10 thực phẩm giúp giảm mỡ pot

... quan trọng giúp đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể. 8. Bưởi Nếu ăn một nửa trái bưởi trước bữa ăn chính sẽ giúp bạn giảm được 1-2 kg trong vòng 12 tuần. Bưởi có chứa insolin giúp đốt cháy ... khoai lang sẽ giúp giảm cảm giác thèm ăn. Giúp bạn tiêu hao mỡ thừa nhanh chóng. 10. Đậu đen 7. Dừa Nghiên cứu cho thấy việc sử dụng thường xuyên dừa giúp tăng sự trao đổi c...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 00:20

... và làm giảm cơn đói. 10 thực phẩm giúp giảm cân nhanh trước Tết Dâu tây chứa nhiều aspartic acid, chất này nhẹ nhàng loại bỏ chất béo tích tụ ở vòng eo, giúp cơ thể thanh lọc độc tố. ... 10. Trà xanh hạn chế tích trữ năng lượng Không những không mang lại chút năng lượng nào cho người dùng, trà xanh còn giúp làm giảm và điều chỉnh lượng glucoza-huyết. Trên thực...

Ngày tải lên: 31/01/2013, 09:25

... thọ. 10 thực phẩm giúp giảm cân dễ dàng Chúng ta vẫn thường lầm tưởng rằng giảm cân chủ yếu phụ thuộc vào chế độ tập luyện khổ ải. Thực ra những thực phẩm dễ kiếm ngay cạnh bạn có thể giúp ... ngày cũng rất tốt cho việc giảm cân và sở hữu làn da đẹp. Bạn nên ăn bưởi trước bữa ăn để giúp giảm cân mà không cần phải thay đổi khẩu phần ăn nhé. 10 thực phẩm siê...

Ngày tải lên: 20/03/2014, 20:20

... Thực phẩm giúp giảm mỡ bụng Ngồi nhiều, vận động ít là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến vòng eo của bạn to ra. Làm thế nào để tiêu hao mỡ bụng là mối quan ... có khả năng làm giảm cơn đói nhanh chóng và giúp ổn định lượng glyxemin, ngăn dạ dày hấp thu lượng đường quá nhanh, do vậy giúp giảm cân hiệu quả. Dầu ô liu: Thay vì dùng mỡ động vật, bạn ... n...

Ngày tải lên: 22/03/2014, 10:20

... thấy, nếu hàng ngày dùng một chén bột ngũ cốc sẽ làm giảm đáng kể lượng hóc môn gây ra stress, đó là hóc môn cortisol. - Ăn những thực phẩm giàu cacbon hydrat: Một nắm bắp ngô rang, vài chiếc ... làm giảm nguy cơ trầm cảm, bớt tính cáu bẳn. Nếu ăn hai loại cá này trong một thời gian liên tục sẽ làm tăng lượng serotonin trong não. - Một chén bột ngũ cốc: Ăn một chén bột ng...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 18:20

... sinh, và giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. 9 - Quả óc chó: 10 thực phẩm giúp làm giảm lượng mỡ tốt nhất cho Thói quen ăn uống không tốt sẽ phá hủy sức khỏe của bạn. Bạn hãy xem thực phẩm mà ... loại thực phẩm làm giảm mỡ tốt nhất – nó có thể thay đổi hoàn toàn cuộc sống của bạn. Không nhất thiết phải quên đi các loại thực phẩm khác, nhưng tốt hơn hết bạn...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 20:20

... lành mạnh mà vẫn tránh được 3. Dầu gan cá tuyết 10 Thực Phẩm Giúp Tăng No Giảm Mỡ Cùng với chế độ tập luyện thì thực phẩm sẽ giúp các bạn có được vóc dáng như mong ước. 1. Măng tây ... no lâu. Vì thế trước mỗi bữa ăn sử dụng 1-2 củ khoai lang sẽ giúp giảm cảm giác thèm ăn. Giúp bạn tiêu hao mỡ thừa nhanh chóng. 10. Đậu đen Đậu đen có hàm lượng...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 10:20

... 1  Những thực phẩm giúp giảm căng thẳng Với áp lực công việc và đời sống xã hội, nhiều người dễ rơi vào tình trạng căng thẳng (stress). Ngoài các liệu pháp giảm căng thẳng bằng ... độ giảm stress) hướng dẫn cách chọn thực phẩm giảm căng thẳng. Phổ biến nhất trong nhóm này có: Rau cần tây có tác dụng trấn an. Những người ăn khoảng 4 cọng mỗi ngày có thể là...

Ngày tải lên: 08/03/2014, 03:21

... nhiều với tác dụng giảm béo. Táo có hàm lượng can xi lớn hơn nhiều các loại quả khác sẽ giúp chuyển hóa muối dư thừa trong cơ thể, chuyển hóa năng lượng, chống béo đùi. Rong biển giúp đôi chân ... tây sẽ giúp khuôn mặt bạn gầy đi đáng kể. Bưởi - Ảnh: shutterstock Bưởi cho đôi vai thon: Lưng và vai là hai bộ phận rất khó gầy nên nhiều chị em luôn cảm thấy hết cách với nó! Như...

Ngày tải lên: 15/03/2014, 15:20

... lại không chứa calo, nên dùng mật ong để giảm cân rất hiệu quả. 10 thực phẩm “đốt cháy” mỡ thừa nhanh chóng Hàm lượng chất xơ cao trong giá giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa, có hiệu quả trong ... bạn có thể giúp bạn giảm cân. Bởi vì, lá cà ri giúp làm giảm chất béo được tích trữ trong cơ thể, cũng như làm giảm lượng cholesterol xấu. Nếu bạn đang thừa cân, hãy kết hợp...

Ngày tải lên: 20/03/2014, 05:20