Cẩm nang sức khỏe gia đình (Phần 3) docx
Cẩm nang sức khỏe gia đình (Phần 3) docx
... động của đường đối với trí nhớ của họ. Những người
tham gia thử nghiệm nhịn ăn vào buổi tối, sáng hôm sau họ
Cẩm nang sức khỏe gia đình
– 36 –
thanh khác có thể gây khó ngủ, như tiếng xe ... phosphorus một cách thường xuyên cho các đối tượng
này.
Cẩm nang sức khỏe gia đình
– 32 –
thể nào bình ổn được. Kết quả là khi có thời gian để ngủ họ
vẫn không ngủ được. T...
Cẩm nang sức khỏe gia đình (Phần 10) docx
... lượng cơ thể quá nhanh là một lý do khác nữa. Các
Cẩm nang sức khỏe gia đình
– 142 –
ngưỡng như trước đây, mà còn là thực sự vì quan tâm đến sức
khỏe.
Chế độ ăn chay loại trừ rất nhiều nguy cơ ... khác nhau.
Sau khi chúng ta ăn vào, một cơ thể khỏe mạnh bình
thường sẽ tiết ra một lượng insulin để giúp hấp thụ glucose
Cẩm nang sức khỏe gia đình
– 150 –
Một s...
Cẩm nang sức khỏe gia đình (Phần 1) pps
...
CẨM NANG
SỨC KHỎE GIA ĐÌNH
Nguyeãn Minh Tieán
bieân soaïn
Những bí quyết đơn giản để bảo vệ sức khỏe cho chính bạn và
những người thân trong gia đình
Cẩm nang sức khỏe ... những thời gian mà các loại bệnh này
đang lây lan nhiều.
Cẩm nang sức khỏe gia đình
– 16 –
– Chế độ ăn uống tốt tuy không giúp đẩy lùi cơn bệnh,
nhưng có thể giú...
Cẩm nang sức khỏe gia đình (Phần 2) ppt
...
– Tập thể dục buổi sáng đều đặn hoặc tham gia các chương
trình rèn luyện thân thể sẽ giúp ổn định được huyết áp của
bạn.
Cẩm nang sức khỏe gia đình
– 18 –
trên đầu xuống, hoặc có một vòng ... đó. Đôi khi người ta mô tả
những cơn đau này là giống như có một tảng đá nặng đè từ
Cẩm nang sức khỏe gia đình
– 22 –
trường hợp đó, nên áp dụng một số những biện pháp l...
Cẩm nang sức khỏe gia đình (Phần 4) pps
... Cẩm nang sức khỏe gia đình
– 48 –
6. ĐỘT Q
a. Kiến thức chung
Đột q là từ gọi chung để chỉ một hiện tượng ... tiêu hóa.
Hơi thở ngắn, chóng mặt, đầu óc choáng váng quay
cuồng, hoặc ngất xỉu.
Cẩm nang sức khỏe gia đình
– 62 –
nguy cơ mắc bệnh tim là ăn nhiều các thức ăn có chứa
vitamin E và beta ... đậu, mộng lúa mì,
lúa mạch đều được đánh giá cao vì chúng r...
Cẩm nang sức khỏe gia đình (Phần 5) pdf
... thức
ăn nào có tác động làm gia tăng các mụn nổi của mình, để
tránh dùng những loại thức ăn đó. Ngoài ra, nhiều phụ nữ
1
inflammatory acne
Cẩm nang sức khỏe gia đình
– 72 –
bệnh viêm xoang: ... các
mụn đen. Màu đen của những mụn này là do sự tích tụ của
1
sebaceous gland
Cẩm nang sức khỏe gia đình
– 78 –
cản sự bài tiết thông thoáng của da mặt, tạo điề...
Cẩm nang sức khỏe gia đình (Phần 6) potx
... ít thuốc men thích hợp hoặc cũng có thể
cần đến bác só nếu có dấu hiệu nguy hiểm.
Cẩm nang sức khỏe gia đình
– 88 –
– Không dùng các loại thuốc gây tê hay bất cứ loại thuốc lạ
nào để nhằm ... ngứa, cuối cùng
đóng lại thành vảy khô cứng và bong ra, đó là bạn đã bị viêm
da.
Cẩm nang sức khỏe gia đình
– 84 –
– Dùng vitamin E và vitamin D mỗi ngày – theo liều lượng...
Cẩm nang sức khỏe gia đình (Phần 7) pptx
... mang dép có quai thay
vì mang giày.
Cẩm nang sức khỏe gia đình
– 106 –
vớ dệt liền không có mối nối và mềm mại, hút ẩm tốt. Tuy
nhiên, hạn chế thời gian mang giày là tốt nhất. Giữ chân
sạch, ... thể dùng dép có quai thay cho
giày khi nghi thức giao tiếp không đòi hỏi lắm, và đi chân
trần trong nhà là tốt hơn hết.
Cẩm nang sức khỏe gia đình
– 100 –
không có...
Cẩm nang sức khỏe gia đình (Phần 8) ppt
... nhạc nào bạn
thích nhưng phải là những giai điệu êm nhẹ, dịu dàng. Nếu
bạn đã quen nghe nhạc thính phòng thì đây là một lợi thế của
Cẩm nang sức khỏe gia đình
– 118 –
bạn. Những khúc nhạc cổ ... chảy mũi nước, tái nhợt,
toát mồ hôi nhưng cơ thể lạnh hoặc chóng mặt. Nếu có một
Cẩm nang sức khỏe gia đình
– 114 –
miệng, súc miệng với nước sạch thật nhiều lần. Nếu c...
Cẩm nang sức khỏe gia đình (Phần 9) pps
... giường, rồi dùng sức ở cả hai
chân và hai tay để nâng người lên. Dùng sức cân đối như vậy
sẽ an toàn cho lưng bạn.
Cẩm nang sức khỏe gia đình
– 132 –
Nếu bạn không muốn kéo dài thời gian phải chờ ... trứng và
sữa.
1
Mỗi microgam bằng một phần triệu gam.
Cẩm nang sức khỏe gia đình
– 126 –
người tham gia sau đó đều thấy sức khỏe tốt hơn nhiều và có...