Những loại trái cây, rau quả và đồ uống giúp giảm cân docx

... có tính năng giảm béo, nó chỉ có tính kháng viêm. Nhưng dùng dầu ô liu sẽ Những loại trái cây, rau quả và đồ uống giúp giảm cân Không chỉ là rau quả mà cả trái cây và một số loại thịt, hải ... trình hấp thụ vitamin C. Ăn vào buổi sáng sẽ mang lại hiệu quả rõ rệt. Các loại quả khác như dâu tây, bưởi…cũng có hiệu quả tương tự. Những loại ra...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 20:20

... Những loại trái cây giúp giảm cân hiệu quả Bạn nên ưu tiên ăn một số loại trái cây giúp giảm cân thường có màu vàng, xanh, đỏ, tím… nếu cảm thấy mình hơi tròn trịa. Những loại trái cây giúp ... thể. Trái cây giúp giảm cân - Màu xanh: táo xanh, kiwi, khế Mâm xôi, quả việt quất rất giàu chất xơ và vitamin C, giảm hàm lượng mỡ máu. Mận có thể t...

Ngày tải lên: 18/06/2014, 22:20

... của loại rau này rất giàu caroten, vitamin C và E – bộ ba vi chất giúp cơ thể đề kháng tốt với cảm cúm và viêm đường hô hấp. 5. Măng Măng là loại thực phẩm giàu vitamin A, C, canxi, sắt và ... 3. Rau húng quế Húng quế là loại rau phổ biến, được sử dụng để ăn kèm với nhiều món ăn, nó giúp tăng thêm hương thơm và vị ngon của bữa ăn. Đặc biệt là húng quế rất giàu...

Ngày tải lên: 18/03/2014, 03:20

... hydrat-cacbon, lê cũng là một trong những lựa chọn của bệnh nhân tiểu đường. Cam Cam cũng là một trong nhiều loại trái cây giàu vitamin C, kali, ít Những loại trái cây tốt nhất cho người mắc ... dưa là những loại trái cây an toàn đối với bệnh nhân tiểu đường. Fructose là một dạng đường có trong trái cây. Loại đường này gây ảnh hưởng tiêu cực đối với bệnh nhâ...

Ngày tải lên: 22/03/2014, 10:20

... các bệnh về tim mạch. Quả táo mèo Ăn nho giúp cơ thể khoẻ mạnh, giúp nhanh phục hồi đối với những người bị thiếu máu kinh niên, viêm dạ dày và táo bón. Trái nho chứa khoảng 65 ... không tiêu… Quả nho Những loại trái cây tốt nhất tháng 8 Na, mít, táo mèo, nho… là những loại trái cây trong tháng 8 rất giàu dinh dưỡng rất tốt sức khỏe. Quả na...

Ngày tải lên: 22/03/2014, 11:20

... nước ép trái đào xem, hiệu quả bất ngờ sẽ khiến bạn ngạc nhiên. 4. Da hồng hào đầy sức sống Những Loại Trái Cây Giữ Ẩm Hoàn Hảo Cho Làn Da Của Bạn Mịn màng, căng tràn sức sống và sáng ... Khuyên dùng: Trái kiwi Muốn có 1 làn da sáng tự nhiên, bạn không bao giờ được phép để da mất nước. Trái kiwi sẽ giúp bạn cung cấp nước cho da, đồng thời làm da căng và...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 15:20

... kali và các loại vitamin A, B6. 9. Quýt Quýt cũng là một nguồn cung cấp canxi tuyệt vời, bên cạnh đó trong loại quả này còn dồi dào các chất chống oxy hóa mạnh như vitamin A và C, giúp ... do vi khuẩn và virus, giảm cholesterol, cải thiện tầm nhìn và sức khỏe tim mạch. Nguồn vitamin C cao trong quả cơm cháy còn giúp tăng cường khả năng miễn dịch. Ngoài ra, qu...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 18:20

... Đồ uống giúp giảm “Xì – trét” cực kì hiệu quả nhá! Điều này đã được y học nghiên cứu và kiểm chứng đàng hoàng rồi đó! Chuẩn bị những nguyên liệu sau: - 5 trái dâu tây - 1 quả chuối ... Đến phần hành động này: >:D< Bước 1: - Cắt nhỏ dâu tây và chuối để dễ xay nhé! Bước 2: - Cho sữa và nước cam vào máy xay sinh tố nào! Chỉ cần một ly này l...

Ngày tải lên: 07/11/2013, 06:15

... Salad cà chua với rau thơm và lợi ích với giảm cân Mức độ: Dễ Chuẩn bị: 5 phút Chế biến: 15 phút Chỉ là cà chua thêm một chút gia vị và dầu olive, kết hợp với một vài loại rau thơm cũng ... nhiều một lần và ăn được nhiều lần mà không ngán. Mỗi lần đổi gia vị là chúng ta có được một món mới rồi. Nguyên liệu:  Cà chua chín 2 trái  Húng bạc hà 1 nắm  Chanh 1/2...

Ngày tải lên: 06/03/2014, 07:20

... loại thức uống giúp giảm cân hiệu quả Nước ép trái cây, rau củ, sinh tố…là loại thức uống có tác dụng bồi bổ sức khỏe rất tốt. Không những thế chúng còn có tác dụng trong việc giảm cân rất tốt. ... qua các loại thức uống giúp giảm cân hiệu quả nhé: Nước ép rau củ có lượng calo chỉ bằng một nửa nước ép trái cây, lại có nhiều chất xơ giúp bạ...

Ngày tải lên: 28/03/2014, 21:20