... có hại cho sức khỏe. Do đó, cần tăng thêm lượng omega-3 trong khẩu phần hàng ngày, có thể bằng cách uống dầu cá thu. (2) Ở VN dầu ô-liu rất đắt; có thể thay bằng dầu đậu nành nhưng phải rất
Ngày tải lên: 05/10/2013, 14:28
... tác động mới bị hư hỏng (thoái hóa), vì vậy khi bạn cảm thấy đau nghĩa là nó đã hư khá 10 CÁCH NGĂN NGỪA THOÁI HÓA KHỚP Thoái hóa khớp là nguyên nhân hàng đầu gây ra chứng đau khớp ở người ... xương khớp. Ðiểm lại các nguyên nhân thường gặp, chúng ta thấy rõ thoái hóa khớp là bệnh có thể ngăn ngừa được. Sau đây là 10 biện pháp được các nhà chuyên môn đề nghị: 1. Duy trì trọng...
Ngày tải lên: 07/11/2013, 06:15
Tài liệu 10 cách ngăn ngừa thoái hoá khớp docx
... binh" Khi khớp của bạn có vấn đề, bạn có thể thực hiện lời khuyên nên vận động của bác sĩ một cách hăng hái quá mức. Nỗi lo sợ bệnh tật khiến bạn vội vã lao vào tập luyện như những người lính
Ngày tải lên: 26/01/2014, 04:20
Tài liệu 8 cách ngăn ngừa bệnh ung thư ppt
... bệnh ung thư lại dễ dàng ngăn ngừa bằng một lối sống khoa học, chế độ ăn uống cân bằng và chăm chỉ tập luyện thể thao. Dưới đây là 8 "chiêu" cơ bản để ngăn ngừa căn bệnh này: 1. ... thư, bệnh tim mạch, béo phì, đái đường… Mỗi ngày bạn nên bổ sung nhiều 8 cách ngăn ngừa bệnh ung thư ngừa HPV giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư cổ tử cung ở phụ nữ đến 70%....
Ngày tải lên: 25/02/2014, 02:20
Tài liệu 10 cách ngăn ngừa thoái hóa khớp ppt
... xương khớp. Ðiểm lại các nguyên nhân thường gặp, chúng ta thấy rõ thoái hóa khớp là bệnh có thể ngăn ngừa được. Sau đây là 10 biện pháp được các nhà chuyên môn đề nghị: 1. Duy trì trọng lượng ... khớp của bạn có vấn đề, lời khuyên nên vận động của bác sĩ có thể được bạn hăng hái thực hiện một cách quá mức. Nguyên nhân thường là nỗi lo sợ thầm kín báo hiệu tuổi già của những người...
Ngày tải lên: 26/02/2014, 06:20
Dưa chuột muối potx
... 10 phút Dưa chuột muối có cả ở Việt Nam lẫn nước ngoài, có thể ăn kèm các loại thịt nướng hay xúc xích rất ngon. Mời bạn thử trổ tài làm dưa chuột muối tại nhà. Dưa chuột muối ngon ... dẫn. Nguyên liệu: 1kg dưa chuột đèo 300g đường cát trắng 200g muối 2 thìa cà phê phèn the bột 100ml rượu trắng Hũ thủy tinh Các bước thực hiện: 1 Dưa chuột lựa quả đèo...
Ngày tải lên: 06/03/2014, 06:22
9 cách ngăn ngừa những vết chân chim lộ tuổi tác docx
... 9 cách ngăn ngừa những vết chân chim "lộ" tuổi tác Da của chúng ta đôi khi bị khô do thiếu nước, vì thế chúng sẽ tạo nên các nếp nhăn, nếp chân chim. Chính vì thế, một cách khác ... chân chim. Chính vì thế, một cách khác để ngăn ngừa vết chân chim đó chính là tăng cường độ ẩm cho cơ thể bạn. Bạn có thể thực hiện điều này bằng cách uống nhiều nước, sử dụng cá...
Ngày tải lên: 08/03/2014, 15:20
9 cách ngăn ngừa những vết chân chim "lộ" tuổi tác docx
... nhăn, nếp chân chim. Chính vì thế, một cách khác để ngăn ngừa vết chân chim đó chính là tăng cường độ ẩm cho cơ thể bạn. Bạn có thể thực hiện điều này bằng cách uống nhiều nước, sử dụng các loại ... 9 cách ngăn ngừa những vết chân chim "lộ" tuổi tác khiến bạn phải nheo mắt và đó là một ... sẽ được thu nhỏ lại. 2. Ngủ đúng cách Như đã nói ở trên, một...
Ngày tải lên: 10/03/2014, 02:20
Cách tính PageRank dựa trên BackLink pot
... lượng cụ thể để các bạn đặt mục tiêu cho chính mình, từ đó lên kế hoạch cho quy trình làm SEO một cách cụ thể nhất. 1. Tăng PageRank tối đa được bao nhiêu nếu có 1 backlink chất lượng? Tất ... bots đánh giá chất lượng của một website. Trên mạng hiện nay có khá nhiều bài viết tư vấn về cách tăng Google PageRank, các webmasters thì ra sức đi build backlink và chờ cho đến khi Go...
Ngày tải lên: 12/03/2014, 01:20
6 cách phòng ngừa thoái hóa khớp potx
... xương, loại bỏ dị vật, sửa trục khớp; mổ thay khớp nhân tạo khi khớp bị mất chức năng. Các cách phòng ngừa thoái hóa khớp Để đề phòng và hạn chế thoái hóa khớp, ngay khi còn trẻ cần tập thể dục ... cột sống. Điểm lại các nguyên nhân thường gặp, chúng ta thấy rõ thoái hóa khớp là bệnh có thể ngăn ngừa được. Sau đây là các biện pháp được các nhà chuyên môn khuyến cáo: - Duy tr...
Ngày tải lên: 12/03/2014, 03:20