Khoai mỡ: giảm cân, phòng bệnh pps

... Ngoài ra, trong khoai mỡ còn dồi dào ngu ồn mangan giúp hỗ trợ cho sự chuyển hóa carbohydrate, điều tiết sản xuất năng lượng cho cơ thể. Khoai mỡ cũng rất tốt cho phụ nữ tuổi ... này. Khoai mỡ cũng là thực phẩm lợi tiểu n ên có tác dụng chống viêm nhiễm, đặc biệt là viêm nhiễm đường tiểu, bàng quang; gi ảm đau bụng, đau thần kinh, chống căng cơ, chuột rút… Lưu ý: khoai ... chín tr...

Ngày tải lên: 08/07/2014, 19:20

... 10 cách tập luyện đơn giản giảm cân nhanh chóng - Các chuyên gia trên toàn thế giới đã khẳng định rằng cách khoẻ mạnh nhất giúp bạn giảm cân là tập luyện. Việc tập luyện có ... luyện cùng với bạn. Với cách này, bạn sẽ không chóng chán. 8. Học nhảy: Đây là một cách thú vị để giảm cân. Nếu rủ được đấng phu quân của bạn cùng tập thì càng tuyệt. 9. Yoga: Yoga không những

Ngày tải lên: 02/07/2014, 01:20

... không quá no, sự thích nghi của bạn với chế độ ăn mới, những tác động không có lợi với kế hoạch giảm cân. Đọc lại, bạn sẽ nhận ra và dễ dàng không “tái diễn” sai lầm. Tập trung vào đồ ăn ... và nhận ra cảm giác no thật sự. Chọn lựa thực phẩm Sau khi bạn đã bắt đầu quen với 4 bước giảm cân trên, đã đến lúc bạn nên có ý thức cao về những đồ ăn mua từ siêu thị. Ăn chút gì đó tr...

Ngày tải lên: 09/07/2014, 16:20

... khi chúng ta chẳng có thời gian. Hơn nữa, đồ ăn nhanh cũng ngon mà lại rẻ. Tuy nhiên, nếu muốn giảm cân, bạn phải ngừng kiểu ăn này. Ngừng ăn ở đây không phải là không ăn gì nhé (đừng nhầm lẫn), ... Nếu là các teen mắc chứng béo phì thì bạn dễ ngượng ngùng, xấu hổ. Vậy thì cần phải lên kế hoạch giảm cân và lấy lại vóc dáng phù hợp. Hãy lưu ý đến chế độ kiêng khem và vứt bỏ trọng lượ...

Ngày tải lên: 09/07/2014, 16:20

... người lớn mỗi khi ho hay hắt xì hơi nên hướng vào vùng khoanh cánh tay vì khi đó mầm bệnh sẽ lan khắp phòng ít hơn. Giúp trẻ có thói quen sử dụng giấy ăn cũng không phải dễ dàng. Có thể trẻ ... từng bước không chỉ giúp con có lối sống lành mạnh sau này mà bản thân người lớn cũng sẽ ít bị bệnh hơn với những thói quen sống sạch sẽ, có lợi cho sức khỏe đó. ngay trước khi ăn, sau k...

Ngày tải lên: 09/07/2014, 18:20

... 2. Canh khoai mỡ nấu tôm Tôm rửa sạch, bỏ chỉ đen trên lưng, đập dập. Khoai bổ dọc, lấy muỗng nạo phần khoai. Phi hành cho thơm, đem tôm vào xào cho săn, đổ chút nước, cho khoai mỡ ... lửa, nhớ quậy đều để khoai không bị cháy dưới đáy nồi. Khi khoai mềm, nhừ, nêm vừa ăn, nhắc xuống, rắc hành, ngò ôm lên trên. 3. Bông

Ngày tải lên: 09/07/2014, 19:20

... không thực hiện được chế độ ăn giảm béo. Khoai củ ngoài việc có thể sử dụng như lương thực trong bữa ăn hàng ngày còn có vai trò phòng chống thừa cân, béo phì. Khoai củ có đặc điểm chung là ... nhiên với khẩu phần ăn phòng chống thừa cân, béo phì cùng với việc giảm năng lượng đưa vào cần đảm bảo đủ các chất dinh dưỡng. Do vậy bữa ăn nên giảm cơm và thay thế bằng kho...

Ngày tải lên: 10/07/2014, 14:20

... phát sinh bệnh Bệnh Môi trường Mầm bệnh Ký chủ I. CƠ SỞ KHOA HỌC CỦA CÔNG TÁC PHÒNG BỆNH 2. Nguyên nhân và những điềukiệngâybệnh 2.2 Điềukiện để phát sinh bệnh z Sức ... tác phòng bệnh tổng hợp ởđộng vậtthủysản z Bệnh sẽ bùng phát khi trong MT hay trên cơ thể vậtnuôiđãbị tác nhân gây bệnh xâm nhập, sức đề kháng củavật nuôi thấphay PT củatácnhâ...

Ngày tải lên: 22/07/2014, 15:20

... quả Mâm xôi hay dùng nước khoáng. Ăn kem vẫn không sợ béo Làm mới thực đơn để giảm cân nhanh chóng Muốn giảm cân nhờ chế độ ăn uống bạn cũng cần phải tuân thủ theo những nguyên tắc đã có ... sẽ không ảnh hưởng đến việc giảm cân của bạn ư? Đó là một suy nghĩ hoàn toàn sai lầm. Khi đã ăn bữa tối cùng món thịt hầm

Ngày tải lên: 24/07/2014, 01:21

... trong máu ở những bệnh nhân bị bệnh thận, người ta thấy, chế độ ăn chay làm giảm nồng độ các chất phốt-pho trong máu. Điều này là có lợi cho những bệnh nhân bị bệnh lý thận có suy giảm khả năng ... Người ta tính toán và thấy rằng, nếu giảm huyết áp tâm trương 5mmHg thì làm giảm nguy cơ đột qụy não 34%, giảm nguy cơ bệnh lý tim mạch 21%. Mà ăn chay lại làm giảm 5- 10m...

Ngày tải lên: 31/07/2014, 06:21