... cốc nước trà xanh mỗi ngày. Gừng có tác dụng giảm viêm trong khi chanh và khoai lang giúp làm sạch chất nhầy. Mỗi khi ho hay cơ thể bị nhiễm khuẩn, ngoài dùng thuốc đặc trị theo đơn bác sĩ, bạn ... cũng nên bổ sung các vi khuẩn có lợi cho cơ thể bằng cách uống men vi sinh. Liều dùng: 8 tỉ vi khuẩn/ngày trong suốt thời gian bị nhiễm khuẩn. Dinh dưỡng: Các thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn ... tới khi hết ho. Những thực phẩm nên ăn: Ăn nhiều cam, tỏi, các loài động vật nhuyễn thể (đặc biệt là hàu), các loại chanh, hành, súp lơ xanh, cà rốt, các loại hạt họ hạnh Chế độ dinh dưỡng khi...