Những thói quen có hại khi luyện tập thể thao pdf

... Những thói quen có hại khi luyện tập thể thao Tập thể thao hàng ngày là thói quen rất có lợi cho cơ thể. Nhưng không phải ai cũng biết những nguyên tắc cơ bản và đúng trong khi tập ... bản và đúng trong khi tập luyện. Nếu không cẩn thận, những thói quen đó sẽ gây hại tới sức khỏe. Luyện tập khi ướt đẫm mồ hôi Nhiều người n...

Ngày tải lên: 08/07/2014, 15:20

... và những thói quen có hại Không phải cứ nước ép hoa quả là có thể uống thả cửa. Việc tẩy chay thịt cũng chẳng giúp bạn thon thả mà còn khi n cơ thể có nguy cơ thiếu máu. Rất nhiều những thói ... còn có thể gây phù não. Hãy uống nước sau khi bạn thức dậy, sau khi đi vệ sinh, sau bữa ăn và trước khi đi ngủ. Hãy uống nước sau khi bạn thức dậy, sau khi...

Ngày tải lên: 24/10/2013, 20:15

... Uống nhiều nước có ga Uống quá nhiều nước có ga sẽ gián tiếp ảnh hưởng đến thận. Độ kiềm trong cơ thể khoảng 7,2 trong khi nước ngọt có ga lại có tính axit cao. Sau khi uống, nồng độ ... Ăn với độ mặn thích hợp có thể bổ thận, khoẻ xương. Ăn mặn nhiều lại hại thận, làm cho cơ thể suy yếu. Ăn uống nghiêng về mặn, đặc biệt là một số “đồ ăn vặt” có hàm lượn...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 16:16

... biện pháp giữ gìn sức khỏe cho răng miệng và cho cả cơ thể nói chung. Cần tránh những thói quen có hại cho răng - Thói quen ăn vặt nhiều: khi mảng bám kết hợp với đường và tinh bột sẽ sinh ra ... dùng răng cắn mạnh vào vật cứng, ra sức xé thức ăn quá dai là những thói Những thói quen có hại cho răng Không phải ai cũng có được hàm răng như ý muốn. Một...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 05:20

... tiêu; có khi nặng ở ngực làm khó thở Tuy nhiên, vì là căn bệnh diễn tiến âm thầm, nên một khi đã có biểu hiện lâm sàng thì cơ thể đã mất khoảng 30% khối lượng xương, và thường lúc này đã có những ... vậy, chứng loãng xương chủ yếu là do thận hư yếu (cả thận âm lẫn thận dương). Những thói quen có hại cho xương khớp ... dinh dưỡng, lối sống, và một số thói...

Ngày tải lên: 29/06/2014, 00:20

... hoạt hàng ngày, chúng ta vẫn thường có những thói quen làm ảnh hưởng tiêu cực đến mắt mà lại không hề để ý. Dụi mắt Khi có bụi hay vật lạ rơi vào mắt, thói quen đầu tiên mà nhiều người thường ... trong số các bệnh nhân bị đục thủy tinh thể có 20% những người hút thuốc lá nặng. Thực tế, hút thuốc lá có thể gây ra những thay đổi sinh hóa trong cơ thể của ch...

Ngày tải lên: 08/07/2014, 19:20

... người bạn tốt không phải là người hại ta chứ? Những thói quen có hại cho sắc đẹp Nếu bạn muốn nhan sắc mỗi ngày một tồi tệ thì cứ việc duy trì những thói quen không lành mạnh dưới đây: Thoa ... cắn móng tay được ít nhất 99%. Còn nếu đó là thói quen nghịch ngợm thì hãy luôn nhớ vết chân chim ở mắt có thể khi n bạn già trước tuổi và khó có thể phục hồi được....

Ngày tải lên: 09/07/2014, 05:20

... loại thực phẩm này, nếu ăn thì phải đánh răng ngay sau khi ăn. Những thức ăn, đồ uống và thói quen có hại cho răng Không phải ai cũng có được hàm răng như ý muốn. Một cái miệng đẹp, một nụ ... uống nào có hại cho răng? - Thức ăn chứa nhiều chất bột đường: bánh kẹo, nước ngọt, kem, si-rô… Trong thành men răng của chúng ta có hàng tỷ vi sinh vật sinh sống, chỉ 15 phút...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 02:20

... dùng máy. Dùng sạc kém chất lượng Những thói quen sai lầm khi sử dụng sẽ làm hại laptop của bạn Cập nhật lúc 14h10' ngày 16/08/2013 Bản in Kể từ khi ra đời, laptop đã đáp ứng được ... lầm tai hại. Không ch ỉ laptop của bạn có nguy cơ trở thành mồi ngon cho bọn trộm cắp, mà khi tr ời quá nóng hoặc quá lạnh, các linh kiện của máy như màn hình, pin có thể dễ dàn...

Ngày tải lên: 21/03/2014, 00:20

... Những thói quen có ích cho việc học tập hiệu quả Tự có trách nhiệm với bản thân: Trách nhiệm có nghĩa là nhận thức được rằng để, thành công bạn phải có khả năng xác định rõ những ưu ... nổi của những công việc của bạn, nói cách khác, điểm chỉ là một kết quả trong số những điều bạn thu được. trên bàn học, bạn có thể thêm lọ mực mà một hộp gỗ đựng phấn. Bên trong...

Ngày tải lên: 28/03/2014, 23:20