Nằm ngủ như thế nào tốt nhất

... Nằm ngủ như thế nào tốt nhất? Ngủ nằm sấp, nằm nghiêng bên trái sẽ có nguy cơ mắc bệnh tim. Nằm nghiêng bên trái cũng có nguy cơ đau dạ dày Vậy tư thế nào là tối ưu cho sức ... Khi nằm ngửa, tay dễ đặt trước ngực chèn ép công việc của tim nên dễ gây ra ác mộng. Vì thế, chuyên gia kiến nghị, khi ngủ không nên chọn tư thế nằm nghiêng bên trái và nằm sấp, t...

Ngày tải lên: 06/07/2014, 01:00

... thậm chí tụt huyết áp. Nằm ngủ tư thế nào tốt cho sức khỏe? Cần chọn tư thế nằm ngủ tốt nhất cho sức khỏe. Có thể nói chừng một phần ba cuộc đời là chìm trong giấc ngủ. Bởi vậy, các chuyện ... lên. Về lý thuyết là vậy nhưng thực ra, tư thế nằm ngủ còn phải phụ thuộc vào nhiều yếu tố sinh, bệnh lý. Ví như phụ nữ có thai, không nên nằm ngửa, vì với tư...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 12:20

... trẻ nằm ngay ngắn lại. NẰM NGỬA Tốt nhất là nên chọn tư thế nằm ngửa cho trẻ, bởi vì tư thế nằm ngủ này giúp các bắp cơ toàn thân được thoải mái. Đặc biệt, đối với nội tạng của trẻ, như ... trẻ sẽ giữ nguyên tư thế nằm nghiêng. Khi trẻ ngủ nghiêng, nên để tay của trẻ trước mặt. Làm như vậy, khi bé lật người, bé sẽ lật thành tư thế nằm ngửa, tránh được tư...

Ngày tải lên: 03/07/2014, 10:20

... nên cho bé ngủ trưa quá 30 phút Trẻ ngủ như thế nào là tốt nhất? Giấc ngủ đặc biệt tốt đối với trẻ em. Ngủ sâu không những giúp các em khỏe mạnh mà còn giúp trí não phát triển tốt. Dưới ... ngủ vào giờ “tự nhiên” (ngủ trưa, ngủ đêm), đồng thời cũng cần tôn trọng nhu cầu ngủ của các em. Ví dụ như đối với một bé ngủ ít, bạn không nên bắt cháu ngủ...

Ngày tải lên: 04/07/2014, 14:20

... viết này của tôi được đăng, nhưng dù thế nào cũng xin các đồng chí sửa lỗi tiếng Pháp cho tôi". Sau mỗi lần bài viết của Bác được đăng báo, Bác vui mừng khôn xiết, nhưng Bác lại cẩn thận xem ... cẩn thận xem lại từng câu từng chữ, xem bài viết của mình đúng sai chỗ nào, Toà soạn báo đã sửa lại cho mình như thế nào. Theo chỉ dẫn của những chủ bút, Bác tập viết đi viết lại, khi...

Ngày tải lên: 25/04/2013, 12:17

... viết này của tôi được đăng, nhưng dù thế nào cũng xin các đồng chí sửa lỗi tiếng Pháp cho tôi". Sau mỗi lần bài viết của Bác được đăng báo, Bác vui mừng khôn xiết, nhưng Bác lại cẩn thận xem ... lại cẩn thận xem lại từng câu từng chữ, xem bài viết của mình đúng sai chỗ nào, Toà soạn báo đã sửa lại cho mình như thế nào. Theo chỉ dẫn của những chủ bút, Bác tập viết đi viết lại,...

Ngày tải lên: 17/10/2013, 01:11

Ngày tải lên: 27/11/2013, 02:11

Ngày tải lên: 27/11/2013, 02:11

... mặt với chứng mất ngủ vào ban đêm. Để đảm bảo có một giấc ngủ đêm dài và sâu, bạn chỉ nên dành khoảng duy nhất 20 phút để ngủ trưa. Trị mất ngủ như thế nào? Một giấc ngủ sâu và ngon sẽ ... chứng mất ngủ đó là bạn hãy đi ngủ cũng như thức dậy đúng giờ. Bạn nên tự lập cho mình thói quen tốt này, đừng bao giờ cho phép bản thân tự do ngủ cũng như thức dậy v...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 01:17

... trong tiến trình tối ưu hóa của bạn.Theo những lời khuyên trên SEO - làm thế nào tốt nhất? Một trong những vấn đề cơ bản nhất trong công nghệ SEO (Search Engine Optimization – Tối ưu hoá website ... được các search engine tìm thấy, nhưng điều quan trọng trước tiên là chúng ta phải hiểu: Nguyên lý tìm kiếm và lập chỉ mục website của các search engine như thế nào? ... vào...

Ngày tải lên: 01/04/2014, 05:22