7 cách phòng cảm cho dân văn phòng docx

2 cách trang điểm mắt cho dân văn phòng ppsx

... 2 cách trang điểm mắt cho dân văn phòng Ở nơi làm việc bạn cần thể hiện được vẻ thanh lịch, nhã nhặn chính vì vậy cũng cần lưu ý khi sử dụng màu sắc cho đôi mắt. Trang điểm mắt ... nước hoặc kem kẻ mắt để tạo cảm giác cho lông mi dày rậm hơn. Trang điểm mắt màu tím. Bước 1: Đầu tiên quét một lớp phấn hồng ngọc trai lên phần bầu mắt trên. Bước 2: Tiếp theo bạn ... một lớp bóng mắt màu tím xám cho phần cuối mắt vừa tránh cho đôi mắt có cảm giác bị sưng với lớp phấn màu hồng, đồng thời cho ánh nhìn sắc nét hơn. Bước 3: Ở phần sau của mi mắt trên và dưới,...

• 5
• 493
• 0

6 cách giữ dáng thon, gọn cho dân văn phòng pps

... cho quá trình kiểm soát cân nặng của bạn trở nên khó khăn hơn. Đánh răng sau bữa ăn Điều này nghe có vẻ hơi vô lý nhưng nó hoàn toàn có cơ sở vì các chuyên gia cho rằng đánh răng là cách ... trong những cách giảm cân nhanh chóng. hoặc cà phê để trên bàn làm việc mà hãy đứng lên lấy chúng khi muốn sử dụng. Không nên ngồi ì ở chỗ làm việc quá lâu mà sau khoảng 30 - 60 phút hãy ... kèm theo đó là một lượng lớn chất béo, dầu, mỡ, đường, đạm…tất cả đều là những “thủ phạm” làm cho bạn bị tăng cân, béo phì. Vậy nên muốn kiểm soát cân nặng hiệu quả thì bạn nên từ chối các...

• 3
• 301
• 0

8 cách giải tỏa stress cho dân văn phòng potx

... 8 cách giải tỏa stress cho dân văn phòng Trong cuộc sống không thể tránh khỏi những lúc bị stress, mỗi người có một cách đối mặt, giải toả riêng. Bạn thử xem cách nào dưới đây ... được giải toả, mang lại cảm giác thư giãn, dễ chịu. 4. Ôm một cái cây thật to Trong 1 công viên ở Úc, mỗi buổi sáng đều có không ít người ôm những cái cây to. Đây chính là 1 cách để giải ... hầu như không hề khóc. Từ đó có thể thấy, tâm trạng được giải toả sẽ tốt hơn rất nhiều so với việc giữ lại trong lòng. 3. Đọc để giải sầu Khi bạn “phiêu lưu” trong thế giới của các trang...

• 2
• 388
• 0

4 cách “khôi phục” trí nhớ cho dân văn phòng ppt

... khiến thần kinh bị tổn thương, khiến cho trí nhớ và khả năng tính toán ngày càng giảm. Theo các chuyên gia, 4 liệu pháp dưới đây có thể giúp dân văn phòng cáo biệt chứng hay quên: 1. Liệu ... bóng bàn… để dần dần tạo thành thói quen cho bản thân. Những buổi trò chuyện vui vẻ sẽ giúp dân văn phòng giảm stress Các triệu chứng chủ yếu dân văn phòng thường gặp phải khi mắc căn bệnh ... xao động, trí nhớ giảm, thậm chí còn có xu hướng trầm cảm. Dân văn phòng thường hay ỷ lại vào thiết bị số, khiến trí não ít được rèn luyện. Thêm vào đó, thói...

• 5
• 297
• 0