Các Món Canh Chữa Mất Ngủ ppt

... cần giờ giấc. Công dụng: An tâm thần, ích tâm trí, chữa thần kinh suy nhược, mất ngủ nhiều, mộng mị, trí nhớ suy kém. Các món canh chữa mất ngủ Thịt lợn 200 g, hạt sen 50 g, khiếm ... vừa ăn. Công dụng: Chữa mất ngủ kèm bệnh tiểu đường, dưỡng huyết, bổ âm, an thần. Canh hạt sen Hạt sen 30 g, nấu chín với nước thành canh, cho muối vừa ăn. Dùng trước...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 18:15

... dụng: Chữa mất ngủ kèm bệnh tiểu đường, dưỡng huyết, bổ âm, an thần. Canh hạt sen Hạt sen 30 g, nấu chín với nước thành canh, cho muối vừa ăn. Dùng trước khi ngủ 2 tiếng đồng hồ. Các Món Canh ... Canh Chữa Mất Ngủ Đối với người mất ngủ, uống thuốc chỉ là trị ngọn, cần tìm đúng nguyên nhân để trị tận gốc, đồng thời duy trì nếp sống điều độ thuận theo quy...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 21:20

... thêm chút sữa. Món canh này thích hợp với mọi người, nhất là những người mất ngủ lâu ngày, hoặc thường xuyên phải làm việc căng thẳng. Các bài thuốc hay chữa mất ngủ ... hấp cách thuỷ trong vòng 10 phút. Nên dùng nóng trước khi đi ngủ 1 tiếng. Hoa bách hợp có tính hàn, giúp ngủ ngon và điều hoà hoạt động của hệ thần kinh. Dùng thường xuyên có thể tránh đư...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 12:21

... vào giấc ngủ một cách dịu êm và ngon giấc. Nếu bạn chữa mất ngủ bằng thuốc thì chỉ hiệu quả trong một thời gian ngắn. Còn phương pháp thư giãn tịnh tiến lại giúp bạn có được giấc ngủ ngon tự ... rằng sống lưng đang được đặt thật thoải mái trên giường, để tự cơ thể thật thư giãn. Cách thư giãn chữa mất ngủ Tiếp đến, hãy nhắm mắt chặt hơn, giữ nguyên trong khoảng 30 gi...

Ngày tải lên: 13/12/2013, 19:16

... Phòng và chữa mất ngủ Đối với người mất ngủ, uống thuốc chỉ là trị ngọn, cần phải tìm ra nguyên nhân chính mà trị tận ... tiêu trệ. Giấc ngủ là liều thuốc tiên giúp phục hồi sức khỏe, quan trọng không kém gì ăn uống. Giấc ngủ quý giá vô cùng, phải được bảo vệ và phải học cách ngủ cho tốt. Để ngủ cho tốt, cho ... phiền. 4. Đi ngủ vào một giờ cố định. 5. Nên ngủ...

Ngày tải lên: 25/12/2013, 23:18

... Tâm sen an thần chữa mất ngủ Đài sen - Chữa khó ngủ, tâm phiền, hồi hộp, lo âu: Tâm sen 8g, hạt muỗng sao, mạch môn, bá tử ... điều nhiệt, chữa mất ngủ, tâm phiền (hâm hấp, sốt khó chịu, bứt rứt, khát nước, thổ huyết). Liều dùng hàng ngày: 4-8g dưới dạng thuốc sắc, hãm hoặc hoàn tán. Thường phối hợp với các vị thuốc ... lít nước, cho hoa nhài vào khi nước thuố...

Ngày tải lên: 05/03/2014, 15:20

... cứng màu trắng. Các thầy thuốc cho hay, táo tàu có công dụng bổ dưỡng sức khỏe, tăng cưởng sức đề kháng của cơ thể, bổ gan, tăng cường cơ bắp, hạ huyết áp, an thần, trị mất ngủ, hạn chế sự ... nhục làm thành viên, ngày uống 3 lần, mỗi lần 12g. Uống với nước gừng. -Chữa sau khi sốt khỏi, miệng khô, cổ đau, hay ngủ: Đại táo 20 quả, Ô mai 10 quả, giã nát, nhào mật, ngậm trong nh...

Ngày tải lên: 22/03/2014, 10:20

... khoảng 1 tuần - 10 ngày. - Chữa sa dạ con: Lấy lá vông 30g, lá tiểu kế 20g, hạt Tơ hồng 20g, giã nhỏ, sắc với 400ml nước còn 100ml, uống làm Lá vông chữa mất ngủ Cây vông còn có tên ... Mần tưới, cỏ Mần trầu, Ngưu tất, mỗi vị 10g sắc uống. - Chữa chảy máu mũi, đại tiện ra máu: Lá vông phối hợp với lá sen sắc uống. - Chữa chảy máu mũi, đại tiện ra máu, hoặc lòi dom:...

Ngày tải lên: 02/04/2014, 13:20

... Bài tập yoga chữa mất ngủ - Để có một giấc ngủ thật ngon thì bạn hãy chú ý luyện tập và một số bí quyết sau nhé! Kiểu 1 - Kiểu ấn xuống hình chữa bát, thả lỏng gân cốt, ... trước khi ngủ, chỉ duy nhất để lại 1 chiếc đèn bàn hoặc đèn tường, ánh sáng màu vàng ấm Uống 1 cốc sữa bò nóng hoặc 1cốc nước ấm trước khi ngủ 40 phút Không ăn đồ ngọt trước khi ngủ ....

Ngày tải lên: 19/06/2014, 23:20

... hoặc chưng cách thuỷ khoảng một giờ. Ăn luôn cả cái và nước vào buổi chiều, tối. Món ăn chữa mất ngủ Một số thức ăn có tác dụng an thần, có ích cho người mất ngủ và đem lại một giấc ngủ ngon ... bổ tâm, bổ tỳ vị, an thần. Thường dùng chữa cơ thể suy nhược, ăn uống kém, mất ngủ, tiêu chảy. Các món ăn chế biến từ hạt sen, tốt cho người bị mất ngủ gồm có: - Cháo...

Ngày tải lên: 28/06/2014, 06:20