Đôi điều giờ mới nói về chuyện tập thể dục potx

... Tập thể dục có những lợi ích quan trọng đối với người bị động kinh. - Ảnh minh họa. Tập thể dục tốt cho tất cả mọi người, nhưng nó có lợi ích quan trọng cho những người bị động kinh. ... ra. Trong nhiều trường hợp, động kinh xảy ra đột ngột và không có cảnh báo trước, do đó, một người bị động kinh cần phải chắc chắn rằng các hoạt động thể thao đang tậ...

Ngày tải lên: 25/02/2014, 20:20

... tập trên, bạn có thể tiến hành các động tác thể dục nhịp điệu nhằm giúp khí huyết lưu thông đều đặn : chạy bộ bước nhỏ, nhảy dây, hay tập các động tác giúp tăng nhịp tim. Khởi động trước khi ... Khởi động trước khi tập bất kỳ môn thể thao nào là một yếu tố cực kỳ quan trọng. Vậy tại sao khởi động lại quan trọng đến vậy? Thật đơn giản, đối với...

Ngày tải lên: 26/02/2014, 01:20

... cân hay duy trì vóc dáng, cơ thể bạn chắc chắn sẽ cảm thấy mệt mỏi. Những thực phẩm bổ trợ hữu ích dưới đây có thể vừa giúp bạn hoạt động hiệu quả, vừa giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng sau ... trước giờ tập có thể trạng dẻo dai và kéo dài được thời gian tập luyện hơn so với những người uống nước. Bạn có thể nhấm nháp chút nho khô như bữa ăn nhẹ khoảng một giờ trước...

Ngày tải lên: 19/03/2014, 05:20

... Ai trong chúng ta cũng đều biết rõ tập thể dục rất tốt đối với sức khỏe của cơ thể. Nhưng những lợi ích cụ thể là gì? 1. Làm tăng năng lượng của bạn Bạn càng sử dụng nhiều năng lượng ... loại II và các bệnh ung thư nhất định. Tập thể dục cũng liên quan đến việc làm chậm quá trình mất trí nhớ. 4. Cải thiện tâm trạng của bạn Tập thể dục tích cực thúc đẩy...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 02:20

... bạn. Những điều nên và không trên khi tập thể dục trong lúc mang thai Tập luyện nhẹ nhàng, vừa phải, bạn đang mang thai chứ không phải đang tập thể dục giảm cân, hãy nhớ kĩ điều đó ! ... dậy. tập thể dục khi mang thai là cần thiết, nhưng cần phải tập luyện đúng cách mới đem lại hiệu quả tốt cho cơ thể. Dưới đây là những...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 02:20

... Đôi điều giờ mới nói về chuyện tập thể dục Tập thể dục giúp bạn khỏe mạnh hơn, nhưng đã bao giờ bạn nghe nói tập thể dục tốt cho hệ miễn dịch, giúp xương ... ngừa tiểu đường ? Tập thể dục là cách tốt nhất để giữ cho cơ thể mình luôn vận động, tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên, ít người biết được hết công dụng tuyệt vời từ tập thể dục, hãy tham kh...

Ngày tải lên: 28/06/2014, 06:20

... xếp (ví dụ tập thể dục tại phòng tập thể dục) . Một số lưu ý khi bạn tập thể dục Tập thể dục để rèn luyện sức khoẻ, nhưng tập như thế nào là đủ và điều độ? 1. Tập thể dục có thể dẫn tới thoái ... nhớ tập thể dục. Nhưng tập thế nào, bao nhiêu là đủ? Chạy bộ, đi bơi tốt hay chơi tennis, tập aerobic tốt hơn? Dựa theo nhiều khuyến cáo c...

Ngày tải lên: 28/06/2014, 06:20

... 3 lỗi lớn nhất khi tập thể dục thể chất lẫn tinh thần. Việc tập luyện lặp đi lặp lại một động tác sẽ khi n cơ bắp bị căng vì quá tải. Chọn môn thể dục không thích hợp Căng ... xảy ra khi bạn vội vã tập quá nhanh và liên tục. Hãy chú ý đến chất lượng, chứ không phải số lượng của bài tập. Tùy theo cơ thể và sức khỏe của mỗi người mà bạn nên chọn hình thức...

Ngày tải lên: 29/06/2014, 05:20

... Tạo hứng thú tập thể dục Tập thể dục là cách tốt nhất để rèn luyện và nâng cao sức khỏe. Điều đó thì ai cũng biết nhưng không phải ai cũng thu xếp được thời gian để tập thể dục đều ... có hứng tập thể dục Có rất nhiều lý do biện hộ cho việc bỏ qua tập thể dục và chơi thể thao, nhưng việc ảnh hưởng tới sức khỏe thì không gì có thể thanh minh...

Ngày tải lên: 08/07/2014, 14:21

... Lân đã viết ? Ở Đôi điều cần bàn lại về mối quan hệ giữa Nguyễn Bỉnh Khiêm - Nguyễn Dữ - Phùng Khắc Khoan dưới triều Lê” (43), và “không thể có việc Nguyễn Bỉnh Khiêm phủ chính sách Truyền ... liệu cổ cho biết An Quang hầu là người chép lại thơ chữ Hán của Nguyễn Bỉnh Khiêm có nói Nguyễn Bỉnh Khiêm đã bổ chính Truyền kỳ mạn lục (4...

Ngày tải lên: 26/07/2014, 07:21

... thuyết minh” trong sách Hán văn Đôi điều cần bàn lại về mối quan hệ giữa Nguyễn Bỉnh Khiêm - Nguyễn Dữ - Phùng Khắc Khoan Còn thắc mắc của Trần Ích Nguyên về địa danh huyện Thanh Tuyền không ... toàn phi lý và hoang tưởng! thời với Nguyễn Bỉnh Khiêm, lớn hơn hay bằng hoặc nhỏ hơn Nguyễn Bỉnh Khiêm vài ba tuổi, lại hiển vinh đỗ đạt trướ...

Ngày tải lên: 26/07/2014, 07:21

... tên Nguyễn Dữ trong các sách viết về khoa bảng như Đại Việt lịch triều Đăng khoa lục; Các nhà khoa bảng Việt Nam v.v hay sách nào đi nữa kể Đôi điều cần bàn lại về mối quan hệ giữa Nguyễn Bỉnh ... Hương vào đời Trần - Hồ là Hương tiến, người đỗ đầu là Hương nguyên; đời Hậu Lê sơ, Mạc, khác giữa Nguyễn Bỉnh Khiêm và Nguyễn Dữ. Xin nêu lại ở đâ...

Ngày tải lên: 26/07/2014, 07:21

... Đôi điều cần bàn lại về mối quan hệ giữa Nguyễn Bỉnh Khiêm - Nguyễn Dữ - Phùng Khắc Khoan Vấn đề này, thiển ý của chúng tôi như sau: Một là, cũng như Nguyễn Quân, chúng ... đến Nguyễn Bỉnh Khiêm hay Nguyễn Dữ cũng đều cho rằng Nguyễn Bỉnh Khiêm là thầy học của Nguyễn Dữ; và Nguyễn Dữ là học trò xuất sắc của Nguyễn Bỉnh Khiê...

Ngày tải lên: 26/07/2014, 07:21

... nào Lưu ý cho bệnh nhân suy tim khi tập thể dục Trước khi tiến hành kế hoạch tập thể dục, người bệnh cần hỏi ý kiến của bác sĩ về khả năng và mức độ tập luyện. Việc thường xuyên tập thể dục ... số lưu ý cho bệnh nhân suy tim khi tập thể dục: - Thời điểm tốt nhất để tập thể dục là khoảng 1 giờ sau khi ăn hoặc uống thuố...

Ngày tải lên: 14/08/2014, 03:20

... Những dấu hiệu xấu khi tập thể dục Nếu thấy nhức đầu trong hoặc sau khi tập thể dục, bạn cần ngừng lại và đến bác sĩ để kiểm tra hệ thống ... tim, não. Bạn cũng cần đi khám nếu thấy những dấu hiệu sau: Váng đầu Triệu chứng này thường không xuất hiện trong tập luyện, ngoại trừ lần đầu tiên tập quay tròn. Vì vậy nếu cảm thấy choáng, ... váng đầu, chóng...

Ngày tải lên: 14/08/2014, 05:21