Bí quyết giảm stress cho bà bầu docx

... về tinh thần không có lợi. Dưới đây là một số bí quyết giúp bà bầu thư giãn và tránh stress hiệu quả. Thư giãn là bí quyết giảm stress cho bà bầu. Ảnh: internet Tham gia lớp yoga Yoga là ... Bí quyết giảm stress cho bà bầu Mang thai là giai đoạn người phụ nữ phải đối mặt với nhiều rắc rối về sức khỏe. ... bản thân Dành cho mình những khoảng thời...

Ngày tải lên: 04/04/2014, 01:20

... Bí quyết dinh dưỡng cho bà bầu ốm nghén Thai được 11 tuần tuổi là xem như đã đạt đến 1/2 giai đoạn phát triển ... thai nghén diễn ra suôn sẻ. Thời gian ốm nghén quá lâu, có khi kéo dài 5, 6 tháng, khiến các bà bầu không thể ăn uống để đảm bảo bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng. Trong ba tháng đầu, ốm ... lượng bằng cách ăn thêm bữa và cho cả ngày. So với khi chưa mang t...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 15:20

... HAI MƯƠI BÍ QUYẾT HAI MƯƠI BÍ QUYẾT ĐỂ LOẠI TRỪ CĂNG THẲNG ĐỂ LOẠI TRỪ CĂNG THẲNG (Để chống lại Stress) Đùng để những thay đổi quan trọng trong cuộc ... Đừng hy sinh thì giờ nhàn rỗi của mình Hãy sống có điều độ. Dùng thức ăn tinh khiết và ngủ cho đầy đủ. Hãy bắt đầu một ngày với bữa ăn sáng đầy đủ chất bổ. Hãy mỉm cười! Tương quan của ... hơn và việc làm sẽ hiệu quả hơn....

Ngày tải lên: 17/08/2013, 16:10

... Bí quyết thăng tiến cho phái nữ Theo một cuộc thăm dò qua mạng của Novation Group, một công ty đào tạo và ... các chuyên gia: Tạo giá trị cho bản thân Hãy chứng tỏ cho sếp thấy bạn làm việc nhanh và hiệu quả. Áp dụng tất cả các kỹ năng của mình để hoàn thành công việc, giải quyết vướng mắc, đồng thời ... thời phát huy tính sáng tạo trong những sản phẩm và dịch vụ của công ty....

Ngày tải lên: 22/01/2014, 00:20

... Dinh dưỡng cho bà bầu Dinh dưỡng trong giai đoạn mang thai đặc biệt quan trọng đối với sự phát triển của thai nhi. Bà bầu ăn gì để mẹ khỏe, con đủ chất và phát ... mang thai do Bệnh viện ĐH Y Dược TP.HCM cơ sở 2 tổ chức mới đây, bà Nguyễn Thị Ngọc Hạng, giảng viên trường ĐH Y Dược TP.HCM cho biết: Trong giai đoạn đặc biệt này, khẩu phần ăn của thai phụ ... tăng thêm này s...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 07:20

... Bố trí phòng cho bà bầu Những chuyên gia phong thủy cho rằng, việc dịch chuyển khí trong nhà có ảnh hưởng rất lớn đối với thai ... dụng gia tăng luồng khí, khiến cho bé ra đời một cách thuận lợi. Ở phía Đông cần nhiều màu xanh, như là thảm xanh, đồ bày biện màu xanh, đem lại niềm vui, khiến cho bé càng khỏe mạnh và thông ... lợi thì việc duy trì luồng khí và sự ổn...

Ngày tải lên: 23/02/2014, 20:20

... thai ( chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn ở bài viết tiếp theo). Các bài tập tốt cho tim mạch:  Đi bộ: Đây là một trong những bài tập tốt nhất cho tim mạch của bà bầu. Đi bộ nhẹ nhàng, không ... Những bài tập tốt nhất cho bà bầu Tập thể dục rất quan trọng cho phụ nữ trong quá trình mang thai. Tập luyện đều đặn giúp tâm trạng thoải mái, ngủ sâu hơn và giảm đáng...

Ngày tải lên: 26/02/2014, 01:20

... Lợi ích của dứa cho bà bầu Dưới đây là những lợi ích của dứa cho bà bầu các mẹ nên tham khảo Ăn nhiều dứa sẽ gây rát lưỡi, xót môi. ... tác dụng làm mềm khung xương chậu, dễ chuyển dạ. Quan niệm sai lầm về ăn dứa khi mang bầu: Có ý kiến cho rằng, ăn dứa sẽ gây nóng trong, dễ làm hỏng thai hoặc nếu người mẹ ăn dứa thì em bé

Ngày tải lên: 27/02/2014, 08:20

... rất tốt cho bà bầu Thai phụ trong thời gian cuối của thai kỳ có thể dùng nhiều những món vừa tăng cường dưỡng chất như bò xào, cá chim trắng… Dưới đây là 3 món ăn rất tốt cho bà bầu trong ... Bắc bếp, phi thơm dầu mè, cho gấc và giò vào, chiên sơ hơi vàng. Đổ nước ngập giò, hầm chung với lạc (đậu phộng) khoảng 30 phút, để lửa nhỏ. Nước còn xăm xắp thì cho tiếp nấm...

Ngày tải lên: 12/03/2014, 06:20

... Bí quyết giảm cân cho người cao tuổi Tạp chí Sức khỏe cộng đồng (MID) của Ấn Độ vừa giới thiệu 3 bí quyết giảm béo đơn giản, dễ thực hiện cho nhóm người cao tuổi. ... cơ bản của cơ thể suy giảm, làm cho thời gian tiêu hóa thức ăn của cơ thể kéo dài. Ngoài ra, do tuổi tác quá trình bài tiết các enzyme tiêu hóa ở người cao tuổi cũng giảm đi, trong khi đó cơ ... tron...

Ngày tải lên: 14/03/2014, 12:20