... cần từ 5 đến 30 phút tắm nắng vào bu ổi sáng (m ỗi tuần khoảng hai lần) để da bạn hấp thụ vitamin D từ ánh sáng mặt trời. Vitamin D là m ột vitamin cần thiết vừa giúp tăng cư ờng hấp thu canxi, ... cung c ấp oxy cho da. Bạn có thể chọn các loại hình tập nhẹ nhàng như đi bộ, bơi l ội, thể dục nhịp điệu đều tốt tốt cho da. Nên uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày. 2. Giữ da sạch...
Ngày tải lên: 19/06/2014, 13:20
5 cách chăm sóc da mùa thu ppt
... Tắm nắng vào buổi sáng Chỉ cần từ 5 đến 30 phút tắm nắng vào buổi sáng (mỗi tuần khoảng hai lần) để da da. Nên uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày. 2. Giữ da sạch Bên cạnh việc uống đủ nước, ... trọng để duy trì làn da khỏe mạnh. Theo lời khuyên của các bác sĩ, chúng ta nên ngủ 8 tiếng một ngày, làn da sẽ tươi sáng hơn vào buổi sáng khi tỉnh dậy. Nếu thiếu ngủ, da bạ...
Ngày tải lên: 09/07/2014, 00:20
... cách sau để cải thiện làn da của bạn nhé. 1. Dưỡng ẩm đúng cách Da khô rất nhạy cảm, nhất là khi thời tiết vào đông. Vì vậy làn da cần được chăm sóc kỹ lưỡng hơn. Cách tốt nhất là nên tránh ... ẩm cao hơn và bảo vệ da khỏi tuổi tác. 2. Tránh dùng nước máy quá nhiều 5 cách chăm sóc da khô ngày đông Nếu da mặt bạn thường hay khô ráp thì cố gắng không dù...
Ngày tải lên: 15/12/2013, 03:15
Tài liệu chăm sóc da mùa nóng ppt
... 1. Chăm sóc da mùa nóng Ngoài những bước chăm sóc thông thường, việc chăm sóc da mùa nóng có những điểm riêng, trong đó chống nắng và làm sạch được đặc biệt chú ý. Chống nắng Vào mùa hè, ... khỏe và vẻ đẹp cho làn da. Việc phơi nắng quá mức sẽ làm da lão hóa nhanh, đen sạm hơn, và là nguy cơ gia tăng một số bệnh da như mụn, nám, tàn nhang, lupus đỏ, viêm da á...
Ngày tải lên: 24/01/2014, 11:20
Tài liệu Cách chăm sóc da vùng cổ pptx
... chăm sóc da cổ hợp lý. Việc tẩy da chết và giữ ẩm thường xuyên sẽ loại bỏ những tế bào da chết khỏi bề mặt da, giúp bạn có một làn da mềm mại và mịn màng. Trong lịch trình chăm sóc da hàng ... bạn một sự chăm sóc đặc biệt theo nhu cầu và chú ý tới việc chăm sóc cổ một cách thích hợp để duy trì một làn da trẻ đẹp và thu hút trong nhiều năm. Đặt sự chú...
Ngày tải lên: 25/01/2014, 23:20
Tài liệu Những bí quyết chăm sóc da mùa xuân pptx
... sạch da. Việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da cũng như những việc chăm sóc da thường xuyên sẽ có những hiệu ứng phục hồi da nếu thực hịên đúng đắn. Dành sự chăm sóc đặc biệt để bảo vệ da từ ... khiến làn da bị lão hoá nhanh chóng và hình thành hàng loạt các vấn đề về da. - Lột da chết: Trong quá trình lột da, bạn thực sự không những nên lột da mặt mà còn lột...
Ngày tải lên: 26/01/2014, 06:20
Tuyệt chiêu chăm sóc da mùa thu đông doc
... xuyên chăm sóc sâu, dưỡng ẩm cho da Mùa khô quá trình lão hóa da diễn ra nhanh hơn, da có nhiều tế bào chết. Nếu không có những biện pháp chăm sóc sâu phù hợp để loại bỏ lớp tường ngăn cách ... hồi để da luôn căng mịn. Thường xuyên chăm sóc da bằng bộ sản phẩm dành riêng cho da khô. Chú ý không nên lựa chọn những loại kem có chứa nhiều dầu vì đó chính là t...
Ngày tải lên: 10/03/2014, 02:20
"Bí kíp" chăm sóc tóc mùa thu pptx
... tóc "Bí kíp" chăm sóc tóc mùa thu Những dầu dưỡng nóng hay dầu dưỡng thiên nhiên dùng để hấp và xả tóc rất phù hợp để làm đẹp tóc mùa thu. Những loại dầu này phù hợp ... mỏng manh của bạn. Chính vì vậy, đầu tư chăm sóc tóc một cách hiệu quả và dễ dàng nhất luôn là điều quan tâm của các chị em. Thay đổi mỹ phẩm chăm sóc tóc Những lọ keo...
Ngày tải lên: 24/03/2014, 18:21
Cách chăm sóc da vùng cổ pptx
... chăm sóc da cổ hợp lý. Việc tẩy da chết và giữ ẩm thường xuyên sẽ loại bỏ những tế bào da chết khỏi bề mặt da, giúp bạn có một làn da mềm mại và mịn màng. Trong lịch trình chăm sóc da hàng ... vùng cổ đẹp. Hãy cho cơ thể bạn một sự chăm sóc đặc biệt theo nhu cầu và chú ý tới việc chăm sóc cổ một cách thích hợp để duy trì một làn da trẻ đẹp và thu hút tron...
Ngày tải lên: 01/07/2014, 13:20