Chọn thực phẩm cho bữa cơm nhà ngon, bổ doc

... Chọn thực phẩm cho bữa cơm nhà ngon, bổ Muốn có một bữa cơm ngon, đầy đủ dinh dưỡng và an toàn thì thực phẩm phải đảm bảo sạch, không độc, không là nguồn lây bệnh. Bữa ăn cũng cần được ... các bài thuốc tốt. Nên chọn muối iốt thay cho muối thường để các thành viên trong gia đình nhận đủ iốt cho cơ thể (các thực phẩm khác không thể cung cấp đủ lượ...

Ngày tải lên: 10/07/2014, 07:20

... ngày hoặc mỗi Để có bữa cơm nhà ngon, bổ Muốn có một bữa cơm ngon, đầy đủ dinh dưỡng và an toàn thì thực phẩm phải đảm bảo sạch, không độc, không là nguồn lây bệnh. Bữa ăn cũng cần được ... vẹn. Thực phẩm chế biến sẵn: chọn cơ sở sản xuất uy tín, nhãn hiệu rõ ràng, xem hạn sử dụng, bao bì nguyên vẹn. Hạn chế dùng thực phẩm chế biến sẵn do nhiều chất...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 17:20

... Thực phẩm cho bữa trưa giảm cân Những món ăn ngon và bổ dưỡng này luôn tốt cho sức khoẻ mà lại không làm hỏng kế hoạch giảm cân của ... cân của mình? 4. Cá ngừ Bạn có thể bổ sung một khúc cá ngừ cho khẩu phần ăn trưa của mình. Ngon, bổ và không làm bạn tăng cân. 5. Bỏng ngô Bữa trưa có thể ăn một số loại hạt không ... bỏng ngô. Đó là thực đơn có lợi...

Ngày tải lên: 29/10/2013, 03:15

... xắt lát: Cho chút dầu ăn vào nồi, cho cà chua vào xào khoảng 1-2 phút cho mềm: Tiếp theo cho thơm vào xào, nêm 1 thìa cà phê hạt nêm: Canh riêu cá cho bữa cơm thêm ngon Mỗi khi trời nóng nhà mình ... ngọt rất dịu cộng với mùi thơm đặc trưng của rau thìa là làm cho bữa cơm thêm dễ ăn và ngon miệng. Nguyên liệu: - Cá điêu hồng (nhà mình ít người nên chỉ nấu canh với ½ co...

Ngày tải lên: 10/12/2013, 20:42

... vitamin B nhưng hàm lượng ít hơn so với các thực phẩm kể trên. Chọn thực phẩm cho làn da đẹp như mong muốn Chỉ cần chú ý một chút trong cách chọn thực phẩm thui là bạn sẽ có làn da mịn màng ... tương,… và các loại đồ uống như socola và cả trà xanh nữa nhé. “Tống khứ” các nếp nhăn bằng thực phẩm gì? Điều kiện cần: Không gì làm các nếp nhăn “bỏ chạy” nhanh bằn...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 18:20

... Cách chọn thực phẩm cho sức khỏe Sử dụng thực phẩm tươi ngon không những giữ nguyên được mùi vị mà còn giữ gìn sức khỏe, phòng và chữa được bệnh. Biết là thế, nhưng chọn những thực phẩm tươi ... thực phẩm tươi ngon là cách khôn ngoan nhất vừa phòng và chữa được bệnh. Một số gợi ý dưới đây có thể giúp ích cho bạn. Chọn gạo ngon thế nào? Gạo là thực phẩm dạn...

Ngày tải lên: 20/02/2014, 01:21

... cho cơ th ể và tốt cho giảm cân. 6. Phô mai tươi Đừng nghĩ phô mai sẽ làm b ạn tăng cân, chính nó chứa chất béo bão hoà thấp và là m ột món ăn bổ dưỡng. Thêm một miếng phô mai tươi cho bữa ... mình. Ngon, bổ và không làm b ạn tăng cân. 5. Bỏng ngô Bữa trưa có thể ăn một số loại hạt không ư ớp muối chứa hàm lượng protein cao nhưng không nhi ều chất béo như bỏng ngô. Đó...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 13:20

... và là một thực phẩm giúp tăng khả năng hấp thu canxi cho răng và xương. Sữa chua cũng chứa hàng triệu vi khuẩn lành mạnh, quan trọng, để giữ cho hệ tiêu hóa luôn khỏe mạnh. Bạn nên chọn loại ... 4 siêu thực phẩm cho trẻ cần “siêu năng lượng”! biến cho con những món cháo, món ăn chơi như yến mạch trộn chuối, yến mạch trộn ... rằng dinh dưỡng bé ăn hàng ngày chưa...

Ngày tải lên: 12/03/2014, 06:20

... nên chọn màn hình chống tia bức xạ chất lượng tốt, hoặc chọn màn hình không hại mắt. Chú ý ăn nhiều các thực phẩm nhiều vitamin A, C, protein như cà rốt, giá đỗ, cà chua. Thực Phẩm Cho Người ... tính Ăn thực phẩm có lợi cho đôi mắt, như trứng gà, cá, dầu gan cá, cà rốt, rau chân vịt, bí đỏ, cẩu kỷ tử, hoa cúc, vừng, gan động vật… Ăn nhiều thực phẩm chứa canx...

Ngày tải lên: 22/06/2014, 05:20