... Cách dùng giấm phòng chống tăng huyết
áp
Trong y học cổ truyền, giấm là một vị
thuốc được dùng để chữa nhiều bệnh
khác nhau, trong đó có bệnh tăng huyết
áp. Đơn giản nhất là người ta dùng ... 10 hạt. Khi huyết áp đã hạ và ổn
định có thể chỉ ăn 1 lần trong ngày.
- Dùng 500g đậu nành rang vàng (chú ý không được để cháy) rồi đem ngâm với 1 lít
giấm, sau 1...
... Cách dùng giấm phòng chống
tăng huyết áp
Trong y học cổ truyền, giấm là một vị thuốc được dùng để chữa nhiều
bệnh khác nhau, trong đó có bệnh tăng huyết áp. Đơn giản nhất ... hạt. Khi huyết áp đã hạ và ổn định có thể chỉ ăn 1
lần trong ngày.
- Dùng 500g đậu nành rang vàng (chú ý không được để cháy) rồi đem ngâm
với 1 lít giấm, sau 10 ngày là có t...
... huyết áp quá mức, làm huyết áp
dao động không kiểm soát được… Vì thế, hiện nay
đã có khuyến cáo không được dùng loại viên có hàm
lượng 10mg để điều trị tăng huyết áp, đặc biệt trong
cơn tăng ... thường dùng thuốc
3 lần vào 3 bữa ăn (sáng, trưa và tối), thậm chí vô
tình hay cố ý còn bỏ bớt số lần dùng thuốc trong ngày
hoặc uống gộp thuốc để đỡ phải uống nhiều lần tr...
... chóng mặt.
Lá dâu nấu với trứng gà phòng chống tăng huyết áp.
Ảnh: Images
bị tăng huyết áp, tê liệt tứ chi do di chứng trúng phong,
thấp khớp thể huyết hư.
Theo các sách thuốc cổ như ... trình. Công dụng: hoạt huyết giáng
áp, rất thích hợp cho người bị tăng huyết áp.
Bài 9: Vừng 30g, mật ong 30g, giấm ăn 30g, trứng gà 1
quả. Vừng tán mịn trộn đều với...
... trọc, thanh thử giải
nhiệt, bổ ích khí huyết, dùng rất tốt cho
người bị tăng huyết áp.
Bài 8: Giấm chua 60g, trứng gà 1 quả.
Trứng đập ra bát, đổ giấm vào quấy đều,
nấu chín rồi ăn vào sáng ... trình. Công dụng:
hoạt huyết giáng áp, rất thích hợp cho
người bị tăng huyết áp.
Bài 9: Vừng 30g, mật ong 30g, giấm ăn 30g, trứng gà 1 quả. Vừng tán mịn trộn đều với
giấm...
... Thanh long giúp giảm cholesterol,
chống tăng huyết áp
Thanh long là loại cây cho hoa đẹp, quả ngon, có nhiều chất dinh
dưỡng, và đồng ... quản: Dùng 15 – 30g hoa tươi, sắc uống hoặc 10 –
12g khô sắc uống hoặc hãm thay trà để uống. Hoặc lấy 30g hoa thanh long nấu với
thịt lợn nạc làm canh ăn, có tác dụng bổ phế, trừ ho.
Phòng chống ... khát, lợi
tiểu, nhuận tràng, chỉ khái...
... phút. Kết thúc
thả lỏng cả ba tuyến thì tập trung chú ý (ý thủ) vào rốn trong 3 - 4 phút. Công pháp này
có thể luyện khoảng 2 - 3 vòng, mỗi ngày luyện 1 lần.
Có thể chọn một trong hai bài tập ... tránh mọi căng thẳng tình cảm. Sau khi tập xong, không nên vội đứng lên ngay
hoặc cử động mạnh, dùng hai bàn tay xoa mặt, vuốt nhẹ hai mắt, sau đó từ từ trở lại hoạt
động bình thường. Không nê...
... tức.
Xát vùng cổ: Đầu hơi quay sang trái, dùng ô mô cái bàn tay trái xát cổ từ sau tay phải
xuống dưới 10 lần, rồi đổi bên đầu quay sang phải dùng ô mô cái bàn tay phải xát cổ từ
sau tai ... bàn tay, hơi gấp và nghiêng ra ngoài để hiện rõ khe giữa hai gân
cơ.
Day ấn huyệt thái xung: Dùng ngón tay cái day hai huyệt thái xung cùng một lúc. Vị trí
huyệt thái xung: sờ dọc theo khoản...
... ngồi xếp bằng, có tác dụng dưỡng khí tráng lực, bảo vệ và nâng
cao sức khỏe, phòng chống bệnh tật, kéo dài tuổi thọ.
Cách tập cụ thể như sau:
Đứng tự nhiên, hai chân mở rộng bằng tầm hai vai, ... vòng, mỗi ngày 2 lần.
Cường tráng công
Công pháp này được Lưu Quý Trân (Trung Quốc) hấp thu tinh hoa khí công trong dân
gian cùng với các phương pháp khí công của Đạo gia, Nho gia và Phật...
... huyết, hỗ trợ làm hạ huyết áp và cải thiện độ mỡ trong máu.
Chế độ ăn uống phòng chống
cao huyết áp
Chất xơ trong rau củ quả giúp giảm độ mỡ máu và điều hòa huyết áp
Cao huyết áp (CHA) là một ... 1,5g/ngày
sẽ làm giảm đáng kể huyết áp ở cả 2 nhóm người, nhóm ăn theo chế độ thông
thường cũng như nhóm ăn theo chế độ kiểm soát huyết áp. Càng ăn ít muối huyết...