Uống chè xanh để luôn vui tươi docx

... (giảm 48%). Uống chè xanh để luôn vui tươi Các nhà khoa học Nhật Bản đã phát hiện thấy rằng chè xanh có thể giúp những người lớn tuổi thoát khỏi cảm giác u sầu. Trà xanh có rất ... Trong khi đó chè đen và cà phê lại không ngăn ngừa được chứng trầm cảm. Mới đây, người ta còn nhận thấy chè xanh làm giảm nguy cơ phát triển ung thư vòm

Ngày tải lên: 01/07/2014, 17:20

... là quan trọng. Chế độ ăn hợp lý sẽ giúp hồi phục và cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết để người cao tuổi vẫn sống mạnh khỏe như ngày nào Chất béo (lipid) được hấp thu vào chủ yếu là ... đường, béo phì… Việc tiêu thụ những thức ăn giàu chất xơ đã làm giảm nguy cơ ung thư ruột. Rau xanh là nguồn cung cấp chất xơ quan trọng. Lượng chất xơ trong rau khoảng 0,3-3,5% tùy loại. Thực...

Ngày tải lên: 28/06/2014, 07:20

... lượng giảm 30% so với lúc 20. Vì vậy, họ nên ăn ít hơn lúc trẻ để tránh béo phì. Cần kiểm tra cân nặng thường xuyên để thể trọng luôn ở mức tối đa cho phép. Cách tính cân nặng hợp lý cho người ... Lời khuyên ăn uống hợp lý cho người cao tuổi Người già hoạt động ít nên khối cơ sẽ giảm đi 1/3 so với thời

Ngày tải lên: 21/01/2014, 01:20

... rồi. Thực phẩm: Dạy con chọn rau trái tươi theo mùa để ăn thay cho các loại quà bánh hay snack. Bạn cũng chỉ cho con thấy có thể dùng "thức ăn" để nuôi "thức ăn" thế nào, ... Dạy con "sống xanh& quot; theo từng lứa tuổi "Sống xanh& quot;, lành mạnh và thân thiện với môi trường là cách sống hiện đang ... cách rất tốt để nuôi dưỡng tình yêu thiên nhi...

Ngày tải lên: 08/03/2014, 02:21

... thú vị và vui tươi cho mùa hè vui tươi và năng động nhé! 1. Vàng chanh “hot” nhất hè Màu tô điểm cho bếp trắng trở nên sinh động. Tủ được sơn màu vàng chanh ấn tượng, sắc sảo. Kệ để xoong ... chỉ màu sắc tươi sáng, rực rỡ mới làm cho bếp tràn ngập tươi vui mà ánh sáng tinh tế của thép không gỉ, độ sáng bóng của nó cùng với bảng màu dịu nhẹ của gam màu xám, gạch ốp màu...

Ngày tải lên: 11/03/2014, 14:20

... Để luôn vui vẻ trong công việc Suy nghĩ tích cực Luôn suy nghĩ theo chiều hướng tích cực. Hãy tự hỏi bản thân: Những điều ... ví dụ như những người bạn và đồng nghiệp tốt tại nơi công sở. Họ là động lực để giúp bạn cảm thấy hạnh phúc và vui vẻ hơn khi làm việc. Tạo thử thách cho bản thân Tìm kiếm thêm cho bản ... phải là cái cớ để bạn dạy muộn và nằm xem ti vi cả ngày...

Ngày tải lên: 28/03/2014, 15:20

... người luôn vui vẻ Có những người luôn trầm lặng và nghiêm túc trong cuộc sống dù cuộc sống của họ không có điều gì đáng phiền muộn, song cũng có những người ngay từ khi sinh ra đã luôn vui ... sống với tâm trạng vui vẻ, hạnh phúc hơn. Khoảng 17% trong số đó cho biết: phần lớn thời gian trong cuộc sống họ cảm thấy thoả mãn với cuộc sống của mình và có cảm giác vui vẻ, l...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 11:20

... ấm chè xanh ngon phải được ủ từ nước đun thật sôi, nhưng nhiệt độ lý tưởng để bạn uống chè xanh khoảng 45 - 50oC là vừa. Không uống nước chè xanh để qua đêm: Lý do, khi để lâu như vậy nước chè ... >>>>>>>>>>>> Công Dụng Chữa Bệnh Của Bột Chè Xanh Sau đây là những lưu ý cần thiết khi sử dụng chè xanh: Không uống chè...

Ngày tải lên: 22/06/2014, 03:20

... hiệu quả rất tốt. Vì vậy, bạn nên uống 1 cốc sữa trước khi đi ngủ 1-2 tiếng để tăng lượng canxi cho cơ thể. Ngoài ra, người biết cách áp dụng bí quyết ăn uống này chính là người phải biết ... protein (để cơ thể có nguồn năng lượng đặc biệt kéo dài vì protein tiêu hóa chậm hơn các chất khác), sữa ít béo (để cung cấp chất đạm và canxi cho cơ thể), ... calo trong cơ thể mà bạn đã “n...

Ngày tải lên: 09/03/2014, 02:20

... được một kỳ nghỉ để “nạp pin” cho cơ thể sau một thời gian dài làm việc. Những kỳ nghỉ đó sẽ giúp bạn giảm căng thẳng và tách bạn Để 8 giờ nơi công sở luôn vui Làm thế nào để 8 giờ làm việc ... vẫn luôn tươi trẻ? Hãy tập thể dục Đi bộ trong giờ ăn trưa là cách rất hay. Nó không những đốt cháy calori mà còn giúp giảm stress. Nếu bạn không thể đi ra ngoài trong giờ ăn t...

Ngày tải lên: 22/08/2012, 00:43