trị chứng mất ngủ như thế nào

... đối mặt với chứng mất ngủ vào ban đêm. Để đảm bảo có một giấc ngủ đêm dài và sâu, bạn chỉ nên dành khoảng duy nhất 20 phút để ngủ trưa. Trị mất ngủ như thế nào? Một giấc ngủ sâu và ngon ... quả chứng mất ngủ đó là bạn hãy đi ngủ cũng như thức dậy đúng giờ. Bạn nên tự lập cho mình thói quen tốt này, đừng bao giờ cho phép bản thân tự do ngủ cũng như thức dậy vào bất cứ lúc nào muốn. ... Rượu, caffein cũng như những loại đồ uống có cồn, luôn là "kẻ thù" đối với sức khỏe của bạn. Không những thế nó còn chính là nguyên nhân gây nên chứng mất ngủ. Chính vì thế, để loại trừ...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 01:17

Ngày tải lên: 09/07/2014, 13:21

... ngủ bình thường ấy kèm theo khó ngủ và giấc ngủ không ngon, không sâu sẽ làm suy giảm hoạt động ban ngày, hiện tượng này gọi là mất ngủ. Mất ngủ tạm thời là mất ngủ khoảng dưới 2 tuần lễ, mất ... kinh, da, cơ xương các chứng đau nói chung; ngừng thở khi ngủ; do xa lạ nhà, do môi trường sống như tiếng ồn, nhạc, mùi và đặc biệt là do thuốc. Rất nhiều chất gây mất ngủ như cafein, nicotin, ... khoảng dưới 2 tuần lễ, mất ngủ mạn tính được quy ước từ 3 tháng trở lên. Muốn chữa mất ngủ thì điều cốt yếu là tìm nguyên nhân gây mất ngủ. Tuy nhiên, không phải lúc nào cũng dễ tìm được nguyên...

Ngày tải lên: 20/10/2013, 05:15

Ngày tải lên: 09/07/2014, 02:20

Ngày tải lên: 16/08/2012, 15:05

Ngày tải lên: 16/08/2012, 15:05

Ngày tải lên: 22/10/2012, 09:03

... viết này của tôi được đăng, nhưng dù thế nào cũng xin các đồng chí sửa lỗi tiếng Pháp cho tôi". Sau mỗi lần bài viết của Bác được đăng báo, Bác vui mừng khôn xiết, nhưng Bác lại cẩn thận xem ... cẩn thận xem lại từng câu từng chữ, xem bài viết của mình đúng sai chỗ nào, Toà soạn báo đã sửa lại cho mình như thế nào. Theo chỉ dẫn của những chủ bút, Bác tập viết đi viết lại, khi thì viết ... BÁC HỒ HỌC NGOẠI NGỮ NHƯ THẾ NÀO?? Mình có quen một anh bạn học Đại học ngoại ngữ Hà Nội, và qua câu chuyện của anh mình...

Ngày tải lên: 25/04/2013, 12:17

... viết này của tôi được đăng, nhưng dù thế nào cũng xin các đồng chí sửa lỗi tiếng Pháp cho tôi". Sau mỗi lần bài viết của Bác được đăng báo, Bác vui mừng khôn xiết, nhưng Bác lại cẩn thận xem ... lại cẩn thận xem lại từng câu từng chữ, xem bài viết của mình đúng sai chỗ nào, Toà soạn báo đã sửa lại cho mình như thế nào. Theo chỉ dẫn của những chủ bút, Bác tập viết đi viết lại, khi thì viết ... thường ra đó để học "vì ở đó thời tiết thường rất lạnh, nên khi học sẽ không thể buồn ngủ được, có như thế mới tập trung vào học". Sau một tuần đi 2 ...

Ngày tải lên: 17/10/2013, 01:11

... tư vấn như ng quyền FT Consulting, Singapore (www.consultft.com)  Công ty tư vấn về như ng quyền duy nhất tại Singapore với kinh nghiệm thực tiễn trong điều hành hoạt động như ng ...  150 hệ thống như ng quyền đã được thiết lập và kinh doanh  30% thị phần của thị trường tư vấn như ng quyền tại Singapore  Là đơn vị đào tạo chính thức và hàng đầu cho Hội Như ng quyền và ... cách thương hiệu thì quản trị thương hiệu là công việc quan trọng kế tiếp để duy tri bản sắc và & phát triển giá trị tài sản thương hiệu vô hình về lâu dài. Mọi giá trị thương hiệu đều có thể...

Ngày tải lên: 25/10/2013, 07:15

... trị chứng mất ngủ Theo Đông y, mọi rối loạn hoặc mất cân bằng trong cơ thể trong đó bao gồm suy yếu thần kinh đều có thể gây ra chứng mất ngủ. Lương y Huyên Thảo (Hà Nội) cho biết: mất ngủ ... trong ngày Bài thuốc này dùng chữa chứng mất ngủ cho bệnh nhân ở thể Đàm tích có biểu hiện: mất ngủ, khó ngủ, kèm theo chứng trạng như dễ hoang mang, ngủ hay mộng, dễ tỉnh giấc, đầu nặng, ... đen, sắc nước uống mỗi ngày 1 thang. Bài thuốc này chữa chứng mất ngủ cho bệnh nhân ở thể Âm hư hỏa vượng với các biểu hiện: khó ngủ, hay mê, kèm theo buồn bực, dễ cáu giận, sợ sệt vô cớ,...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 11:15

... trở thành nhà vô địch trong công ty và bỏ lại sau lưng hội chứng “Làm đẹp”. Marketing có thể vượt qua hội chứng “Làm đẹp” như thế nào? Trong một hội nghị gần đây, Sylvia Reynolds, trưởng ... thị như “một chức năng có tổ chức, một quá trình sáng tạo, truyền đạt giá trị, chuyển tải giá trị đến với khách hàng và Ý tưởng cho giá trị này là mỗi điểm tiếp xúc khách hàng – bất kể nơi nào ... thiết phải là tìm kiếm, giữ gìn và phát triển giá trị của khách hàng. Vậy điều đó có nghĩa là gì? Và nhà tiếp thị làm thế nào để vượt qua được hội chứng “làm đẹp”? Chúng ta có thể lấy khái niệm...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 09:15

... dưỡng tâm nên dẫn đến mất ngủ. Bình thường, người lớn một ngày đêm ngủ 6-8 giờ, khi đi ngủ không có suy nghĩ bất thường. Mất ngủ là tình trạng không ngủ được hoặc ngủ không sâu, khi mê ... ý: Nếu mất ngủ do nguyên nhân tâm lý thì cần giải quyết nguyên nhân phối hợp với dùng thuốc, châm cứu, xoa bóp, bấm huyệt. Với mất ngủ do một số Theo Đông y, nguyên nhân chính gây mất ngủ là ... Phòng và trị chứng mất ngủ Mất ngủ, ngực sườn đầy tức, ăn không tiêu, đánh trống ngực, đại tiện thất thường có...

Ngày tải lên: 20/01/2014, 17:20

... cân, khi không có kết quả thì mới dùng thuốc nhưng đồng thời vẫn phải duy trì chế độ ăn kiêng và luyện tập thể dục. Mỗi ba tháng kiểm tra lại các giá trị của lipid máu một lần. Losartan Potassium ... điều trị khỏi bệnh máu nhiễm mỡ. Thuốc chỉ được dùng khi có chỉ định của bác sĩ trong trường hợp máu nhiễm mỡ có huyết áp cao. Lopid có thành phần hoạt chất là Gemfibrozil là thuốc điều trị ... Nếu bị tăng cholesterol, nên bớt ăn các loại thực phẩm có chứa nhiều cholesterol như thận, óc, gan, trứng, bơ, tôm đồng ; hạn chế rượu bia, nhất là khi có tăng thành phần triglyceride....

Ngày tải lên: 26/01/2014, 17:20

... phổi như thở sâu. Sẵn sàng ho và hắt hơi nếu có thể để thoát đờm ứ trong vòm họng. Uống trà nóng như trà bạc hà, trà chanh, cháo gà cho nhiều hành và rau thơm. Sử dụng các loại thảo dược như: ... và đôi khi còn chảy máu nhẹ, nó còn liên quan với các triệu chứng khác như: đau cổ họng hay viêm họng. Vài cách phòng tránh và chữa trị Đối với bệnh có quá nhiều đờm trong cổ họng người ta có ... nhập nhưng có quá nhiều đờm lại là dấu hiệu của nhiễm trùng. Do virút: nhiễm virút được xem là một trong những nguyên nhân quan trọng phát sinh bệnh có quá nhiều đờm trong cổ họng, như: virút...

Ngày tải lên: 27/02/2014, 08:20

... Phòng và chữa trị bệnh loãng xương như thế nào? Bệnh loãng xương có thể gây tàn phế và tử vong. Bệnh ngày một nhiều do mức sống và tuổi thọ ngày càng cao. Tuy điều trị có thể thu được ... do mức sống và tuổi thọ ngày càng cao. Tuy điều trị có thể thu được nhiều kết quả nhưng chưa có biện pháp nào ngăn chặn được sự tiến triển của bệnh. Do đó việc phòng bệnh càng trở nên cần thiết ... được, từ 20 –80 tuổi khối lượng xương mất khoảng 30% ở nam và 40 % ở nữ. Vì vậy việc phòng loãng xương ở nữ sau mãn kinh là rất cần thiết với các biện pháp như: tăng cường vận động để giảm loãng...

Ngày tải lên: 11/03/2014, 03:20

... ngủ ngon. Mất ngủ là một chứng bệnh hay gặp, chiếm khoảng 48% dân số, nữ bị mất ngủ nhiều hơn nam và càng lớn tuổi càng dễ bị mất ngủ. Mất ngủ do rất nhiều nguyên nhân gây ra như áp lực công ... Bài thuốc đơn giản trị chứng mất ngủ Thể can uất hóa hỏa: do phiền não, buồn bực quá độ; lâm sàng biểu hiện dễ cáu gắt, giận dỗi, mắt đỏ, miệng đắng, ít ngủ, đại tiện táo kết, lưỡi ... bị mất ngủ kéo dài dễ dẫn đến suy như c thần kinh, trầm cảm, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, công việc hàng ngày Ngâm chân nước nóng trước khi đi ngủ làm máu lưu thông tốt giúp ngủ ngon....

Ngày tải lên: 20/03/2014, 17:20

... tâm lý liên quan và sự quyết tâm của bệnh nhân trong giai đoạn điều trị. Nhưng dù các phương pháp nói trên có hiệu quả thế nào đi nữa thì cách tốt nhất vẫn nằm ở bản thân chúng ta. Uống nhiều ... pháp chữa trị bao gồm: - Thuốc giải độc: Điều này liên quan đến việc kiêng rượu hoàn toàn trong 4-7 ngày. Những người trải qua giai đoạn này thường dùng thuốc để ngăn chặn các triệu chứng cai ... các triệu chứng cai nghiện rượu đã nói ở trên. - Dược phẩm: Mọi người có thể có các loại thuốc như disulfiram hoặc naltrexone để ngăn ngừa tái phát một khi họ đã ngừng uống. Naltrexone làm giảm...

Ngày tải lên: 20/03/2014, 20:21

... tốt giúp ngủ ngon. Mất ngủ là một chứng bệnh hay gặp, chiếm khoảng 48% dân số, nữ bị mất ngủ nhiều hơn nam và càng lớn tuổi càng dễ bị mất ngủ. Mất ngủ do rất nhiều nguyên nhân gây ra như áp ... giản trị chứng mất ngủ Người bị mất ngủ kéo dài dễ dẫn đến suy như c thần kinh, trầm cảm, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, công việc hàng ngày Ngâm chân nước nóng trước khi đi ngủ làm ... khí hư: do đột ngột bị kinh sợ như tiếng nổ to hoặc mắt nhìn thấy vật lạ khủng khiếp, gặp phải tai nạn nguy hiểm gần kề với cái chết; biểu hiện lâm sàng bệnh nhân ngủ dễ tỉnh, mơ thấy ác mộng,...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 12:20