Thực phẩm cho một trái tim khoẻ pot

... Như vậy, với một chế độ dinh dưỡng hợp lý, bạn sẽ không những có một trái tim khỏe mà còn tránh được những bệnh nguy hiểm khác. Để sống khỏe, sống vui, sống thọ, hãy chăm sóc trái tim mình từ ... Hiệp hội tim mạch Mỹ, cá là một phần quan trọng của chế độ dinh dưỡng phòng chống bệnh tim mạch.Chất đạm từ thịt nên được hạn chế ở mức 100g/ người/ngày và thay thế một phần...

Ngày tải lên: 08/07/2014, 23:20

... cho một trái tim khỏe Tại sao đó lại là vấn đề? Khi bạn áp dụng một chương trình tập luyện với chế độ ăn uống có lợi cho tim mạch, nó giúp bạn phòng chống các bệnh liên quan đến tim. ... rủ một người bạn cùng tham gia luyện tập - Đảm bảo cung cấp đủ nước cho cơ thể trước, trong và sau khi tập - Mặc trang phục thoải mái, đi giày vừa với chân. Tôi có thể làm gì...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 04:20

... làm hỏng men răng của bạn đấy. Cà rốt Ngoài là nguồn cung cấp Vitamin A tốt nhất cho Những thực phẩm cho hàm răng chắc khỏe Tỏa sáng nhờ răng! Câu chuyện về men răng Răng ... loại thuốc đánh răng nhiều tác dụng, chỉ bằng cách sử dụng thường xuyên những thực phẩm sau, bạn sẽ sở hữu một hàm răng trắng sáng và chắc khỏe hơn. Trà xanh mắt, cà rốt...

Ngày tải lên: 09/07/2014, 00:20

... ước lượng thực phẩm vừa đủ cho tổ, đội. Không mua quá thừa hoặc quá thiếu, và cũng đừng mua những thực phẩm sang trọng, giá cao (bào ngư, nấm đông cô ). Chọn lựa và bảo quản thực phẩm: Khi ... bảo quản một số thực phẩm trong môi trường tự nhiên để vừa có thức ăn tươi nhiều ngày, vừa bảo đảm vệ sinh sức khỏe Thông thường, để cho các trại sinh thực tập nấu nướng...

Ngày tải lên: 11/03/2014, 03:20

... chứa nhiều vitamin D nên các loại cá và hải sản là thực phẩm giúp cơ thể hấp thụ canxi, cho răng đủ điều kiện phát triển vững chắc, có lợi cho cốt răng và men răng. Rau quả Nếu chị em ... ăn một củ cà rốt nhỏ là đủ nhu cầu vitamin A. Nếu ăn hay uống cà rốt quá nhiều hoặc quá lâu có thể gây vàng da ở lòng bàn tay hay bàn chân. Cần tây Cần tây và quả hạnh là 02 loại thự...

Ngày tải lên: 13/12/2013, 21:15

... những thực phẩm sau, bạn sẽ sở hữu một hàm răng trắng sáng và chắc khỏe hơn. Trà xanh Ngoài kem đánh răng có chứa fluor, thì nước trà cũng là một thức uống bổ sung thêm fluor cho răng ... cà tìm, củ cải, cà rốt… Hạn chế những loại rau quả có hại cho men răng như: chuối, dứa, cà chua, lựu, cam, rau diếp… Những thực phẩm cho hàm răng chắc khỏe Không phải bạn đá...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 17:15

... nguy hại về sức khoẻ. 2. Ăn bổ sung những thực phẩm tốt cho tim mạch Những loại thực phẩm có lợi cho tim mạch, cũng là những loại thực phẩm có khả năng làm giảm hàm lượng cholesterol trong ... có một trái tim khỏe Để có một trái tim khỏe mạnh, bạn hãy tham khảo 5 tiêu chí dưới đây để giảm hàm lượng cholesterol trong máu, đồng nghĩa với đó là 5 cách để...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 02:20

... ngũ cốc. * Các thực phẩm giàu chất chống oxi hóa như:Vitamin E, vitamin C, beta-caroten và bioflavonoid (có ở chè, rượu vang, nước quả nho)có tác dụng dự phòng mạch vành. * Các thực phẩm có tác ... bị tăng hueyết áp. * Trứng: Một quan niệm phổ biến cho rằng để giảm lượng cholesterol dưới 300mg/ngày thì trước hết nên kiêng trứng vì mỗi quả trứng có đến 200mg cholesterol. Điều này k...

Ngày tải lên: 19/02/2014, 12:38

... Thịt đã chế biến có thể được đánh giá qua bề ngoài dựa vào các nguyên liệu tươi khác nhau của sản phẩm. 6. Khi nướng thịt, bạn phải đảm bảo thịt đông lạnh đã được rã đông hoàn toàn trước khi nướng

Ngày tải lên: 28/03/2014, 21:20

... sản là thực phẩm giúp cơ thể hấp thụ canxi, cho răng đủ điều kiện phát triển vững chắc, có lợi cho cốt răng và men răng. Rau quả Ngoài là nguồn cung cấp Vitamin A tốt nhất cho mắt, ... những thực phẩm sau, bạn sẽ sở hữu một hàm răng trắng sáng và chắc khỏe hơn. Trà xanh Ngoài kem đánh răng có chứa fluor, thì nước trà cũng là một thức uống bổ sung thêm fluo...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 15:20