Viết nhật ký cho sức khỏe ppt

... yêu đương… và đôi khi bị bù đầu vì những thứ đó. Nhưng, nếu bạn viết nhật ký cho sức khỏe, mọi thứ sẽ khác! Tiêu chí của nhật ký là: ngắn gọn nhưng phải thật chi tiết, đặc biệt là những vấn ... muốn quyết định một việc gì đó vào lúc này, hãy quyết định viết nhật ký cho sức khỏe! Vì sao ư? Thật khó để tìm thời gian chăm sóc cho bản thân, nhất là khi bạn cứ...

Ngày tải lên: 10/07/2014, 06:21

... khác, có công dụng xây dựng chất lượng khỏe của máu huyết. Folate rất quan trọng cho thai phụ hay những người muốn có con, vì nó đóng vai trò quan trọng cho việc ngăn ngừa những khiếm khuyết như ... quản trái cây cho lâu hư, người bán sẽ giới thiệu hàng chục loại cho khách lựa chọn. Tại một cửa hàng, người bán giới thiệu chất sorbitol (dạng nước), giá 12.000 đồng/kg. Người bán cho...

Ngày tải lên: 07/03/2014, 04:20

... khác. Và các nhà nghiên cứu cho rằng một bữa ăn sáng nhiều chất béo, hoành tráng, một bữa trưa vừa phải và một bữa ăn tối nhẹ nhàng sẽ là điều kiện lý tưởng cho sức khỏe. Nói cách khác, “hãy ... chất và tinh thần khỏe mạnh. Nghiên cứu của họ cũng cho thấy những ảnh hưởng khi ăn nhiều loại thực phẩm khác nhau và ở những thời điểm khác nhau trong ngày. Kết quả cho thấy...

Ngày tải lên: 01/07/2014, 16:21

... thực phẩm này có được những tác dụng về mặt sức khoẻ như vậy? Ca cao chứa nhiều polyphenol giúp bảo vệ tế bào khỏi tác động của 7 loại đồ uống tốt cho sức khoẻ Nước là sự sống, con người cần ... calo: 81 kcal/250g. (kcal: viết tắt của kilocalo) Sô cô la hoặc ca cao nóng Tác dụng: Giúp tinh thần hưng phấn và ngăn ngừa các bệnh tim mạch. Điều gì khiến cho loại thực phẩm...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 18:15

... DHA cần thiết cho sức khoẻ. Còn omega 3 trong thực vật khi vào cơ thể sẽ được phá vỡ để chuyển hoá thành EPA và DHA. Mỡ xấu Là loại mỡ gây ra những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe như hệ tim ... các chứng viêm hoặc những ảnh hưởng nghiêm trọng cho hệ miễn dịch của cơ thể và có thể dẫn đến ung thư. Cách chọn loại mỡ tốt cho sức khỏe Không có loại thực phẩm nào hoà...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 17:15

... cạnh món ngũ cốc sẽ làm cho bữa ăn đó đầy đủ vitamin và khoáng chất hơn", nhà nghiên cứu đứng đầu Therese O'Sullivan tại Viện nghiên cứu sức khỏe trẻ em ở Perth cho biết. Nhóm đã tuyển ... trẻ em hấp thu được đầy đủ khoáng chất và vitamin cần thiết cho hoạt động não". Bổ sung một miếng trái cây hoặc một cốc sữa cho bữa sáng của thiếu niên sẽ giúp chúng khôn...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 18:15

... Chuối - "Vị thuốc" có lợi cho sức khỏe Chuối là loại quả chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe, được nhiều người thích. Ngoài ra, chuối còn được người ... gian, chuối được dùng để trị bệnh viêm loét dạ dày. Ăn chuối thường xuyên tốt cho sức khỏe Các nhà nghiên cứu cho rằng, chuối có tác dụng làm trung hòa acid dịch vị. Các nghiên cứu còn phân ... v...

Ngày tải lên: 25/12/2013, 23:18

... nhiều Vitamin cung cấp cho cơ thể. Nếu bạn hút thuốc và uống rượu nhiều, sẽ làm giảm lượng Vitamin C trong cơ thể bạn. Không hút thuốc: Hút thuốc có hại cho sức khỏe. Khói thuốc làm ảnh ... 11 điều tốt cho sức khỏe Tay bạn thường xuyên tiếp xúc với nhiều vật dụng, nhiều thứ nên khó tránh khỏi ... Thuốc lá cũng sẽ phá Đánh răng hàng ngày, ăn ít chất béo, chịu kh...

Ngày tải lên: 20/01/2014, 21:20

... đồ đựng thức ăn chín. 7. Ngủ quá nhiều Ngủ quá nhiều sẽ tăng gánh nặng cho trung khu ngủ của đại não, làm cho sự trao đổi sinh lý giảm xuống mức thấp nhất, đồng thời còn làm suy giảm ... nhiên Ăn no quá, sẽ làm cho dạ dày căng quá mức, nhu động co bóp chậm lại, dịch tiêu hóa tiết ra không đủ, thức ăn không được tiêu hóa hết gây trở ngại cho chức năng tiêu hóa, dẫn đến...

Ngày tải lên: 20/01/2014, 21:20

... muống vì chất sắt có trong các loại thực phẩm này sẽ đẩy kẽm ra khỏi cơ thể. Dinh dưỡng cho sức khỏe: Lá vối - nước giải khát và thuốc chữa bệnh Mùa hè, sau những giờ lao động mệt mỏi, nếu ... loại củ này thì lại có chức năng giữ nhiệt và tăng cường sức sống cho các tế bào. Hai thành phần này hội tụ trong củ cà rốt, giúp cho cà rốt có khả năng làm sạch dịch máu, và vận chuyể...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 02:20