... Bổ sung chất xơ với món trứng cuộn rau củ Với món này, các bạn sẽ thấy các loại rau củ "dễ gần" hơn nhiều đấy! Chuẩn bị những nguyên liệu sau: - Trứng (tráng mỏng) ... dụng bất cứ loại rau nào mà mình thích nhé! Đến phần hành động này: >:D< Bước 1: - Thái carot, dưa chuột thành dạng sợi. Còn rong biển thì xé nhỏ nha! Với...
Ngày tải lên: 23/12/2013, 19:15
... đun nóng dầu ăn. Cho trứng vào chảo tráng, từ từ xoay chảo cho trứng láng đều trên mặt chảo. 2 Trứng chín một mặt, mặt kia còn tái thì xếp rau cải lên mặt trứng, nếu rau dài quá có thể ... quá có thể cắt đôi. Làm như vậy rau sẽ bám chắc vào miếng trứng. Từ từ cuộn trứng lại và rán cho đến chín hẳn. Làm tiếp tục lượt thứ hai tương tự. Trứng chín gắp ra đĩa,...
Ngày tải lên: 15/02/2014, 23:20
Tài liệu Giảm béo với trứng cuộn rau củ ppt
... yếu là rau củ luộc nên giảm béo rất tốt. Cũng là một cách hay để ăn được thật nhiều rau củ phải không nào? Món ngon dễ làm, chúc teen vui vẻ nhé! Giảm béo với trứng cuộn rau củ ... chiếc vỏ nem để cuộn rau củ vào trong. Rán những chiếc nem trứng bọc rau củ lại một lần nữa cho vỏ xém cháy thơm lừng và các nếp gập được chặt chẽ. Xếp nem...
Ngày tải lên: 18/02/2014, 10:20
Giản tiện với rau diếp cuốn doc
... Giản tiện với rau diếp cuốn Mức độ: Trung bình Chuẩn bị: 15 phút Chế biến: 25 phút Món ăn đơn giản mà vẫn đủ dinh dưỡng, rất thích hợp cho ... Nấm đông cô: 100g Cà rốt: 100g Cải xanh: 2 cây 10 bông hẹ, 1 củ sắn, 100g bún ti, mt ớt rau thm, ẵ thỡa c phờ ht nờm chay, ẵ thỡa sỳp hnh boa-rụ bm, du n Tương chấm: 2 thìa súp tương
Ngày tải lên: 07/03/2014, 03:20
Bánh tráng mè cuộn tôm thịt potx
... làm 2 cái bánh. Xà lách nhặt rửa sạch. 3 Bánh tráng nướng phồng. Nhúng bánh qua nước cho mềm. Trải bánh tráng mè ra, đặt lên đó lớp bánh xèo và xà lách, cho nhân tôm thịt vào, cuộn lại chặt ... Tôm hấp chín, lột vỏ, chẻ đôi. Thịt ướp với hành tím băm và muối, đường, nước mắm. Phi thơm tỏi hành, xào săn thịt. 2 Pha bột bánh xèo với bột nghệ và nước cốt dừa, thêm...
Ngày tải lên: 14/03/2014, 12:20
Rau diếp cá cuộn ba rọi ppt
... Rau diếp cá cuộn ba rọi Mức độ: Dễ Chuẩn bị: 15 phút Chế biến: 25 phút Rau diếp cá thường được ăn sống, đặc biệt vào mùa hè. Thậm chí ... Ngoài tác dụng thanh nhiệt, làm mát cơ thể, diếp cá còn có nhiều công dụng chữa bệnh. Các thực nghiệm dược lý hiện đại đã chứng minh rằng rau diếp cá có tác dụng chống nhiễm khuẩn, chống vi khuẩn, ... khuẩn, chống vi khu...
Ngày tải lên: 14/03/2014, 12:20
Thịt cuộn rau cải thơm ngon potx
... củ cải trắng lớn - 200g thịt lợn xay - 30g nấm hương - 1 trái ớt sừng trâu - 1 cọng hành lá - Gừng băm nhỏ - Gia vị: muối, bột ngô, xì dầu Cách làm: Bước 1: Thịt cuộn rau cải ... củ cải, rửa sạch rồi cắt thành từng lát thật mỏng. Bước 5: - Tiếp theo, cho phần cải đã xắt vào nước sôi luộc sơ rồi nhúng qua nước lạnh. Sau đó, mình vớt cải ra để ráo. Bước 6:...
Ngày tải lên: 17/03/2014, 20:20
Mẹo chữa sốt và ho cực hay cho bé bằng rau diếp cá potx
... Rau diếp cá là loại thuốc kháng sinh chữa ho và sốt tự nhiên. Mình xin phép được chia sẻ lại mẹo chữa sốt và ho cực hay này cho các mẹ nhé! Đầu tiên, bạn hãy chạy ra vườn hái một nắm lá rau ... Nếu bé nhà bạn sốt cao, bạn có thể vừa cho bé uống nước diếp cá nấu chín vừa chườm cho con bằng bã lá diếp cá nhé. Theo đó, phần còn phần bã của...
Ngày tải lên: 24/03/2014, 09:20
Thịt bò cuộn rau củMức độ: Trung bình Chuẩn bị: 10 phút Chế biến: 15 phút ppt
... Ướp thịt bò với tỏi băm, 1 thìa cà phê muối, 1 thìa cà phê hạt nêm, 2 thìa cà phê đường và dầu màu điều trong khoảng 30 phút cho thịt ngấm đều gia vị. 3 Đặt hành lá ở dưới cùng, trải miếng thịt ... miếng thịt bò lên trên rồi đặt khoai tây, cà rốt vào giữa. Cuộn thịt lại, dùng hành lá để "gói" thật chặt giúp miếng thịt không bị bung ra khi bạn nấu. Tiếp tục c...
Ngày tải lên: 28/03/2014, 12:20
Salad mực cuốn rau củ potx
... Salad mực cuốn rau củ Mức độ: Trung bình Chuẩn bị: 10 phút Chế biến: 10 phút Những miếng mực tươi đậm vị biển, thêm ít rau củ như cà rốt, bí đao, cà chua, ... ngon miệng, và rất hợp cho các bữa party cuối tuần đấy nhé. Nguyên liệu: 1 con mực ống cỡ trung 1 củ cà rốt, 1 khúc bí đao 100g cà chua bi Tiêu đen, muối Nước cốt chanh Rượu
Ngày tải lên: 29/03/2014, 06:20
Bệnh Gỉ Trắng Trên Rau Muống potx
... dư. Làm đất kỹ sau vụ thu hoạch. - Gieo trồng, cắt gốc để rau muống ở mật độ vừa phải không dày quá. - Phát hiện nhặt bỏ sớm các lá bị bệnh. - Luân canh với cây trồng khác. Phát hiện sớm và phun ... tử và du động bào tử để lan truyền gây bệnh. Bào tử nấm lan truyền nhờ mưa, gió. Phát triển trong nhiệt độ 10 – 200C, ẩm độ cao, và có mưa. Mùa mưa bệnh hại nặng hơn. Biện pháp phò...
Ngày tải lên: 20/06/2014, 06:20
Trứng tráng cuộn rau diếp potx
... Trứng tráng cuộn rau diếp Một đĩa trứng vàng rộm thơm phức cuộn với rau diếp xanh giòn giòn. Thêm 1 ly sữa hay nước cam nữa là bữa sáng của bạn hoàn hảo rồi. Nguyên liệu: 2 quả trứng ... rau diếp/ xà lách Hạt nêm Chút nước Cách làm: Rau diếp tách rời từng lá, rửa sạch, để ráo. Chảo đặt lên bếp, đun nóng dầu ăn. Đổ hỗn hợp trứng vào chảo rán...
Ngày tải lên: 09/07/2014, 10:20
Trứng tráng cuộn rau 2 trong 1 pdf
... Cho trứng vào chảo tráng, từ từ xoay chảo cho trứng láng đều trên mặt chảo. Trứng chín một mặt, mặt kia còn tái thì xếp rau cải lên mặt trứng, nếu rau dài quá có thể cắt đôi. Làm như vậy rau ... Rau cải bó xôi rửa sạch, để nguyên cây đem chần chín trong nước sôi có thêm chút muối. Vớt rau ra để ráo. Trứng đập ra bát, nêm muối tiêu, đánh đều. ... cắt đôi. Làm như...
Ngày tải lên: 10/07/2014, 04:20
Thịt bò cuộn rau củ potx
... hàng. Thịt bò cuộn rau củ Thịt bò xuất hiện thường ngày trong bữa ăn, làm cách nào để biến nó thành món mới lạ mà lại không tốn quá nhiều thời gian chế biến .Thịt bò cuộn rau củ là một ... phải chừa chỗ để cuộn thịt lại. Cuối cùng bạn rải các lá rau cải non đều lên bề mặt nguyên liệu Cuộn tất cả lại thật chặt, các thớ thịt cuộn lại vào nhau giữ phầ...
Ngày tải lên: 10/07/2014, 16:20
Đổi món cho bữa tối với thịt bò cuộn rau củ potx
... Đổi món cho bữa tối với thịt bò cuộn rau củ Thịt bò thơm mùi bơ, cà rốt và khoai tây mềm thơm, quyện với nước súp sánh ngọt; ăn nóng với bánh mì nướng giòn (hoặc ... đã tan chảy hết, bạn cho lần lượt từng miếng thịt bò cu ộn vào chiên với lửa vừa - nhỏ. Mỗi mặt bạn chiên khoảng 1-2 phút thôi nhé. Bước 3: Ướp thịt bò với tỏi băm, 1 t...
Ngày tải lên: 13/08/2014, 22:20