Phụ nữ và chứng mất ngủ pptx

... giờ, ngủ sớm, dậy sớm kể cả ngày nghỉ cuối tuần. Không nên đi ngủ quá nửa đêm hoặc thức dậy trước 4 h30’ sáng. Nên duy trì thời gian ngủ khoảng 7 tiếng mỗi đêm. Phụ nữ và chứng mất ngủ ... phụ nữ có sức chịu đựng tốt hơn nam giới nhưng thực tế phụ nữ lại dễ mệt mỏi và đây cũng là nguyên nhân làm cho phụ nữ thiếu ngủ, khó ngủ. ... thiếu ngủ kinh niên,...

Ngày tải lên: 08/07/2014, 15:20

... Giấc ngủ quý giá vô cùng, phải được bảo vệ và phải học cách ngủ cho tốt. Để ngủ cho tốt, cho sâu phải thực hiện nhiều biện pháp, trong đó món ăn bài thuốc có tác dụng phòng và chữa chứng mất ngủ ... gây suy nghĩ nặng và xúc động mạnh. Quên hết lo lắng buồn phiền. 4. Đi ngủ vào một giờ cố định. 5. Nên ngủ sớm và dậy sớm. 6. Thông khí trong phòng trước khi đi ng...

Ngày tải lên: 25/12/2013, 23:18

... chặt chẽ và được khám chuyên khoa tim mạch. Vai trò của oestrogen (hormon sinh dục ở nữ) Nó không phải là lý do chắc chắn là tại sao phụ nữ thường có xu hướng mắc bệnh tim mạch nhiều hơn và ở ... tất cả phụ nữ để phòng ngừa các cơn đau tim. Bạn nên thảo luận về những rủi ro và lợi ích với bác sĩ của bạn nếu được áp dụng điều trị hormon thay thế. Thuốc ngừa thai Đối với...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 05:20

... làm máu lưu thông tốt giúp ngủ ngon. Mất ngủ là một chứng bệnh hay gặp, chiếm khoảng 48% dân số, nữ bị mất ngủ nhiều hơn nam và càng lớn tuổi càng dễ bị mất ngủ. Mất ngủ do rất nhiều nguyên ... giản trị chứng mất ngủ Người bị mất ngủ kéo dài dễ dẫn đến suy nhược thần kinh, trầm cảm, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, công việc hàng ngày Ngâm chân nước...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 12:20

... Cây thiên lý chữa chứng mất ngủ Thiên lý còn gọi là dạ lý hương, dạ lài hương. Là một loại cây dây leo tự quấn. Thân dài 1 - 10m, màu lục ánh vàng, khi non có lông tơ, những ... ăn và thuốc bổ dưỡng giúp trẻ mau lớn, giúp người già giảm chứng phì đại tuyến tiền liệt vừa tăng sức đề kháng cho người sử dụng. Chất kẽm còn có tác dụng đẩy chì ra khỏi tinh dịch, chữa chứng ... di...

Ngày tải lên: 05/07/2014, 11:21

... Xoa bóp tay chân trị chứng mất ngủ Ðể trị chứng mất ngủ, bên cạnh việc điều chỉnh chế độ sinh hoạt, giảm bớt các kích thích căng thẳng, ... điều trị mất ngủ, ngủ hay mê. Ðộng tác 4: Một tay nắm cố định vùng cổ tay người được xoa bóp, tay kia nắm giữa các khớp đốt ngón 1-2 ngón tay, xoay vòng ngược chiều kim đồng hồ vài vòng rồi ... khe giữa đầu dưới xương trụ và xương...

Ngày tải lên: 05/07/2014, 12:20

... số người có thai và phần lớn sẽ biến mất sau khi đẻ Phụ nữ đã có bệnh tiểu đường khi có thai sẽ gia tăng nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường typ 2 sau này. Phụ nữ và biến chứng bệnh tiểu đường ... máu mao mạch sẽ giúp chẩn đoán phân biệt dễ dàng. Phụ nữ và bệnh Tiểu đường Bệnh tiểu đường có ảnh hưởng gì đến phụ nữ? Tại Việt Nam, phụ nữ mắc bệnh tiểu đường nhi...

Ngày tải lên: 07/07/2014, 23:20

... vấn đề stress. Mất ngủ ngắn hạn kéo dài từ 1-3 tuần, và mất ngủ dài hạn (mất ngủ mạn tính) kéo dài hơn 3 tuần. Mất ngủ mạn tính thường là do trầm cảm hay nghiện thuốc. Mất ngủ thoáng qua có ... tuý. Định nghĩa và nguyên nhân mất ngủ. Mất ngủ được định nghĩa là khó đi vào hay duy trì giấc ngủ, giấc ngủ không hoàn toàn hoặc chất lượng kém. Đây là một triệu...

Ngày tải lên: 13/12/2013, 19:16

... số người có thai và phần lớn sẽ biến mất sau khi đẻ Phụ nữ đã có bệnh tiểu đường khi có thai sẽ gia tăng nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường typ 2 sau này. Phụ nữ và biến chứng bệnh tiểu đường ... biến chứng thường gặp nhất ở người tiểu đường - nghiêm trọng hơn ở phụ nữ so với nam giới. Trong khi tử vong do bệnh tim ở phụ nữ không mắc bệnh tiểu đường đã giảm đượ...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 08:15

... và trị chứng mất ngủ Mất ngủ, ngực sườn đầy tức, ăn không tiêu, đánh trống ngực, đại tiện thất thường có khi sống phân, đau đầu từng cơn, tiểu tiện vàng, mệt mỏi bủn rủn, rêu lưỡi vàng, ... hư không khôi phục được. Do huyết không đủ để nuôi dưỡng tâm nên dẫn đến mất ngủ. Bình thường, người lớn một ngày đêm ngủ 6-8 giờ, khi đi ngủ không có suy nghĩ bất thường....

Ngày tải lên: 20/01/2014, 17:20