Giảm béo với 4 chiêu yoga đơn giản ppt

... cơ thể nằm thẳng trên đệm. Đợi hít thở đều, sau dó đổi bên 4. Tư thế duỗi sang 1 bên Giảm béo với 4 chiêu yoga đơn giản - Với 4 tư thế cơ bản dưới đây thì bạn hoàn toàn yên tâm trước hiệu ... trước một bước lớn, chân trái xoay ra ngoài 45 độ, để đầu gối phải và ngón chân phải trên 1 đường thẳng, ấn người xuống, để đùi bên phải song song với mặt đất - Co người,...

Ngày tải lên: 20/06/2014, 10:20

... bên. Tạm biệt mỡ thừa với yoga đơn giản Một số động tác yoga cơ bản sau có thể khiến cơ thể bạn loại bỏ độc tố, giảm vấn đề về đường tiêu hóa và đặc biệt rất tốt để giảm mỡ thừa. Hãy thử tập ... trên đùi, mắt nhìn hướng lên trên, thở ra. Từ từ hạ tay xuống, đổi bên. Thực hiện động tác 2 lần 4 nhịp. Động tác 3: Trải một tấm thảm lên sàn. Nằm úp xuống. Dùng 2 tay n...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 23:20

... hợp với các nguồn ánh sáng đúng vị trí. Nếu ánh sáng là một vấn đề, bạn có thể bổ sung thêm thiết bị vào các vị trí thiếu hụt. Ánh Sửa sang lại phòng tắm cũ kỹ chỉ với vài chi tiết đơn giản ... tủ lưu trữ đơn giản. Tối đa hóa ánh sáng Bạn có thể tận dụng không gian trống trong phòng tắm nhỏ bằng cách thay thế một bồn rửa kiểu dáng đẹp và có thanh treo. Nếu bạn không quen v...

Ngày tải lên: 11/03/2014, 17:20

... cao gấp 3 lần so với những người thường xuyên có những hoạt động Chống đãng trí bằng 4 bí quyết đơn giản Chế độ dinh dưỡng có tác dụng rất lớn trong việc ngăn ngừa chứng suy giảm trí nhớ ở mỗi ... loại đậu khác. Chất béo thiết yếu trong một số thực phẩm có tác dụng cấu tạo màng tế bào thần kinh. Chất béo thiết yếu, đặc biệt là Omega 3 có nhiều trong các loại cá béo ( basa...

Ngày tải lên: 21/03/2014, 00:20

... thực hành yoga không phải là chuyện đơn giản. Tuy nhiên xét về góc độ khoa học, yoga lại có một vai trò vô cùng quan trọng đối với sự phát triển của trẻ. Vì vậy cho trẻ thực hành với yoga là ... www.vinabook.com /yoga- cho-tre-em-m11i378 64. htm/. 3. Vyoga.world.com/news.php?id=1. 4. Hpyoga.worldpress.com\category\gioi-thieu-ve -yoga- cho-tre-em/. 2.1.7.1....

Ngày tải lên: 07/06/2014, 16:14

... của loại scrubs có thể khá lạ lẫm với bạn nhưng chúng rất đáng để thử. Loại scrubs này sẽ khiến làn da bạn trở nên sáng hơn, láng hơn và bạn có thể sử dụng cả với lưng của mình. Để chế ra loại ... hoặc da mặt, mát xa trong vòng 5 – 10 phút. Bạn sẽ chẳng thể tìm được hỗn hợp tẩy da chết nào đơn giản hơn thế mà vẫn mang lại hiệu quả không ngờ khiến da trở nên mềm mịn và tươi tắn. S...

Ngày tải lên: 14/11/2013, 08:52

... vững được. Tất cả mọi người đàn ông đều thực "Hạ gục" chàng chỉ với 5 bước cực đơn giản Chỉ cần với 5 bước đơn giản sau đây, chắc chắn anh ấy sẽ nhanh chóng bị chinh phục bởi một người ... thân mình. Ảnh minh họa Bước 4: Đánh dấu mối quan hệ của hai người Bạn cần cân nhắc rất kĩ một điều là: bạn có thực sự muốn có một mối quan hệ nghiêm túc, lâu dài với anh ấy không...

Ngày tải lên: 11/12/2013, 10:24

... t>0 (H P4.3) 4. 4 Mạch (H P4 .4) đạt trạng thái thường trực ở t=0 - với khóa K đóng. Xác định i khi t>0 (H P4 .4) 4. 5 Mạch (H P4.5) đạt trạng thái thường trực ở t=0 - với khóa K đóng. ... v(t) (tương tự cho i(t)) được vẽ ở (H 4. 4) (a) (H 4. 4) (b) - (H 4. 4a) tương ứng với V 0 và R không đổi, cuộn dây có trị L và 2L - (H 4. 2b) tương ứng với V 0 và L k...

Ngày tải lên: 18/01/2014, 07:20

... t>0 (H P4.3) 4. 4 Mạch (H P4 .4) đạt trạng thái thường trực ở t=0 - với khóa K đóng. Xác định i khi t>0 (H P4 .4) 4. 5 Mạch (H P4.5) đạt trạng thái thường trực ở t=0 - với khóa K đóng. ... v(t) (tương tự cho i(t)) được vẽ ở (H 4. 4) (a) (H 4. 4) (b) - (H 4. 4a) tương ứng với V 0 và R không đổi, cuộn dây có trị L và 2L - (H 4. 2b) tương ứng với V 0 và L k...

Ngày tải lên: 19/01/2014, 15:20

... Yoga cho vùng mặt THỨ NĂM, 20 THÁNG 8 2009 09:35 Một số bài tập yoga mặt có thể làm cho cơ mặt và cổ được săn chắc và tươi tắn hơn. Phụ nữ có thể tự thực hành và đạt được kết quả như ý với ... tập giúp giảm mỏi cơ cổ 1. Nghiêng tai phải về phía vai phải sao cho gần nhất. 2. Duỗi thẳng tay trái sao cho các ngón tay không nhấc ra khỏi sàn, giữ động tác trong 8-10 đếm. Lặp lại với...

Ngày tải lên: 19/01/2014, 22:20