10 Loại Thực Phẩm Chống Trầm Cảm pptx

... cứu hấp thụ 100 mg selenium, một số nhà tâm lý học người Anh phát hiện những đối tượng này vui vẻ hẳn lên. Gà là thực phẩm cung cấp chính chất selenium. 10 Loại Thực Phẩm Chống Trầm Cảm 1. ... Đại học Harvard (Mỹ) cho thấy chất axít béo omega-3 có trong những loại cá nơi biển sâu có tác dụng giống như thuốc chống trầm cảm giúp dịu thần kinh và tăng sản sinh...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 21:20

... 10 loại thực phẩm chống lão hóa Hạt bí ngô có nhiều vitamin, khoáng chất và omega 3 chống lại sự hình thành nếp nhăn. 6. Trà xanh Trà xanh chứa polyphenol giúp da săn chắc. Thực ... Socola đen có tác dụng chống lão hóa rất tốt vì nó chứa flavonoids - chất chống oxy hóa ( cao hơn gần như tất cả các thực phẩm khác ) , ngoài ra còn bảo vệ da chống lại...

Ngày tải lên: 24/02/2014, 15:20

... duy nhất gây ra chứng trầm cảm, nhưng bằng cách hạn chế một số loại thực phẩm như rượu, cà phê, thức ăn có đường, và tăng lượng các loại thực phẩm nêu trên, bạn có thể cảm thấy tốt hơn rất ... trầm cảm, đặc biệt là trầm cảm sau sinh. Thực phẩm họ đậu Không chỉ cung cấp một lượng protein, các thực phẩm họ đậu (đậu hà lan, đậu lăng…) cũng rất giàu acid fol...

Ngày tải lên: 20/03/2014, 06:20

... 10 loại thực phẩm mùa hè cho người thừa cân Đối với người thừa cân, các món ăn mùa hè như kem, các chế phẩm từ sữa, chè… luôn hấp dẫn. Và để không ... cân, bữa ăn chính và phụ cần chú ý các thực phẩm sau: 1. Cà tím Cà tím chứa một lượng calo không đáng kể (khoảng 18kcal /100 g) nhưng ăn lại rất nhanh no, loại quả này chứa nhiều chất khoáng và ... nên ăn nhiều hồng. 10....

Ngày tải lên: 21/01/2014, 15:20

... các loại trái cây khác. 10 loại thực phẩm giàu chất béo (Dân trí) - Nếu bạn đang áp dụng một chế độ ăn kiêng với mục đích giảm cân hay muốn duy trì sức khoẻ, thì hãy nhanh chóng hạn chế 10 loại ... hãy nhanh chóng hạn chế 10 loại thực phẩm giàu chất béo trong thực đơn ăn uống của mình. 1. Sốt mayone Trong 100 g sốt mayone có chứa tới 79g chất béo. Thay thế loạ...

Ngày tải lên: 25/12/2012, 15:47

... da. Hãy thử và tập uống trà xanh bởi đây là loại thảo mộc rất có ích. 7. Quả bí Bí có chứa rất nhiều Vitamin A giúp chống nhiễm 10 loại thực phẩm tốt cho da ... 4. Rau xanh đậm và loại rau nhiều lá Các loại rau xanh như rau chân vịt, bắp cải, cải xanh và cải xoong là những loại rau rất tốt cho da. Những loại rau này chứa chất chống...

Ngày tải lên: 24/10/2013, 18:15

... kháng viêm và chống ung thư. Cách ăn: Nêm thêm vào các món ăn như trứng, canh cà, thịt chiên, cá Quả nam việt quất đông lạnh Qủa nam việt quất. Ảnh: Inmagine 10 loại thực phẩm dễ mua ở ... loại thực phẩm này quanh năm mà không lo bị hỏng. Cách ăn: Trộn chung với sữa chua hay sữa đậu nành sô cô la, sau đó nên rắc thêm một chút hạt hạnh nhân giã nhỏ. Bí ngô đóng hộp...

Ngày tải lên: 24/10/2013, 19:15

... 10 loại thực phẩm không gây bệnh Hanoinet - Theo nghiên cứu của bộ nông nghiêp Mỹ cho biết, dâu là loại hoa quả chứa hàm lượng chất chống ôxy hoá cao nhất. Trong số hàng trăm loại thực phẩm, ... tăng nhanh cảm giác no nhưng thực chất lượng calo hấp thụ và khả năng tích lũy chất béo lại thấp. 4. Rau xanh Rau xanh cũng là một trong những thực phẩm chống bệnh tật r...

Ngày tải lên: 06/11/2013, 08:15

... 10 loại thực phẩm tốt cho da Lớn | Vừa | Nhỏ 2009/04/13 12:00 {entryviewsnum} Chăm sóc sắc đẹp Xung quanh chúng ta có rất nhiều loại thực phẩm cung cấp cho da những ... không khoẻ thì loại quả này rất có ích cho việc tái tạo lại làn da bạn. 10. Sữa chua Ba loại thực phẩm chống bệnh ung thư hiệu quả Viết bởi Phùng Dũng Thứ tư, 24 Tháng 11 2 010 11:39 Tỏi, ... n...

Ngày tải lên: 02/12/2013, 13:11

... 10 loại thực phẩm giảm stress Các nhà khoa học đã khẳng định rằng những thứ bạn ăn sẽ quyết định tâm trạng của bạn. Dưới đây là danh sách 10 loại thực phẩm giúp bạn luôn cảm thấy ... ngon. Ngoài ra, các loại đậu, các hạt có nhân và rau xanh cũng là những loại thực phẩm giàu magiê. Ảnh: songkhoe.net http://www.webtretho.com/home/news/view/13612/2009/03 /10-...

Ngày tải lên: 13/12/2013, 06:15