Cần làm gì để ngủ ngon? doc

... lệ đến khám vì mất ngủ chiếm 10 - 20%. Mất ngủ xuất hiện ở mọi lứa tuổi, nữ chiếm tỷ lệ nhiều hơn nam, tỷ lệ người mất ngủ tăng theo tuổi. Cần làm gì để ngủ ngon? Mất ngủ là tình trạng có ... thôi và chỉ suy nghĩ những gì cần làm cho ngày mai thôi, đừng lan man sang việc của những ngày xa quá, việc cần làm vào ngày mốt nên để dành suy nghĩ vào đêm mai. Đừn...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 06:16

... Cần làm gì để ngủ ngon? Mất ngủ là tình trạng có các rối loạn ảnh hưởng đến giấc ngủ như ngủ không ngon giấc, ngủ chưa đủ thời gian, hay bị thức giấc nhưng khó ngủ lại, để lại một ... thôi và chỉ suy nghĩ những gì cần làm cho ngày mai thôi, đừng lan man sang việc của những ngày xa quá, việc cần làm vào ngày mốt nên để dành suy nghĩ vào đêm mai. Đừng...

Ngày tải lên: 07/11/2013, 14:15

... tuổi cần làm những gì để có được giấc ngủ sâu, không chập chờn, thao thức, thậm chí mất ngủ? Đối với người cao tuổi, có người trằn trọc suốt đêm không ngủ được, có người ngủ rất ít, có người ngủ ... tiếng ồn. Bên cạnh đó, người cao tuổi không ngủ được còn do tâm lý thường nghĩ về quá khứ, hay lo lắng và dễ xúc động Người cao tuổi cần làm gì để ngủ ngon?...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 22:15

Ngày tải lên: 20/12/2013, 18:15

... khác trong Bài 5: CẦN LÀM GÌ ĐỂ CẢ ME VÀ EM BÉ ĐỀU KHỎE? I. Mục tiêu, nhiệm vụ: Sau bài học, HS biết: - Nêu những việc nên và không nên làm đối với phụ nữ có thai để đảm bảo mẹ khỏe và ... Cho HS quan sát hình 1, 2, 3, 4 trang 12 SGK và trả lời câu hỏi. b) Cho HS làm việc. - HS làm việc theo cặp. c) Làm việc cả lớp. - Cho HS trình bày kết quả. - Lớp nhận xét. Kết luận:...

Ngày tải lên: 20/01/2014, 22:20

... càng xác định rõ hơn hướng đi của mình và đương nhiên mức độ thúc đẩy họ làm việc để đạt được mục đích đó sẽ cao hơn. Để làm được điểu này, doanh nghiệp nên chú ý thực hiện các giải pháp sau: ... và hành vi của mọi thành viên của doanh nghiệp trong việc theo đuổi và thực Doanh nghiệp cần làm gì để giữ nhân tài? Nguồn nhân lực mạnh không những tạo cho doanh nghiệp lợi thế...

Ngày tải lên: 20/01/2014, 23:20

... tồn tại cần tháo gỡ. Đối với chúng ta còn nhiều việc phải làm để có một môi trờng cạnh tranh lành mạnh, nhng trớc mắt việc phải làm là Việt Nam cần có một chính sách cạnh tranh hợp lý, cần phải ... khác nhau là điều cần thiết. Việc cải tổ pháp luật về cạnh tranh cần phải sửa đổi từ quy trình ban hành pháp luật: Xây dựng luật: để đảm bảo tính chất khách quan về lâu dài cần...

Ngày tải lên: 07/02/2014, 10:41

... để đảm bảo cho trẻ phát triển tốt thì cần cho trẻ ngủ tốt (trẻ 2 tuổi cần ngủ từ 12 – 15 giờ, khi trẻ tăng thêm 1 tuổi thì số giờ trẻ ngủ giảm đi 1 giờ). Cần cho trẻ uống đủ lượng nước mỗi ngày ... mỗi một bữa ăn để cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng và các loại vitamin cần thiết cho hệ thống miễn dịch hoạt động bình thường. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo rằng để...

Ngày tải lên: 18/02/2014, 14:20

... Cha mẹ cần làm gì để kiên nhẫn với trẻ Làm cha mẹ, chẳng ai tránh khỏi những phút phải ‘điên lên’ vì con. Nếu bạn thấy ... và những vô vàn lỗi nhưng nếu bé chỉ vô tình làm vỡ cái cốc thì bạn đừng vội quát mắng con. Bạn nên nhân cơ hội này để dạy bé về cách cầm cốc làm sao cho an toàn (chỉ được cầm cốc nhựa chẳng ... chưa thể nói ra những gì bé muốn thì bé có xu hướng hà...

Ngày tải lên: 23/03/2014, 10:21

... Cần làm gì để bé phát triển tối ưu nhất? - Phần 1 Không cần phải là một chuyên gia phát triển trẻ em, bạn mới có thể cho ... cả các những gì em bé của bạn thực sự muốn và cần. Để giúp con phát triển được đầy đủ tiềm năng của mình, hãy làm theo tám bước đơn giản sau: Thể hiện tình yêu của bạn Trẻ em cần tình yêu. ... thức cũng có thể nhận được nguồn dinh dưỡng tốt...

Ngày tải lên: 23/03/2014, 13:20