày lạnh Các loại thực phẩm dưới đây sẽ giữ cho bạn ấm áp hơn trong mùa đông. Theo các nhà khoa học, một số loại thực phẩm có thể giúp con .....

Ngày tải lên: 06/03/2014, 03:20

... gì thích hợp bằng cách ăn nhiều cà chua. Các loại rau có màu xanh, đỏ đậm mỗi ngày ăn 500g Tiết trời chuyển sang thu thường hanh nóng, mọi người nên ăn nhiều các loại rau có lá màu xanh chứa ... loại rau củ nào có được. Đậu bắp có thể luộc, xào, nướng đều rất ngon, thường thấy nhất là ở trong các tô canh chua đậm đà, hấp dẫn. Rau diếp và súp lơ – ngừa cảm lạnh...

Ngày tải lên: 17/03/2014, 17:20

... Vào mùa đông, 3 loại quả nên ăn nhiều vào mùa đông sẽ giúp bạn có làn da khỏe mạnh. Dâu tây là loại quả bạn nên ăn nhiều vào mùa đông. Ảnh: internet Quả dâu tây Dâu tây là loại quả rất giàu ... cho làn da của bạn. 3 Loại Quả Nên Ăn Nhiều Vào Mùa Đông Thay vì dùng kem dưỡng da, chị em hãy chọn cách bổ sung nước cho cơ thể nói chung, cho da nói riêng bằng cá...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 18:21

... tới 60 -65 %. Vì thế nó được đánh giá là loại quả giàu dinh dưỡng và năng lượng. Nếu bạn đang áp dụng chế độ ăn kiêng – giảm cân thì tốt nhất bạn nên hạn chế tiêu thụ loại quả này vì nó làm tăng ... lượng calo như vậy thì đây là loại trái cây có thể gia tăng lượng calo mà bạn hấp thu mỗi ngày nếu ăn quá nhiều. 6. Quả xoài Xoài được đánh giá là vua của các loại trái cây, bở...

Ngày tải lên: 22/03/2014, 15:20

... chúng ta ăn nhiều sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh ung thư, đặc biệt là ung thư đường tiêu hóa. Thịt là nguồn dinh dưỡng cung cấp nhiều đạm cho cơ thể nhưng ngày nay có nhiều loại thịt ... phơi ngoài chợ nên rất mất vệ sinh. Thịt nướng Ăn nhiều thịt nướng sẽ tăng cường nguy cơ mắc bệnh ung thư. Trong quá trình nướng thịt ở nhiệt độ cao sẽ sinh ra rất nhiều độ...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 09:15

... tụy. Đặc biệt, vào mùa xuân, ăn nhiều lá hẹ có thể chữa được nhiều bệnh thường gặp: Lá hẹ là thực phẩm, vị thuốc quý vào mùa xuân 1. Bệnh chán ăn Ăn nhiều rau hẹ, lá hẹ vào mùa xuân đều ... chống chán ăn, tăng cảm giác ngon miệng. 2. Chữa tiêu hoá kém Hẹ có tính ấm, đặc biệt tốt cho dạ dày, giúp cơ thể tiêu hoá thức ăn nhanh. Không chỉ ngăn ngừa các triệu chứng táo b...

Ngày tải lên: 20/03/2014, 17:20

... 6 loại quả nên cho trẻ ăn trong mùa hè Nhiều kali, magiê, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể bé. Quả mơ cũng chứa vitamin C, sắt và beta-caroten. Mơ ngon là loại rắn chắc, có ... trong phòng khoảng 2 ngày, trước khi cho bé ăn. Mơ ngâm với đường cũng có thể là món nước giải khát mùa hè cho bé. Dưa hấu: Nhiều nước và ít năng lượng. Dưa hấu dồi dào vitamin C, kali và .....

Ngày tải lên: 22/03/2014, 09:20

... lượng calo như vậy thì đây là loại trái cây có thể gia tăng lượng calo mà bạn hấp thu mỗi ngày nếu ăn quá nhiều. 6. Quả xoài Xoài được đánh giá là vua của các loại trái cây, bởi hương vị thơm ... là loại trái cây có chứa hàm lượng calo cao. Nếu bạn ăn một quả xoài, bạn đã hấp thu vào cơ thể khoảng 100 calo. Vì vậy, đừng nên ăn nhiều xoài nếu bạn đang kiểm soát lượng cal...

Ngày tải lên: 22/03/2014, 22:20

... biến với nước sốt cà chua, các loại thảo mộc tươi, ngũ cốc nguyên hạt và mì ống cho một bữa ăn nhanh chóng và lành mạnh. 5 Loại Thực Phẩm Nam Giới Nên Ăn Nhiều Đàn ông và phụ nữ có cấu ... việc làm tăng hương vị, tỏi là nguồn tuyệt vời của vitamin B6, chống lại mệt mỏi và hỗ trợ hệ thống thần kinh, chống ung thư ruột. 4. Nấm Cá biển là một loại thực phẩm nam giới nên...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 18:21