... sử dụng 2 - 3 ly sữa tươi (750 mg calci) hoặc một số lượng tương đương các sản phẩm từ sữa như phô-mai, sữa chua 4. Sữa gây ung thư. Hiện nay có nhiều ý kiến trái ngược về vấn đề này. Một ... thiếu sắt. Thực tế sữa bò không gây chứng thiếu máu thiếu sắt nhưng hàm lượng sắt trong sữa bò rất thấp, chỉ có khoảng 10 - 90 mcg/100 g sữa. Cần lưu ý rằng, ở trẻ nhỏ, nhu cầu về sắt khá cao, ... thiếu máu thiếu sắt. Việc uống quá nhiều sữa cũng làm hạn chế các thực phẩm khác, trong đó có thực phẩm giàu sắt. 3. Sữa gây sỏi thận? Đây là lời đồn sai. Nguyên nhân gây sỏi thận là do rối...