Để sống vui, sống khỏe pdf
Tài liệu Để người cao tuổi sống vui, sống khỏe potx
... hát để làm giàu cuộc sống, hưởng những điều mới lạ là một việc mà NCT cần nên làm trong cuộc sống hàng ngày. Những lưu ý cần tránh ích. Để người cao tuổi sống vui, sống khỏe ... giúp người cao tuổi sống khỏe, sống vui, sống có NCT là lứa tuổi rất dễ mắc các loại bệnh nhất là bệnh nhiễm trùng do vậy cần thực hiện việc phòng bệnh hơn chữa bệnh. Đừng để...
Ngày tải lên: 26/02/2014, 11:20
Để người cao tuổi sống vui, sống khỏe pot
... nhiễm trùng do vậy cần thực hiện việc phòng bệnh hơn chữa bệnh. Để người cao tuổi sống vui, sống khỏe ... hưởng rất lớn tới sức khỏe. Bên cạnh đó, NCT rất cần sự khoan dung, tránh những việc không đáng mà cứ để phật lòng. Thực tế cho thấy, NCT còn đủ cả vợ và chồng thường sống lâu hơn. Thế nhưng, ... hiện nay do con cái suốt ngày phải kiếm sống và tới t...
Ngày tải lên: 11/03/2014, 00:22
Bí quyết để phụ nữ tuổi trung niên sống vui, sống khỏe pot
... học sẽ giúp phụ nữ Bí quyết để phụ nữ tuổi trung niên sống vui, sống khỏe Phụ nữ tuổi trung niên là giai đoạn gắn liền với chứng tiền mãn kinh và tình trạng “sức khỏe tuột dốc nhanh dần đều”. ... tim mạch ở phụ nữ lại cao gấp 3 lần nam giới. Tận hưởng tuổi trung niên với một sức khỏe bền bỉ và một thể lực khỏe mạnh. Cũng trong thời kì này, các tuyến tiêu hóa, dạ dày đề...
Ngày tải lên: 08/07/2014, 00:20
Những loài cây bạn nên trồng trong nhà để tốt cho sức khỏe pdf
... nên đặt thêm ba loài cây trên trong nhà để giúp cải thiện chất lượng không khí. Hằng tuần mọi người nên đưa cây ra ngoài trời trong khoảng một ngày để cây hấp thu ánh sáng giúp cây sinh trưởng ... tán 0,5 m, còn một cây nhỏ hơn đặt gần nơi ngồi làm việc. Bởi các nghiên cứu đã chứng minh, khi để cây gần người sẽ giúp thư giãn và tăng hiệu suất làm việc. Trên bàn làm việc có cây xanh...
Ngày tải lên: 18/03/2014, 03:20
8 thời điểm tốt nhất để chăm sóc sức khỏe pdf
... da khỏe mạnh. Thời gian tốt nhất để đi bộ Thời gian tốt nhất để đi bộ là 45 đến 60 phút sau bữa ăn. Theo đó, bạn nên đi bộ 20 phút ở tốc độ 4,8 km mỗi giờ, lượng calo tiêu thụ là đủ để giảm ... để chăm sóc sức khỏe Bạn thường làm những điều bạn muốn, ăn và uống khi bạn thấy đói Những hành vi đó là không tốt cho sức khỏe của bạn. Trong thực tế, có những khoảng thời gian tốt...
Ngày tải lên: 25/03/2014, 17:21
Bơi lội để rèn luyện sức khoẻ pdf
... bơi - Không khởi động trước khi bơi. Bơi lội để rèn luyện sức khoẻ Bơi lội là môn thể thao phù hợp với mọi lứa tuổi để rèn luyện sức khỏe, sự dẻo dai và sức bền của tất cả các nhóm ... Tùy theo cách bơi khác nhau mà các nhóm cơ được vận động với cường độ khác nhau. Thông thường để sử dụng được tất cả các nhóm cơ chính bao gồm cơ bụng, cơ đùi, cơ đầu gối, dây chằng và cá...
Ngày tải lên: 10/07/2014, 06:20
49 bí quyết để sống vui khỏe hơn trong năm mới
... thức rằng cuộc đời như trường học cuộc đời như trường học và bạn đang ở đó để học tập. và bạn đang ở đó để học tập. Những vấn đề chỉ như các bài toán đố được đưa ra trong Những vấn đề ... mỉm cười và cười lên nhiều hơn nữa. Hãy làm điều bạn cho là đúng để tâm hồn luôn thư thái. Hãy làm điều bạn cho là đúng để tâm hồn luôn thư thái. Hãy biết rằng nếu bạn có Hãy biết rằ...
Ngày tải lên: 09/08/2013, 10:31
49 bí quyết để sống vui khỏe
... Hãy dành thời gian để suy niệm, tập Hãy dành thời gian để suy niệm, tập yoga và cầu nguyện. yoga và cầu nguyện. Đó là cách để thêm sức mạnh cho ta hằng ngày Đó là cách để thêm sức mạnh cho ... không nên uổng phí thời gian giận ghét ai. Đừng để lòng giận ghét Đừng để lòng giận ghét làm bạn sống khó chịu bực bội vô ích nhé. làm bạn sống khó chịu bực bội vô ích nhé. C...
Ngày tải lên: 17/09/2013, 02:10