... Thực phẩm màu vàng bao gồm đậu tương, chanh, đậu hũ, bí ngô, chuối rất hữu ích cho cơ thể trong việc điều chỉnh sự cân bằng của hormone. Thường xuyên ăn một số thực phẩm màu vàng ... trong máu. Nhai một hoặc hai nhánh tỏi mỗi ngày có thể duy trì sự cân bằng nội tiết hiệu quả. 4. Thực phẩm màu xanh lá cây Thực phẩm màu xanh lá cây như bông cải xanh, rau diếp, cần tây giúp ... và bạch quả giúp duy trì sự cân bằng của các loại hormone và kích thích tố trong cơ thể con người. 6. Các loại thực phẩm giàu canxi và vitamin B Các loại thực phẩm giàu canxi và vitamin...