Giảm mỡ cho bụng pot

... trở về tư thế ban đầu, giữ bụng thu lại, đổi bên - Nằm ngửa, đầu gối co, hai chân đặt bằng trên mặt đất - Một tay đặt trên bụng - Hơi nâng đầu để thu cơ bụng - Thu cơ vụng nhưng ... - Nằm ngửa, hai đầu gối co, hai chân đặt bằng trên mặt đất - Thu bụng, nâng đầu gối đã co vượt quá mông, hai cánh tay duỗi thẳng, nâng lên giữ không trung - ... - Tay trái duỗi...

Ngày tải lên: 02/07/2014, 00:20

... dưới vai - Bụng thu lại, hít sâu 3 lần, sau đó từ từ trở về vị trí ban đầu Động tác 4 - Nằm ngửa, đầu gối co, hai chân đặt bằng trên mặt đất - Một tay đặt trên bụng - Hơi nâng ... bụng - Hơi nâng đầu để thu cơ bụng - Thu cơ vụng nhưng không nâng đầu Động tác 5 - Nằm ngửa, hai đầu gối co, hai chân đặt bằng trên mặt đất - Thu bụng, nâng đầu gối đã...

Ngày tải lên: 20/06/2014, 09:20

... tránh cúm hiệu quả cho con. 1. Tiêm chủng Theo trung tâm kiểm soát dịch bệnh, cách tốt nhất để tránh cúm cho bé (và ngay cả người lớn) là tiêm phòng. Tiêm phòng cúm được dành cho nhiều lứa ... hợp, đem lại kiến thức sức khoẻ, mẹo vặt phòng bệnh chữa bệnh cho gia đình, những bài thuốc chữa bệnh nhân gian. 5. Hạn chế cho bé chạm tay vào mắt, mũi hay miệng Virus gây cúm có t...

Ngày tải lên: 11/03/2014, 22:20

... tập này tập cả bụng lẫn đùi một lúc. 6, - Bài tập tại nhà cho bụng, mông và đùi Bạn thực hiện nhiều lần mỗi bài tập để giúp cải thiện vóc dáng, đặc biệt giúp ích cho đùi, mông và bụng. Bạn có ... khi bụng đói Nếu làm đúng, bài tập xoáy nút chai này là một bài tập hữu hiệu để kích hoạt tường bụng dưới. Tăng hiệu quả hơn bằng cách thu rốn lại sau lưng trong toàn bài tập. Bài tập...

Ngày tải lên: 11/04/2014, 22:16

... chồng rất giận nhưng vì sợ cho tương lai của con, chị cố lờ đi. Nhưng sự nghiệp giảm cân của bé Thu vẫn không có kết quả, bởi những lúc mẹ đi vắng, bé vẫn được ông bà cho ăn thêm bánh trái. Dạo ... con. Con thư thư cho nó vài năm, lớn lên sợ xấu là tự khắc biết kiêng thôi”. Cực chẳng đã, Phượng đành cho cả nhà ăn ngon như cũ, nhưng vẫn kiên quyết giữ chế độ nghiêm ngặt cho...

Ngày tải lên: 04/07/2014, 11:20

Ngày tải lên: 21/03/2014, 00:20

... 5 bài tập giảm mỡ bụng cho eo thon đẹp Để có bụng rắn chắc và thon đẹp, bạn không chỉ phải kiểm soát lượng thực phẩm dùng ... tập thể dục bạn nên thực hiện. Tập sức bền và giảm mỡ bụng Thực hiện các bài tập sức bền khoảng 30 phút mỗi ngày là cách tốt nhất để đốt mỡ bụng. Bạn có thể đốt cháy từ 100 đến 500 calorie ... calorie/giờ. Tập co thắt chân không Bài...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 02:20

... tinh thần đi vào yên tĩnh. Sau đó tiến dần lên thở sâu kiểu bụng, khi đã cắt chỉ tăng cường xoa bụng. Cách xoa bụng giảm đau cho người loét dạ dày Trong tập khí công thường không kiêng ... Dưới đây là phương pháp tập để hỗ trợ cho người đau dạ dày và hành tá tràng.  1 Xoa bụng nhiều: Người bệnh làm như người khoẻ nhưng tăng thêm phần xoa bụng, mỗi lần tập xoa khoảng 5...

Ngày tải lên: 20/06/2014, 03:20

... Với chỉ 600KB dung lượng cho 2 chương trình Atomic WebPage Size Calculator và HTMLZip, bạn không những có thể tiết kiệm cho mình thêm nhiều không gian trên trang web mà

Ngày tải lên: 08/10/2012, 14:53

... như vò, xả, vắt, nhờ đó cánh tay bạn được săn chắc, mỡ tay cũng được giảm. Bạn cũng có thể tận dụng việc giặt đồ để giảm béo đùi, giảm béo cho đôi chân, giúp đôi chân thon gọn hơn với việc vừa ... nhiều lực tác động ở cánh tay, và các cơ bụng do đứng lên ngồi xuống liên tục. Những động tác này sẽ tích cực đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể, nhất là ở vùng bụng. Bạn quỳ gối, đặt khă...

Ngày tải lên: 14/01/2014, 22:14