Tạo thói quen ăn uống tốt cho trẻ từ tuổi ăn dặm pdf

Ngày tải lên: 20/08/2012, 13:07

... các gốc tự do. Cách ăn uống hợp lý của người cao tuổi Ăn ít về số lượng Lúc trẻ tuổi ǎn mỗi bữa 3 bát cơm, nay tùy theo tuổi mà ăn giảm xuống 2 bát rồi 1 bát, sao cho giữ được cân nặng ... khoai cho ít nǎng lượng, không gây béo mà lại có nhiều chất xơ giúp chống táo bón, giúp thải cholesterol xấu. Cách ăn uống tốt cho người cao tuổi Đối với người c...

Ngày tải lên: 20/03/2014, 03:21

... để trẻ cảm thấy rằng mình đang được giúp đỡ. Tập cho trẻ thói quen tự ăn ngay từ nhỏ, khi trẻ lớn, cha mẹ sẽ không mất nhiều thời gian để cho trẻ ăn. Hơn nữa, thói quen tự ăn cũng giúp trẻ ... việc cho con đi chơi trong lúc ăn sẽ tạo cho bé thói quen xấu, như vậy từ lần sau, nếu không được đi chơi thì bé sẽ không ăn. Chính vì vậy, để con bỏ được...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 19:20

... ănzucchini”. Cho trẻ cùng tham gia vào việc chuẩn bị đồ ăn, ví dụ như rửa rau hay lấy gia vị từ tủ bếp. Làm quen với thức ăn sẽ giúp trẻ muốn nếm thử hơn. Có thể cần cho trẻ ăn nhiều lần một món ăn trước ... thử những thức ăn mới. Bảng Thử Thức Ăn Mới Cần cho trẻ thời gian để học cách ăn thức ăn mới. Lựa chọn một loại thức ăn mà con bạn hiện tại khôn...

Ngày tải lên: 27/06/2014, 07:20

... 6. Không ăn đồ quá nguội hoặc quá nóng, nhiệt độ lý tưởng là 37oC. 7. Không nên ăn nếu chưa cảm thấy đói, không ăn quá nhanh, ăn cố, ăn đồ ăn để quá lâu. 8. Không nên uống quá nhiều ... sẽ ăn quá nhiều, làm cho dạ dày không tiêu hoá kịp, cơ thể khó hấp thụ hết lượng thức ăn hoặc hấp thụ quá nhiều. 4. Không nên thường xuyên dùng các đồ ăn nhanh 10. Đừng...

Ngày tải lên: 29/10/2013, 01:15

... thể. Để gan luôn khỏe mạnh, bạn cần lưu ý cách ăn uống như sau: Uống đủ nước sẽ giúp cho chức năng gan hoạt động tốt hơn Nên tiêu thụ Uống đủ nước: Gan có nhiệm vụ lọc máu, giữ lại dưỡng ... giúp gan hoạt động tốt, hãy uống tối thiểu 1,5 lít nước/ngày (nước suối và nước khoáng sẽ tốt hơn). Cung cấp đường chậm cho cơ thể: Khi hoạt động co rút, các cơ cần năng...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 08:20

... cần cho trẻ uống nước. Các trường hợp: trẻ ra nhiều mồ hôi trong những ngày nóng bức, trẻ bị còi xương, bị táo bón thì nên cho trẻ uống thêm từ 100- 200ml/ngày. Trẻ 6-12 tháng tuổi cần cho uống ... mát bổ, giúp trẻ luôn khỏe mạnh, hay ăn chóng lớn? Bài viết dưới đây sẽ mách bạn cách chọn nước uống tốt cho trẻ nhỏ trong mùa nóng. Lượng nước thích hợp...

Ngày tải lên: 18/02/2014, 14:20

... trong chế độ ăn uống cần thiết cho cơ thể như natri, phốt pho, sắt, canxi. Những thực phẩm trong ăn uống tốt cho sức khỏe Thực phẩm từ thiên nhiên không chỉ làm những món ăn ngon cho chúng ta ... tạo ra các hoạt chất như dung môi, enzym… Ngoài ra, còn có thể thúc đẩy sự trao đổi chất, vô cùng có lợi cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Hàm lượng vitamin C trong đó có...

Ngày tải lên: 24/03/2014, 05:21

... hấp thụ một lượng thức ăn đầy đủ từ các loại thực phẩm khác nhau thì có thể không cần đến các loại thuốc bổ. Tốt nhất là bạn nên xin lời khuyên từ bác sỹ trước khi cho trẻ dùng thuốc bổ. ... có thời gian kéo dài, nên cho trẻ ăn những thực phẩm giàu cácbon và đạm. Tuy nhiên, tránh quá nhiều cácbon trong bữa ăn, điều này có nghĩa là trẻ không chỉ nên ăn thực phẩm...

Ngày tải lên: 24/03/2014, 19:20

... thể, thói quen , hạn chế nạp calo và chất béo. Cách ăn uống này phù hợp với hầu hết người, hơn nữa còn giúp giảm béo. 9. Chế độ ăn uống Ornish ít béo nhiều xơ Cách ăn uống này chủ trương ăn ... 10 chế độ ăn uống tốt cho sức khỏe Dưới đây là 10 chế độ ăn uống tốt nhất được nhiều chuyên gia y tế toàn cầu bình chọn, xếp hạng mà bạn nên áp dụng để đảm bảo sức k...

Ngày tải lên: 03/04/2014, 21:20