Béo phì với tuổi trung niên pot
Béo phì với tuổi trung niên pot
... đến tuổi trung niên sự phân bố của mỡ trong cơ thể bắt đầu
thay đổi, mỡ chuyển dịch đều đặn xuống bụng, mông và đùi lớn.
Sự thay đổi về tiêu hao nhiệt lượng của cơ thể
Khi đã vào tuổi trung niên, ... thân thể béo ra”.
Người đến tuổi trung niên, về công tác đã có kinh nghiệm, thăng quan
tiến chức không thành vấn đề, đại đa số ai cũng đã cảm thấy an tâm với công
việc,...
Lợi ích từ bia với phụ nữ tuổi trung niên pot
... bia với phụ nữ tuổi trung
niên
Uống quá nhiều bia sẽ không tốt, nhưng nếu uống bia
với một lượng vừa phải thì bia là loại đồ uống rất tốt
cho mọi người, đặc biệt là phụ nữ tuổi trung niên. ... trung niên.
Ai cũng bảo, uống bia nhiều sẽ không có lợi cho sức
khỏe. Nhưng đối với những người phụ nữ có tuổi thì
uống một lượng bia vừa phải lại có tác dụng rất tốt
trong v...
Tài liệu Chăm sóc sức khỏe phụ nữ tuổi trung niên pot
... những luồng sinh khí mới cho cuộc sống
gia đình.
Chăm sóc sức khỏe phụ nữ tuổi
trung niên
Phụ nữ ở tuổi trung niên luôn bị ám ảnh bởi chỉ số cân nặng của mình. Họ hạn chế ăn
uống, loại bỏ ... quá lo lắng nếu bạn hơi béo ra một chút so với thời kỳ trước.
Đừng nghĩ đến tuổi già, bạn sẽ luôn được vui sống trong tuổi thanh xuân của cuộc đời.
Ảnh: internet
Trung niên...
Bảo vệ thận tuổi trung niên potx
...
Luyện tập thể dục thường xuyên và hợp lý sẽ rất tốt cho sức
khỏe ở tuổi trung niên. Ảnh: Hồng Thúy
Bảo vệ thận tuổi trung
niên
Nếu không xử lý tốt mối quan hệ giữa thất tình và chức năng ... “Đàn ông ở
tuổi 40 thận khí suy, tóc rụng, răng khô; ở tuổi 48 dương khí
suy kiệt về phía trên, mặt khô, ria, tóc hoa râm”.
Dễ tiêu hao khí huyết
Đông y cho rằng ở tuổi...
Dễ mất trí nhớ do thừa cân ở tuổi trung niên potx
... nhiều hơn bị béo phì. Trưởng nhóm nghiên cứu của Hiệp
hội Alzheimer - Tiến sĩ Susanne Sorensen, cho rằng nghiên cứu đã bổ sung
thêm bằng chứng về việc nếu tăng nhiều cân ở tuổi trung niên sẽ càng ... trí nhớ về sau.
Phát hiện này rất quan trọng đối với sức khỏe cộng đồng vì số người trên thế
Dễ mất trí nhớ do thừa
cân ở tuổi trung niên
... số khối cơ thể (BMI – c...
Sẵn sàng chào đón tuổi trung niên pot
...
Sẵn sàng chào đón tuổi
trung niên
Phụ nữ tuổi tiền mãn kinh thư
ờng đối phó với nhiều thay đổi
về tâm sinh lý và thể chất.
Phụ nữ tuổi tiền mãn kinh thường đối phó với nhiều thay đổi ... cho thích hợp với làn
da trong độ tuổi mới của mình. Thường xuyên đắp mặt nạ trái cây. Đây là
cách để chăm sóc da tốt và an toàn nhất.
Đừng để mình cô đơn
Bước vào tuổi tr...
Bệnh hay gặp ở phụ nữ tuổi trung niên pot
... chế độ ăn uống nhiều chất béo.
Những yếu tố làm tăng nguy cơ ung thư vú ở phụ nữ trung
niên: gia đình có người từng bị ung thư vú thì nguy cơ tăng
gấp 3-5 lần; béo phì: nguy cơ gấp 3 lần; không ... ngày, nên dùng
sữa có hàm lượng chất béo thấp (3 cốc/ngày). Việc khám sức
khỏe định kỳ là hết sức cần thiết với phụ nữ trung niên. Để
sống khỏe mạnh ở tuổi mãn kinh, cần giữ câ...
Những lưu ý khi bước vào tuổi trung niên potx
... đây: Đảm bảo lượng can-xi nạp
Những lưu ý khi bước vào tuổi trung
niên
Khi bạn bước vào độ tuổi trung niên - khoảng từ hơn 40
đến hơn 50 tuổi - bạn bắt đầu phải chú ý đến những vấn
đề sức khỏe ... trình dài với nhiều giai đoạn và
bước chuyển biến khác nhau. Và tuổi trung niên là một
có lợi, nhiều hoa quả, rau và chất xơ, protein ít béo bao
gồm trong cá và đậu nà...
Hạn chế tăng cân tuổi trung niên pot
... soát trọng
lượng cơ thể khi bước vào tuổi trung niên. Theo thống kê, những người thời trẻ ít vận
động sẽ khó điều chỉnh cân nặng khi mãn kinh, và đến một tuổi nào đó, cân nặng chỉ có
leo thang. ... Kiểm soát tốt cân nặng ngay từ khi còn trẻ:
Khi bạn 20 tuổi, bạn có thể ăn uống vô tư mà không sợ bị tăng cân. Nhưng nếu sự vô tư
ấy kéo dài trong suốt ... 4-5km/giờ. Mỗi ngày bạn nên...
Khủng hoảng tâm lý tuổi trung niên pot
... cho biết, ở độ tuổi trung niên, phụ nữ
chịu sức ép cao về một chuỗi sự kiện liên tiếp, công việc riêng, chăm sóc
con cái và mối lo “giữ chồng” (với nhóm phụ nữ 50 tuổi thì áp lực tuổi
tác, cảm ... tiếp từ cuộc khủng hoảng tuổi trung
niên của vợ. Phụ nữ có xu hướng chán mình là cũng chán lây sang cả
chồng. Theo thống kê, khoảng 30% các cặp vợ chồng ly hôn ở độ tuổi
40-60...