Rau, quả tươi có giúp giảm nguy cơ ung thư? pdf

... Liệu có sự khác biệt về giá trị dinh dưỡng giữa rau, quả tươi và rau, quả để lạnh và đóng hộp không? Có, nhưng tất cả các loại này đều là nên lựa chọn. Các loại thực phẩm tươi thường ... làm lạnh rất nhanh (trong khi những thực phẩm tươi có thể bị mất đi một số chất dinh dưỡng từ lúc bảo quản đến lúc ăn). Hoa quả đóng hộp thường bị giảm các chất dinh dưỡng tan tron...

Ngày tải lên: 08/07/2014, 19:20

... quả họ dâu giúp giảm nguy cơ đau tim ở phụ nữ Theo kết quả của một nghiên cứu lớn cho thấy, ăn từ 3 phần các loại quả họ dâu (dâu tây, việt quất, mâm xôi…) mỗi tuần trở lên có thể giúp giảm ... chứng minh mối quan hệ nhân quả giữa ăn các loại quả mọng và giảm nguy cơ đau tim, song quả việt quất và dâu tây vốn được biết là có hàm lượng cao các hợp chất gi...

Ngày tải lên: 23/03/2014, 04:20

Ngày tải lên: 10/07/2014, 20:20

... ở nhóm có tiền sử bệnh tim. Ở nhóm không có tiền sử bệnh tim, những phụ nữ có nồng độ cao nhất chất chống ôxy hóa dựa trên chế độ ăn giảm 17% nguy cơ bị đột quỵ so với những phụ nữ có nồng ... chế độ ăn nhiều chất chống ôxy hóa từ hoa quả, rau xanh và ngũ cốc nguy n cám có vẻ giúp giảm tỉ lệ đột quỵ ở phụ nữ, thậm chí là cả ở những phụ nữ có tiền sử bệnh tim trư...

Ngày tải lên: 04/04/2014, 01:20

... các nhà khoa học cho biết, nam giới hấp thu nhiều vitamin C sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh gút rất hiệu quả. Vitamin C làm giảm nguy cơ bệnh gút ở nam giới. Gút hiện là bệnh lý phổ biến về viêm ... thành phần vitamin C của họ trong thức ăn và thành phần bổ sung khác. Vitamin C giúp giảm nguy cơ bệnh gút ở nam giới rất hiệu quả ... mình có bị chẩn đoán hoặc ph...

Ngày tải lên: 23/03/2014, 05:20

... và nhận thấy có 41% dùng vitamin thường xuyên trong vòng 15 năm nhưng chẳng hề thấy có sự khác biệt nào với nhóm không dùng vitamin về các nguy cơ mắc ung thư vú, ung thư ruột, ung thư màng ... con, ung thư thận, ung thư bàng quang, ung thư dạ dày, ung thư buồng trứng hay ung thư phổi. Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng không có sự liên quan nào giữa v...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 16:16

... vang mỗi ngày thì có thể giảm đến 1/3 nguy cơ mắc sỏi mật. Trước đó, các nhà nghiên cứu đã đưa ra khuyến cáo uống rượu điều độ với một lượng nhỏ có thể giúp loại trừ nguy cơ mắc sỏi mật. ... với những người thường có thói quen uống một ly rượu vang nhỏ (khoảng 175 ml) mỗi ngày thì nguy cơ mắc sỏi mật lại giảm 1/3 so với những người khác. Trước đó cũng đã...

Ngày tải lên: 23/12/2013, 20:15

... Nếu thiếu sự bổ sung axit folic sẽ ảnh hửơng đến sức khoẻ của thai phụ và trẻ sinh ra dễ có nguy cơ mắc các dị tật bẩm sinh. Hơn thế nữa, axit folic còn có khả năng làm giảm nguy sinh non, sinh ... trước khi có ý định mang thai, người phụ nữ nên bổ sung axit folic trước 1 năm, thì sẽ giảm được 50% nguy cơ sẩy thai, suy dinh dưỡng bào thai, chửa ngoài dạ con. Ngoài ra,...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 05:20

... đều đặn mỗi ngày sẽ giúp giảm được đáng kể nguy cơ mắc các bệnh ung thư. Kết quả cho thấy những người tập luyện đều đặn mỗi ngày thì có thể giảm được 25% nguy cơ mắc bệnh ung thư ruột. Ngoài ... đối với sức khỏe. Gần đây lại có thêm một nghiên cứu nữa khuyến khích bạn nên chăm chỉ tập thể dục vì việc luyện tập sẽ giúp bạn giảm được ¼ nguy cơ mắc bện...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 09:20

Ngày tải lên: 24/01/2014, 11:20