Ăn ngũ cốc tốt cho sức khỏe doc
Ăn ngũ cốc tốt cho sức khỏe doc
... Ngũ cốc không chỉ là loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng mà còn có tác dụng
chữa bệnh nếu sử dụng đúng cách. Dưới đây là một số cách sử dụng ngũ cốc
tốt cho sức khỏe.
Đậu – Dưỡng ...
là dầu kê, ăn khi bụng đang đói, có công dụng dưỡng tỳ, dưỡng dạ dày rất tốt, ăn
vào mỗi sáng và tối.
Lúa mỳ – Dưỡng tim
Lúa mỳ được mệnh danh là “quý giá nhất của ngũ cốc . Đông y c...
Tài liệu Ăn ít muối - tốt cho sức khoẻ doc
... lá
cam cho thêm vào thức ăn. Tránh sử dụng giấm chua như giấm tổng hợp và việc
sử dụng thường xuyên sẽ có hại cho sức khoẻ.
Một số ảnh hưởng của việc ăn quá nhiều muối:
1. Ăn mặn được ... áp cao thì tốt nhất nên chuyển sang chế độ ăn lạt.
2. Chế độ ăn nhiều muối sẽ gây khó khăn trong việc tiêu hoá thức ăn và tạo
lớp màng, cản trở sự hoạt động của bộ máy tiêu h...
4 món ăn sáng tốt cho sức khoẻ.doc
... bổ sung được một lượng chất xơ,
vitamin cho cơ thể.
Bạn cũng nên uống nước ép rau quả sau khi ăn sáng thay vì uống cà phê. Nước ép rau quả sẽ cho bạn
năng lượng và vitamin thiết thực hơn. Có ... món chính thì tuyệt vời. Khi
bạn ăn sáng bằng món nước (phở, hủ tíu, mỳ ), đừng quên chuẩn bị cho mình thêm giá sống, các loại
rau xà lách, rau thơm để làm món ăn thêm ngon lành, hấp d...
Tài liệu Những loại hạt tốt cho sức khỏe docx
... calo.
Hồ đào: giảm cholesterol
Theo các nghiên cứu gần đây cho thấy, hạt hồ đào có
khả năng làm giảm đáng kể lượng cholesterol trong
cơ thể con người và cải thiện sức khỏe hệ tim mạch.
Bởi ...
khả năng chống ung thư.
Bạn nên ăn quả óc chó hàng ngày, điều này cũng sẽ
giúp các động mạch và tĩnh mạch thêm khỏe mạnh,
xây dựng một màng bảo vệ vững chắc, giúp cơ thể
chống...
Tài liệu Lòng xào nghệ tốt cho sức khỏe docx
... nghệ có thể ăn với cơm nóng hay ăn kèm với bánh đa nướng giòn làm
món lai rai cho cánh đàn ông. Không chỉ là một món ăn ngon miệng, thành phần
Lòng xào nghệ tốt cho sức khỏe
... nghệ tươi của món ăn còn rất tốt cho sức khỏe. Với những người bị bệnh ho thì đây
là một bài thuốc nhà quê dùng để trị ho rất ... với hành, cho lòng đã ướp vào
xào chín...
Thiếu, thừa canxi đều không tốt cho sức khỏe docx
... vôi hóa thận, sỏi
mật, giảm chức năng thận, giảm hấp thu các chất khoáng
khác như sắt, kẽm, magiê, photpho… tăng canxi trong máu.
Tốt nhất là nên cho trẻ ăn uống đủ dinh dưỡng đa dạng các
thực ... canxi trong quá trình chế biến thức
ăn và hấp thu trong cơ thể nên cần phải bổ sung đủ nhu cầu
canxi hàng ngày.
Thiếu, thừa canxi đều
không tốt cho sức khỏe
... vĩnh...
Bơ – Trái cây tốt cho sức khỏe doc
... hiệu quả các vết loét.
- Tăng cường hệ miễn dịch: Việc dùng bơ thường xuyên có tác dụng duy trì tình trạng
khỏe khoắn và tăng cường hệ miễn dịch.
- Cải thiện khả năng thị giác: Các chất antioxidants ... giúp các cơ bắp hoạt động hiệu quả, đồng thời còn giúp
tăng cường năng lượng cho hệ thần kinh và quá trình trao đổi chất trong cơ thể.
- Ngăn ngừa bệnh vẩy nến: Theo các chuyên gia, ch...
Món ăn, bài thuốc tốt cho sức khỏe tâm thần ppt
... luộc tim, nấu cháo.
Khi cháo nhừ cho tim đã chuẩn bị vào, ăn mỗi ngày 1 bữa, liền trong 7 ngày.
Uống thuốc với nhiều nước tốt cho sức khỏe? doc
... thành thực quản và nhờ đó giảm tác dụng gây kích ứng và
Uống thuốc với nhiều
nước tốt cho sức khỏe?
... Thoa.
Trong mọi trường hợp, nước là đồ uống thích hợp nhất cho mọi loại thuốc vì
không xảy ra tương kỵ khi hoà tan thuốc. Các nhà dược học cho biết: nước
làm thuốc dễ dàng trôi từ thực quản xuống ... ảnh
hưởng tới tác dụng của thuốc. Nếu uống không đúng sẽ gây ra cá...
Mẹo dạy trẻ những thói quen tốt cho sức khỏe doc
... những gợi
ý cho bạn để thực hiện điều này.
Vệ sinh răng miệng
Sức khỏe răng miệng là chìa khóa cho sức khỏe của một đứa
trẻ. Vì vậy, chúng ta cần dạy cho chúng biết vệ sinh răng
miệng hàng ... giám sát và giúp đỡ cho trẻ
đến khi chúng có thể tự đánh răng và dùng chỉ nha khoa một
cách thành thạo.
Tập thể dục
Yêu sức khỏe - Sức khỏe! Chuyên mục về tin tức sức...
Từ khóa:
- ăn ít muối tốt cho sức khoẻ
- loại đồ ngủ không tốt cho sức khỏe
- thức ăn nhanh không tốt cho sức khỏe
- thức ăn nhanh có tốt cho sức khỏe không
- ăn uống gì tốt cho sức khỏe
- thói quen ăn uống không tốt cho sức khỏe
- đàn ông nên ăn gì để tốt cho sức khỏe
- ăn quả gì tốt cho sức khỏe
- món ăn việt nam tốt cho sức khỏe