... quan niệm “chết người” trong chăm sóc sức khoẻ Trong việc chăm sóc sức khoẻ, có những quan niện tưởng chừng như đúng nhưng trên thự tế lại ảnh hưởng xấu tới sức khoẻ cơ thể. Dưới đây là ... ngủ giúp đốt cháy lượng kalo dư thừa trong cơ thể, duy trì thể trọng ổn định, ngăn chặn bệnh béo phì. Thể dục là biện pháp tốt nhất bảo vệ sức khỏe. Hít thở sâu tốt cho sức khoẻ Chúng ta ... thực phẩm chứa nhiều sắt. Các thực phẩm giàu sắt có nguồn gốc từ thực vật như: thực phẩm họ đậu, lúa mì, khoai tây, bầu, bí, củ cải đường, hành khô, quả đào, quả lê… Bạn nên biết cân bằng lượng...