Người già chơi thể thao lưu ý điều gì? pdf

... cơ thể làm người ta không quá sợ hãi về tuổi già. Thể thao làm giảm căng thẳng lo âu ở người lớn tuổi. Khi tham gia các hoạt động thể thao, người lớn tuổi có thể có các mối liên hệ với người ... số thuốc có thể gây ra khi dùng thuốc và chơi thể thao. Nhóm thuốc ức chế men chuyển chủ yếu điều trị cao huyết áp, thích hợp cho những người lớn tuổi cao huyết áp v...

Ngày tải lên: 10/07/2014, 09:20

... giảm sự khó chịu cho sản phụ khi đi máy bay, có một vài lưu ý như tránh những thức ăn và đồ uống có gas trước chuyến bay bởi khí này có thể nở ra khi lên cao. Đối với những sản phụ dễ nôn ói ... với sự thay đổi áp suất và độ ẩm thấp, kết hợp với những thay đổi sinh lý của thai kỳ buộc người mẹ phải thích nghi và điều này có ảnh hưởng đến thai nhi nhưng chỉ thoáng qua. Sự thay đổi...

Ngày tải lên: 10/07/2014, 15:20

... Lưu ý bệnh thoái hóa khớp với những người chơi thể thao Việc bổ sung dưỡng chất để được phục hồi hư tổn các khớp là giải pháp tối ưu trong điều trị bệnh thoái hoá ... tuy không gây tử vong, nhưng nếu không được điều trị kịp thời sẽ để lại di chứng ảnh hưởng đến hoạt động, đến hiệu quả công tác của mỗi người. Trong điều trị viêm đau khớp cấp cần tuân thủ chỉ ... Tro...

Ngày tải lên: 11/03/2014, 03:20

... Những điều lưu ý khi chơi thể thao - Duy trì chế độ dinh dưỡng tốt khi chơi thể thao: Thể thao giúp chúng ta rèn luyện sức khỏe, đẩy lùi bệnh ... thiện vóc dáng… Song thể thao lại đòi hỏi người chơi phải có thể lực tốt, sức bền, độ dẻo dai. Với những người chơi thể thao nghiệp dư, chế độ ăn uống khoa học và hợp lý cũng rất cần thiết. ... thể...

Ngày tải lên: 20/03/2014, 05:20

... rèn thể chất. Nếu có điều kiện, nên hướng trẻ chơi thể thao ngay khi trẻ bắt đầu chạy nhảy, môn nào cũng được miễn phù hợp sở thích và tình trạng sức khỏe trẻ”. Bác sĩ Nam Anh cũng lưu ý: không ... với các em có năng khiếu, được cha mẹ hướng cho chơi thể thao chuyên nghiệp, chị Hồ Viết Diệp My – HLV điền kinh thuộc Trung tâm Thể dục thể thao Q.2 (TP.HCM) – khuyên...

Ngày tải lên: 24/10/2012, 15:03

... thuốc cho thích hợp. Khi chơi thể Bệnh nhân đái tháo đường: Vài lưu ý khi chơi thể thao Hai biến chứng quan trọng có thể xảy ra khi người đái tháo đường chơi thể thao là hạ đường huyết ... trước khi chơi. Tham vấn bác sĩ y học thể thao về các môn có thể chơi. Chú ý nguy cơ hạ đường huyết khi chơi thể thao, do vậy nhớ theo dõi đường huyết trước, t...

Ngày tải lên: 24/10/2013, 20:15

... nhân đái tháo đường: Vài lưu ý khi chơi thể thao Chơi cầu lông nhớ mang giày có đế giảm sốc Hai biến chứng quan trọng có thể xảy ra khi người đái tháo đường chơi thể thao là hạ đường huyết ... mang giày có đế giảm sốc. Làm các kiểm tra sức khỏe toàn bộ trước khi chơi thể thao. Những người này chú ý cung cấp đủ nước cho lượng nước đã mất trong khi chơi. Ch...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 21:20

... bắp). Khi tập luyện thể thao, một số người cho rằng cứ tập luyện thật cật lực là sẽ đạt được một cơ thể cường tráng đối với nam, hoặc một cơ thể thon thả đối với nữ. Nhưng thực tế điều đó chưa hẳn ... Gluconic DMG tốt cho người chơi thể thao Gluconic DMG chứa một chuỗi các Amino Acids cân bằng giúp săn chắc, giúp cơ bắp gọn ... chất. Tuy nhiên, nếu chỉ thông qua ăn uống,...

Ngày tải lên: 23/10/2013, 12:11

... những người chơi thể thao? Không. Cũng giống như với protein, một chế độ ăn uống cân bằng sẽ mang lại cho cơ thể đầy đủ vitamin, đối với người chơi thể thao hay không đều như vậy. Cơ thể ... hoạt động thể thao. Một chế độ ăn uống căn bằng chắc chắn sẽ đủ protein cho cơ thể, kể cả với người chơi thể thao. Do Uống nhiều cafe không giúp nâng cao hiệu q...

Ngày tải lên: 29/10/2013, 02:15

... tâm. Người vận động nhiều, người chơi thể thao cần chú trọng hơn! Mức tiêu hao năng lượng của người làm việc căng thẳng, vận động cơ thể nhiều, nhất là những người tham gia chơi thể thao là ... ứng nhu cầu tập luyện, chơi thể thao. Dinh dưỡng đúng cách của những người chơi thể thao theo bác sĩ Nguyễn Trọng Anh là: "Uống nước nhiều trước trong và s...

Ngày tải lên: 12/12/2013, 23:16