... chân trái kiễng.N3: Về nhịp 1, lòng bàn tay ngửa N4 Về TTCB N5,6,7,8: Nh trên nhng đổi bên. 6 -10 Phút 1 Phút2x8 nhịp 18 -22 Phút4-6 Phút2x8nhịp 10 - 12 Phút2x8nhịpĐội hình nhận lớp x x ... ngang vai, thân chuyển về bên chân khuỵu và hạ thấp xuống, vỗ vào nhau.N3: Về nhịp 1 N4 Về TTCB N5,6,7,8: Nh trên nhng đổi bên. 6 -10 Phút 1 Phút2x8 nhịp 18 -22 Phút4-6 Phút2x8nhịp 10 - 12 Phút2x8nhịpĐội ... các khớp chân, tay, hông. 2. Phần cơ bảna) Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, diểm số.b) Học Quay phải, quay trái.6 -10 Phút 1 phút2x8 nhịp 18 -22 Phút4-6Phút 10 - 12 PhútĐội hình nhận lớp x x...