Ngủ ngon khi mang bầu ppt

... thời kỳ mang thai, bạn hãy ngủ theo tư thế nghiêng bên trái để máu lưu thông đều đặn tới bào thai, tử cung và thận. Tránh nằm ngửa. Ngủ ngon khi mang bầu Trong suốt thời gian mang bầu, bạn ... khi n bạn mệt mỏi và chán nản. 4. Tập một thói quen. Hãy tập cho mình một thói quen vào mỗi tối thật nhất quán, đều đặn và nhẹ nhàng để có thể thư giãn và rơi vào giấc ngủ d...

Ngày tải lên: 03/07/2014, 07:20

... phù chân khi mang bầu Chứng phù nề đôi bàn chân rất thường gặp đối với phụ nữ mang thai, nhất là trong giai đoạn 3 tháng cuối của thai kỳ. Theo thống kê thì có đến 90% phụ nữ mang thai ... cốc nước mướp đắng khi bụng còn trống. Nên duy trì thói quen này từ 5 - 6 tháng khi mang thai. Hoặc có thể ngâm từ 15 - 20 hạt vừng trong một cốc nước, ngâm qua đêm và uống khi còn...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 07:20

Ngày tải lên: 28/06/2014, 01:20

... Chú ý đến hệ tiết niệu khi mang bầu Viêm đường tiết niệu và một số bệnh thận - niệu rất thường gặp ở thai phụ. Các triệu chứng bệnh đôi khi không biểu hiện nên rất nguy hiểm. ... bàng quang đưa nước tiểu ra ngoài) ngắn hơn nam giới, lỗ tiểu cũng gần với hậu môn hơn. Khi mang thai, hệ tiết niệu của người phụ nữ càng có nguy cơ bị viêm nhiễm cao hơn. Thông thường, ......

Ngày tải lên: 03/07/2014, 06:20

Ngày tải lên: 04/07/2014, 04:20

... Những thay đổi khi mang bầu Đi khám thai, bạn chỉ được bác sĩ báo về cân nặng, chiều dài của bé, mà không dám ... trung Trong quý đầu tiên, những cơn nghén buổi sáng có thể khi n nhiều bà bầu cảm thấy muốn ói và tinh thần uể oải. Nhưng ngay cả bà bầu được nghỉ ngơi tốt nhất cũng vẫn có thể khó tập trung ... cách viết ra danh sách cuộc hẹn và việc làm. thể, khi n bạn đ...

Ngày tải lên: 04/07/2014, 04:20

... hydrocortisone. - Nếu da bị ngứa trầm trọng, bạn nên đi khám sớm. Da vẫn đẹp ngay cả khi mang bầu Các hoạt động làm đẹp, trong đó có việc chăm sóc làn da vẫn có thể được duy trì ... đó, nên hỏi ý kiến bác sĩ để tìm cách chữa trị phù hợp. Nám da Do sự thay đổi sắc tố da khi mang thai; di truyền hoặc do tác động của ánh nắng mặt trời. Xử trí - Tránh tiếp xúc v...

Ngày tải lên: 04/07/2014, 04:20

... Thở nhanh và khó thở khi mang bầu Đến quý II của thai kỳ, không ít thai phụ gặp trục trặc trong quá trình hô hấp. ... như đang trong quá trình chuyển dạ, đặc biệt là khi bạn mang song thai hoặc đa thai. Tuy nhiên, gần đến ngày sinh, bạn lại dễ thở hơn vì khi ấy bé đã “rơi” xuống khung xương chậu, chờ ngày ... tiếp đến phổi, kích thích trung tâm điều khi n hô hấp trên...

Ngày tải lên: 04/07/2014, 10:21

... Huyết áp thấp khi mang bầu So với huyết áp cao, huyết áp thấp không nguy hiểm và cũng không phổ biến bằng. ... tượng hoa mắt - chóng mặt, ở mức độ nặng, nó sẽ khi n thai phụ bị ngã, gây nên chấn thương cho bản thân và em bé trong bụng. Nguy cơ tiếp theo khi huyết áp thấp là bị mất nước. Nếu lượng nước ... Ngoài ra, nếu phải đứng lâu, thai phụ cũng dễ bị chóng mặt do tụt huy...

Ngày tải lên: 04/07/2014, 10:21

... chua, ợ nóng, gây khó ngủ. - Tập thể dục hay tham gia một lớp yoga dành cho bà bầu. Các bản nhạc không lời nhẹ nhàng cũng giúp bạn ngủ ngon hơn. - Tắm nước ấm trước khi ngủ. Có thể nhờ chồng ... ngủ hơn. - Nếu không thể ngủ đêm thì hãy ngủ thật nhiều giấc ngắn vào ban ngày nhưng đừng có ngủ vào lúc chiều muộn đấy nhé. - Thỉnh thoảng đổi phòng ngủ để thay đổi không khí...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 11:15