... Your Back? đề nghị nên lập ra mục tiêu hàng tuần, chẳng hạn: “Tôi sẽ gặp bốn đối tác Làm gì sau khi bị sa thải? Ngừng than thở Không ai bực dọc vì bạn rơi nước mắt, nhưng bạn nên ngừng ca thán ... khuyên bạn tập trung vào bốn việc: ăn, ngủ, tập thể dục và uống nước. Khi bạn trải qua bất kỳ thay đổi nào, bốn yếu tố này thường bị bỏ quên. Nếu không biết làm gì cho đúng, bạn nên chú ý giữ gìn ... vào việc gì trừ nằm dài xem phim cả ngày, sao bạn không làm gì đó theo sở thích và tham gia các hoạt động xã hội. Biết đâu điều này lại khi n bạn thấy phấn chấn hơn và có thể giúp bạn mở rộng...