Ăn sáng đúng cách pot

... với các thức ăn khác. Ăn nhiều thức ăn đường bột có thể khiến bạn thấy đói nhanh hơn, đường huyết tăng ngay sau khi ăn nhưng đồng thời cũng giảm nhanh. Do đó vào bữa sáng bạn nên ăn một chút ... cho thấy ăn sáng đều đặn sẽ giúp cải thiện trí nhớ và cho trạng thái tinh thần tốt. Người ăn sáng thường xuyên cũng ít bị stress và cảm thấy bình tĩnh hơn . Người lớn sau...

Ngày tải lên: 10/07/2014, 15:20

... trong hè nhờ ăn uống đúng cách Mùa hè với thời tiết chủ yếu là nóng bức sẽ làm cho con người luôn mệt mỏi và chán ăn, trong khi nhu cầu muốn uống nước tăng lên.Vậy mùa hè cần ăn uống thế nào ... rất hữu ích đối với hệ tiêu hóa. tăng trưởng và duy trì các tế bào khỏe mạnh; các loại vitamin B có trong cà rốt thì giúp cho cơ thể săn chắc, trẻ lâu và làm sáng da. Nguồn chất đạm...

Ngày tải lên: 03/04/2014, 02:21

... cholesterol cao trong máu là nên ăn 2 – 3 lần trứng trong một tuần, thay vì phải kiêng hoàn toàn hoặc ăn nhiều hơn số lượng đó. Tăng huyết áp nên ăn trứng đúng cách Khuyến cáo tốt nhất cho ... nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng của hội y khoa Hoa Kỳ đã khẳng định, ăn trứng đúng liều lượng không làm tăng huyết áp và cholesterol máu, trái lại trứng có chứa nhiều ch...

Ngày tải lên: 01/07/2014, 19:20

... Bạn biết cách ăn uống đúng cách chưa Khoái thịt hơn cá Thịt đỏ (heo, bò, chó, dê ) vẫn chiếm lượng lớn trong ... người bệnh cần 90g đạm, khuyên bệnh nhân ăn 450g thịt bò mỗi ngày (100g thịt bò có 20g đạm). Ăn đường - tiểu đường? Ăn nhiều đường dễ bị sâu răng thì có lý. Tuy nhiên, đường lại thường ... độc, vì thế chỉ nên ăn thịt ở mức độ vừa phải và ăn nhiều thị...

Ngày tải lên: 08/03/2014, 00:20

... bữa ăn phụ hoặc ăn kèm trong bữa chính. Sau khi ăn trái cây thường có cảm giác răng rất sạch. Đó là do khi ăn nhai, chất axít trong trái cây làm tăng tiết nước bọt và làm sạch các bợn răng. ... bữa ăn sẽ tăng, đường huyết tăng cao và nhanh, không có lợi cho sức khoẻ, nhất là người bị đái tháo đường. Cần lựa chọn trái cây nào tốt để ăn? Thật ra “mùa nào thức nấy” là cách lựa...

Ngày tải lên: 14/03/2014, 22:20

... “Bạn cần phải ăn Những bữa ăn sau khi rời phòng gym cũng quan trọng không kém gì bữa ăn trước đó. “Càng ăn ngay sau khi chấm dứt bài tập thì càng tốt”, TS Arent nói. Cung cấp thức ăn giúp cơ ... thể chẳng muốn ăn ngay vì quá mệt. Nếu không ăn liền được, có thể chọn cách bổ sung bằng sinh tố trái cây, dễ nuốt mà lại ngon miệng. trước khi tập luyện”, ông nói. Nhu cầu ăn...

Ngày tải lên: 02/04/2014, 18:20

... phẩm, nhà sản xuất thường ghi rõ thời gian sử dụng và cách bảo quản của từng loại. 3. Cách chế biến đa dạng Cho bé ăn phô mai đúng cách Phô mai là một trong những sản phẩm chế biến ... có tương kỵ gì. Ba mẹ có thể cho bé ăn nhiều cách như có thể ăn với bánh mì, nấu chung với chảo hay làm những món ăn khác… 4. Cũng chỉ là một món ăn Với các loại phô mai...

Ngày tải lên: 04/04/2014, 06:20

... năm, Cho chỉ ăn riêng một loại thức ăn như chuối theo cách thức ăn chay của người Đan Mạch. Trường hợp của cô Cho không phải là đơn lẻ, có rất nhiều phụ nữ đã ăn kiêng không đúng cách để giảm ... tế, việc ăn kiêng không đúng cách gây ra nhiều tác hại với sức khỏe của phụ nữ, đặc biệt trong đó có chứng loãng xương khi sinh sản. Các phụ nữ ăn kiêng không đúng cách...

Ngày tải lên: 08/07/2014, 15:20

... cho cơ thể. Ăn uống đúng cách sẽ giúp bạn vừa có được niềm vui lại vừa hấp thụ đầy đủ các dưỡng chất có trong thức ăn. Sau đây là một số bước mà bạn có thể thử qua. Ăn uống đúng cách Cầu nguyện ... được thư giãn góp phần tiêu hóa thức ăn tốt hơn. Ăn uống hợp lý Việc tăng khẩu phần ăn, tăng hàm lượng natri và lượng đường có khuynh hướng biến những món ăn được xem là bổ dư...

Ngày tải lên: 24/01/2014, 11:20

... kg/sào Bắc bộ, các lần bón sau đều bón tương tự như với lúa thuần nhưng tăng thêm 1 kg kali cho mỗi lần bón để cây đạt năng suất cao nhất. - Ngoài việc sử dụng NPK tổng hợp bà con có thể sử ... kali cho mỗi sào Bắc bộ, nếu lúa xấu nên bổ sung thêm 1 kg đạm. Chăm Sóc Lúa Xuân Đúng Cách ... tưới nước với phơi ruộng để cho lúa đứng cây, có tính đàn hồi lớn, màu lá xanh tư...

Ngày tải lên: 25/02/2014, 11:20