10 lời khuyên dinh dưỡng để có làn da đẹp docx

Ngày tải lên: 09/09/2013, 15:10

... 10 nguyên tắc 'vàng' để có làn da đẹp ngoài kia. Tuy nhiên, để tránh cho bạn cảm thấy như có một lớp “mặt nạ chì” trên mặt, hãy tìm những loại kem chống nắng có các từ ... nguy hiểm ngầm đối với làn da bạn. Việc chạm tay lên da mặt có thể dẫn đến việc để lại bụi bẩn trên da và tác động lên các tế bào da khá nhạy cảm. Hãy tránh hết mức có...

Ngày tải lên: 22/03/2014, 21:20

... 9 lời khuyên dinh dưỡng cho người huyết áp cao Người cao huyết áp cần hạn chế rượu, dè chừng muối ăn, ít ăn thịt, tăng cường ... huyết áp hiện nay. Sự chú trọng chế độ dinh dưỡng của người bị tăng huyết áp sẽ tác động rất lớn đến việc phòng tránh bệnh cũng như những biến chứng nguy hiểm của bệnh. 1. Hạn chế uống rượu Người ... đa mỡ...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 07:21

... đổ nước vừa đủ, đun sôi rồi chuyển nhỏ lửa, thấy tim và táo chín nhừ là được. Ăn điểm tâm. Ăn để có làn da đẹp ... Là phụ nữ, ai cũng mong muốn mình có một làn da tươi tắn, mịn màng. Nhiều chị em thường tốn rất nhiều tiền để mua các loại mỹ phẩm mà quên rằng có một “phương thuốc dưỡng nhan” rất hiệu ... và hạch đào nhân, nước nho, mật ong vào, khi thấy n...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 20:20

... thiết cho da. 10 lời khuyên dinh dưỡng để có làn da đẹp - Nếu biết chọn lựa những món ăn có lợi cho sức khoẻ, bạn sẽ có một làn da đẹp tự nhiên mà không cần có sự can thiệp của dao kéo. ... 6. Để loại bỏ độc tố, hãy ăn nhiều đậu Hà Lan, tỏi, hành tây, quả lê, kiwi… 7. Cung cấp protein: Ăn các loại thịt đỏ từ 2-3 bữa /tuần. 8. Bổ sung thêm các loạ...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 09:20

... ứng. Bạn có thể đạt tới hiệu quả làm trắng của nó mà không có bất cứ phản ứng phụ nào. Hãy làm theo những lời khuyên trên. Sau đó, hãy nhìn mình trong gương, chắc chắn bạn sẽ thấy làn da của ... tới ung thư da. Do vậy, cách chống nắng tốt nhất là đội mũ rộng vành hoặc sử dụng ô. 7. Dùng kem dưỡng có chứa extrapone nutgrass Nếu bạn muốn làm trắng da, hãy sử dụng kem...

Ngày tải lên: 01/07/2014, 16:21

... 10 lời khuyên dinh dưỡng để có làn da đẹp - Nếu biết chọn lựa những món ăn có lợi cho sức khoẻ, bạn sẽ có một làn da đẹp tự nhiên mà không cần có sự can thiệp của dao kéo. ... Bạn có thể kết hợp chúng lại với nhau làm nên món sa lát thập cẩm, sa lát hoa quả hoặc súp… 2. Tích cực ăn các loại ngũ cốc (gạo, mì, nếp, kê, đậu). 3. Đa dạng hóa thành p...

Ngày tải lên: 02/07/2014, 19:20

... chắn bạn sẽ thấy làn da của mình đẹp và trẻ hơn trước. 7 lời khuyên để có làn da đẹp 1. Thay vì làm sạch da nhiều lần trong ngày, bạn chỉ nên làm sạch da vào buổi tối trước khi đi ngủ ... Bạn có thể đạt tới hiệu quả làm trắng của nó mà không có bất cứ phản ứng phụ nào. Hãy làm theo những lời khuyên trên. Sau đó, hãy nhìn mình trong gương, chắc c...

Ngày tải lên: 08/07/2014, 15:20

... xuyên để làm tăng độ ẩm định kì cho da bởi chỉ sử dụng kem dưỡng da sẽ không đủ để mặt và cổ bạn có sự chăm sóc cần thiết. 4. Sử dụng mặt nạ làm sạch da Một lời khuyên nữa về chăm sóc da ... Bạn có thể đạt tới hiệu quả làm trắng của nó mà không có bất cứ phản ứng phụ nào. Hãy làm theo những lời khuyên trên. Sau đó, hãy nhìn mình trong gương, chắc chắn bạ...

Ngày tải lên: 08/07/2014, 15:20

... được chú ý. Bạn chỉ rửa mặt bằng tay, vốc nước, vỗ vào mặt liên tục 30 lần. Massage mặt bằng cách bóp nhẹ làn da từ trong ra ngoài và hướng lên trên để luôn có làn da căng tràn sức sống, tránh ... bạn cũng uống tiêu dao, trợ lực cho gan. Ngoài ra, trong mỗi bữa ăn tối, dùng một ly nhỏ rượu hoa quả gồm nho, cam, chuối, mật ong, đại táo, kỳ tử để thông khí. Cách dưỡng da...

Ngày tải lên: 09/07/2014, 05:20

... xuyên để làm tăng độ ẩm định kì cho da bởi chỉ sử dụng kem dưỡng da sẽ không đủ để mặt và cổ bạn có sự chăm sóc cần thiết. 4. Sử dụng mặt nạ làm sạch da Một lời khuyên nữa về chăm sóc da ... ứng. Bạn có thể đạt tới hiệu quả làm trắng của nó mà không có bất cứ phản ứng phụ nào. Hãy làm theo những lời khuyên trên. Sau đó, hãy nhìn mình trong gương, chắc ch...

Ngày tải lên: 13/07/2014, 10:21

... phẩm uy tín là rất cần thiết để loại bỏ lớp tế bào chết, giúp da tươi mới và dễ thẩm thấu các sản phẩm chăm Sử dụng kem dưỡng đúng cách để có làn da đẹp sóc dưỡng da. Mắt Chăm sóc vùng mắt ... sử dụng kem dưỡng da tưởng chừng đơn giản nhưng thực ra có nhiều điều đáng để bạn phải lưu ý. Mặt Không nên kéo, vuốt mạnh, không sử dụng các động tác...

Ngày tải lên: 29/07/2014, 09:21

... Antioxidants. Vitami A, C và E: có khả năng bảo về và khôi phục làn da khỏi những hóa chất phá hủy gọi là chất tự do. Hiểu biết để có làn da đẹp ... AHAs: được biết đến như một axit trái cây, AHAs tưới cho các biểu bì da bị khô và rửa da giúp cho bạn có làn da mềm mại, mịn màng và tươi sáng tự nhiên. Antioxidants. Vitami A, C và E:...

Ngày tải lên: 29/07/2014, 16:21

... giúp da đỡ khô. Sau khi tắm, bạn nên thoa dầu hoặc kem dưỡng da. 6. Chuyển sang một loại kem dưỡng ẩm da mặt nhiều dưỡng chất hơn để chống lại những yếu tố khắc nghiệt của mùa đông và để ngăn ... thay đổi cả phấn nền trang điểm. Ngay cả trong mùa đông, phấn nền của bạn cũng nên có ít nhất một chỉ số SPF nào đó. 10. Bảo vệ làn da của bạn khỏi các tác nhân bên ngoà...

Ngày tải lên: 02/08/2014, 10:21

... loại protein thực vật có trong đậu nành, đậu cô - ve… 9. Các loài động vật thân mềm (ốc, sò…) và giáp xác (tôm, cua…) sẽ giúp bổ sung các khoáng chất cần thiết cho da. 10. Ưu tiên cá biển: ... trí/e-sante.fr 1. Bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất cho cơ thể: Ăn ít nhất 5 loại hoa quả và rau xanh mỗi ngày. Bạn có thể kết hợp chúng lại với nhau làm nên món sa lát thập cẩm, sa...

Ngày tải lên: 07/08/2014, 11:23